Wie man eine Spa-ähnliche Gesichtsmassage und Lymphdrainage zu Hause durchführt

Was ist eine Lymphdrainage-Gesichtsmassage?

Wie der Name schon sagt, ist Lymphdrainage der Prozess des“ Ableitens “ von Flüssigkeit aus Ihren Lymphknoten mit Massagetechniken. Diese sanfte Massage zielt auf die Lymphknoten ab und entwässert Giftstoffe, wodurch Ihr Lymphsystem ermutigt wird, frische Nährstoffe an Ihre Zellen zu liefern., Das Ergebnis ist ein geformter Kieferansatz, ein entpufftes Gesicht und ein strahlender Teint, der mit der Zeit zu einer verbesserten Festigkeit, mangelnder Geschmeidigkeit und Prallheit beitragen kann.

Eine gute Gesichtsmassage beginnt mit Ihren Werkzeugen

Je nachdem, welche Art von Effekt Sie möchten, können Sie verschiedene Gesichtsmassagerollen und-werkzeuge ausprobieren.

Mata benutzt jedoch hauptsächlich ihre Hände, um die Lymphdrainage zu fördern und trifft alle Druckpunkte im Gesicht, um Flüssigkeitsansammlungen freizusetzen., Sie verbringt eine längere Zeit damit, mit ihren begabten zweigliedrigen Fingern die Konturen des Gesichts zu formen, insbesondere unter den Wangenknochen, um den Kiefer und um den Brauenknochen. Für gezielteren Druck verwendet sie verjüngte Werkzeuge wie das Tatcha Akari Goldmassagegerät ($195; violetgrey.com), die Flecken wie die Schläfen und das Kieferscharnier lokalisiert.

Rodgers integriert ein paar verschiedene Arten von Rollen und Massage-Tools in ihre Gesichtsbehandlungen, ganz abhängig davon, was der Kunde braucht., Gua sha steine-die kommen in einer vielzahl von formen, einschließlich herzen, krallen, und bumerangs—“kann helfen mit lymphdrainage, straffung, und toning.“Sie empfiehlt auch Jadewalzen, um bei der Produktpenetration zu helfen, insbesondere nach der Serumanwendung, und Eiswalzen, wenn das Gesicht Hilfe beim Entpuppen benötigt. Und natürlich können Ihre Hände immer benutzt werden, weil nichts Ihre Berührung ersetzen kann.

Darden massiert das Gesicht gerne in Verbindung mit einer anderen Behandlung, daher verwendet sie Mikrostromgeräte., „Es verwendet elektrischen Strom mit niedrigem Pegel, um das Gesicht zu straffen, zu straffen und anzuheben“, erklärt sie. „Dies hilft, die Gesichtskontur zu verbessern, die Haut zu straffen und Falten zu reduzieren, damit Sie großartig aussehen.“Wenn sie persönliche Gesichtsbehandlungen macht, benutzt sie normalerweise Mikrostromhandschuhe, weil es eine gleichmäßigere, tiefere Behandlung ist, um alle Bereiche des Gesichts zu behandeln; Sie können buchstäblich die Wangenmuskeln für mehr angehobene und geformte Wangenknochen aufheben.,

Aber da die meisten Menschen keine eigenen Mikrostromhandschuhe haben (und selbst dann ist es schwierig, Ihre eigenen Wangenknochen aufzuheben), empfiehlt sie die Verwendung eines Mikrostromgeräts zu Hause wie das NuFace Trinity Facial Toning Kit ($325; dermstore.com). Das Gerät kann täglich verwendet werden, um die Muskeln in Ihrem Gesicht zu formen, anzuheben und zu stimulieren, um ein jugendlicheres Aussehen zu fördern. Wenn Darden keinen Mikrostrom in ihren Gesichtsbehandlungen verwendet, massiert sie normalerweise, während sie nur mit ihren Händen reinigt, mit einem rutschigen Reinigungsmittel-ähnlichen Reinigungsserum ($38; Sephora.,com) aus ihrer gleichnamigen Zeile.

Ihre Werkzeuge brauchen ein wenig Hilfe

Während die Investition in große Gesichtsmassage-Tools sicherlich hilft, benötigen Sie einige Hilfe, um das Werkzeug gleichmäßig über Ihr ganzes Gesicht zu gleiten. Hier kommt normalerweise ein Gesichtsöl ins Spiel. Gesichtsöle schmieren nicht nur das Gesicht richtig für eine Gesichtsmassage, sondern viele Öle sind mit gut für Sie Zutaten verpackt, die Nahrung in die Barriere Ihrer Haut weiter ablagern können. (Beachten Sie auch, dass alle Hauttypen—ja, auch öligere—von der Verwendung von Gesichtsöl profitieren können.,)

Jojobaöl ist dem natürlichen Talg Ihrer Haut am nächsten, also suchen Sie nach Ölen, die es enthalten, wie Pfirsich & Lily ‚ s Pure Beam Luxe Oil ($39; ulta.com), die auch Squalanöl für ultimative Hydratation enthält. Rodgers empfiehlt die Dinge, die wir tun, ist Schwarze Johannisbeere ($64; thethingswedo.co), das hilft, die Haut mit einer Mischung aus Jojoba -, Primel -, Traubenkern -, Saflor -, schwarzen Johannisbeeren-und Vitamin-E-Ölen auszugleichen, aufzuhellen und zu schützen.,

Natürlich empfiehlt Mata Tatchas meistverkauftes Gold Camellia Beauty Oil ($95; sephora.com), das 23-karätiges Gold und japanisches Kamelienöl enthält, um Trockenheit, feine Linien, Falten, Dumpfheit und ungleichmäßigen Hautton zu behandeln. Das Öl kann sowohl auf Ihrem Gesicht als auch auf Ihren Haaren und Nagelhaut verwendet werden.

Wenn Sie auf der öligeren Seite sind und befürchten, ein Öl in Ihre Gesichtsmassage zu integrieren, verwenden Sie Öle, die auf Ihren Hauttyp abgestimmt sind. Freck Beauty ‚ s Lil Prick Cactus Seed Dry Serum ($40; Kreisen.,com) ist mit allen Funktionen eines Serums, aber das Ende eines Öls gemacht. Es ist vollgepackt mit Fettsäuren und einer Mischung aus Ölen, um die Haut zu nähren und zu schützen, ist aber nicht komedogen und spielt gut auf öligeren Hauttypen.

Für Personen, die Mikroströme verwenden, ist ein Gesichtsöl definitiv nicht der richtige Schritt. Öl ist kein guter Stromleiter, und die Verwendung der beiden zusammen kann zu unerwünschten Ergebnissen führen. Verwenden Sie stattdessen das Gel, das mit Ihrem Mikrostromgerät kompatibel ist, wie den NuFace Hydrating Leave-On Gel Primer ($48; dermstore.com)., Das Gel enthält Phytomoist und Hyaluronsäure, um die Haut zu erfrischen und mit Feuchtigkeit zu versorgen sowie die Elektrizität richtig über Ihr Gesicht zu leiten.

Best techniques and practices

Der Haupttipp aller drei Kosmetikerinnen ist es, in Aufwärts-und Außenbewegungen zu arbeiten. Eine Gesichtsmassage soll helfen, Ihr Gesicht zu heben und zu formen, daher ist es wichtig, dass Sie überhaupt nicht nach unten ziehen. Massieren Sie die Haut in kreisenden Bewegungen nach oben. Beginnen Sie an der Basis des Halses an den Seiten, wo sich Ihre Arterien befinden., Kneten Sie Ihre Haut weiterhin in sanften Kreisen nach oben, zum Kiefer, zu den Seiten des Gesichts und um die Augen. Achten Sie darauf, sanft um Ihre Augen zu sein, da die Haut sehr empfindlich und empfindlich gegen übermäßiges Ziehen ist.

Es ist auch wichtig, Ihre Haut gut geschmiert zu halten, damit Ihre Hände und Werkzeuge leicht über das Gesicht gleiten können. Überspringen kann unnötiges Ziehen verursachen und zu vorzeitigem Altern führen oder das Auftreten feiner Linien und Falten vertiefen.,

Wenn Sie Ihr eigenes Gesicht massieren, empfiehlt Mata, Ihre Fingerspitzen für kontrollierteren Druck zu verwenden, während Ihre unteren Knöchel und Knöchel oben auf Ihrer Hand verwendet werden können, um einen tieferen Druck auszuüben. Zum Beispiel können Sie die unteren Knöchel Ihres Zeigers und Mittelfingers verwenden, um Ihre Wangenknochen und Kieferlinie zu formen, während Sie eine Technik namens Tapotement verwenden können, bei der Ihre Fingerspitzen sanft auf Ihre Haut klopfen. Rodgers nutzt diese Technik gerne um die Augenpartie und die Stirn, um den Bereich zu stimulieren., Wenn Sie ein Gua-Sha-Tool verwenden, empfiehlt Rodgers auch, es in einer Hin-und Herbewegung auf feinen Linien und Hyperpigmentierung zu verwenden.

Und voila! Sobald Sie fertig sind, sollten Sie konturierte, glattere Haut haben. Wenn Sie den ganzen Shebang machen und mit dem umfassenden Spa-Erlebnis fortfahren möchten, erfahren Sie hier, wie Sie eine Gesichtsbehandlung zu Hause erstellen.

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