Wie der Körper die Wärme reguliert

Ein genauer Blick auf die komplexen Systeme, die uns funktionieren lassen, kann Ehrfurcht erregen. Dies ist der Fall mit dem komplizierten temperaturregulierenden Mechanismus des Körpers.

Dieses komplizierte Gerät gleicht die Wärmeproduktion mit dem Wärmeverlust aus und hält den Körper auf einer Temperatur, die für eine optimale Funktion genau richtig ist. Dieser Balanceakt wird automatisch und nahtlos vom Hypothalamus geleitet, einem kleinen Teil des Gehirns, der als Kommandozentrale für zahlreiche Körperfunktionen dient, einschließlich der Koordination des autonomen Nervensystems.,

Ähnlich wie ein Thermostat die Temperatur in Ihrem Haus reguliert, reguliert der Hypothalamus Ihre Körpertemperatur, reagiert auf innere und äußere Reize und nimmt Anpassungen vor, um den Körper innerhalb von ein oder zwei Grad von 98,6 Grad zu halten.

Systematisiert

Im Gegensatz zu einem Thermostat, der die Wärme oder Klimaanlage einfach ein-oder ausschaltet, bis eine gewünschte Temperatur erreicht ist, muss der Hypothalamus einen komplexen Satz von Temperaturregelungsaktivitäten regulieren und feinabstimmen., Es hilft nicht nur, Körperflüssigkeiten auszugleichen und Salzkonzentrationen aufrechtzuerhalten, sondern steuert auch die Freisetzung von Chemikalien und Hormonen im Zusammenhang mit der Temperatur.

Der Hypothalamus arbeitet mit anderen Teilen des temperaturregulierenden Systems des Körpers wie Haut, Schweißdrüsen und Blutgefäßen zusammen — den Lüftungsöffnungen, Kondensatoren und Wärmekanälen des Heiz-und Kühlsystems Ihres Körpers.

Die mittlere Schicht der Haut oder Dermis speichert den größten Teil des Körperwassers. Wenn Hitze Schweißdrüsen aktiviert, bringen diese Drüsen dieses Wasser zusammen mit dem Salz des Körpers als Schweiß auf die Hautoberfläche., Einmal auf der Oberfläche verdunstet das Wasser. Wasser, das aus der Haut verdunstet, kühlt den Körper und hält seine Temperatur in einem gesunden Bereich.

Empfindlich

In einer verwandten Funktion reagieren Blutgefäße auf die Einführung äußerer Organismen wie Bakterien sowie auf innere Hormon-und chemische Veränderungen durch Ausdehnung und Kontraktion. Diese Aktionen bewegen Blut und Wärme näher an oder weiter von der Haut entfernt, wodurch Wärme freigesetzt oder erhalten wird.

Wenn alle Teile des Wärmeregulierungsmechanismus des Körpers reibungslos funktionieren, bleibt die Körpertemperatur in der Nähe von 98,6 Grad., Es gibt jedoch Zeiten, in denen die Körpertemperatur schief gehen kann.

Hitzschlag | Hitzewallungen / Fieber

Hitzschlag

An den meisten Tagen reagiert der Hypothalamus auf einen Anstieg der Außentemperatur, indem er Nachrichten an die Blutgefäße sendet und sie auffordert, sich zu erweitern. Dies sendet warmes Blut, Flüssigkeiten und Salze auf die Haut und löst den Verdampfungsprozess aus.

„Probleme treten auf, wenn sich eine Person längere Zeit in der Hitze oder bei extremen Hitze oder Feuchtigkeit befindet, dass der Verdampfungsprozess fehlschlägt“, sagt Edward Ward, MD, Direktor der Notaufnahme am Rush University Medical Center.,

Bei längerer Hitzeeinwirkung schwitzt der Körper so stark, dass er sich von Flüssigkeiten und Salzen erschöpft und den Verdampfungsprozess nicht aufrechterhält. Wenn dieser Prozess aufhört, steigt die Körpertemperatur und es können Hitzekrankheiten auftreten-einschließlich des schwerwiegendsten: Hitzschlag.,

Wie Sie wissen, dass es Hitzschlag ist: Suchen Sie nach folgenden Symptomen:

  • Eine Körpertemperatur über 103 Grad
  • Rote, heiße, trockene Haut
  • Ein schneller, starker Herzschlag
  • Ein pochender Kopfschmerz
  • Schwindel
  • Übelkeit
  • Verwirrung
  • Bewusstlosigkeit

Hilfe für hitzschlag: Hitzschlag ist ein lebensbedrohlicher Notfall. Wenn Sie diese Symptome haben, müssen Sie sich schnell abkühlen, während Sie oder jemand anderes um Hilfe ruft.,

„Eine der effektivsten Möglichkeiten zum Abkühlen besteht darin, Ihren Körper mit Wasser zu besprühen oder zu übergießen und sich an einen Ventilator zu setzen, um den Verdampfungsprozess zu starten“, sagt Ward. „Dies hilft, Ihre Temperatur zu senken, während Sie auf medizinische Hilfe warten.“

Eine Unze Prävention: Weil Hitzschlag so ernst ist, rät Ward dringend, sich auf Prävention zu konzentrieren. Dies gilt insbesondere für Menschen ab 65 Jahren, die ein höheres Risiko für Hitzekrankheiten haben, nur weil der Regulierungsmechanismus mit der Zeit weniger wirksam wird.,

Zusätzlich erhöhen kardiovaskuläre und neurologische Erkrankungen das Risiko einer Person für Hitzschlag, ebenso wie Medikamente, die die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigen, richtig zu schwitzen, wie Antipsychotika und Antispasmodika.

Menschen, die diese Bedingungen haben oder diese Art von Medikamenten einnehmen, sollten besonders auf das Wetter und den Hitzeindex achten — die Kombination von Hitze und Feuchtigkeit. Wenn die Temperaturen steigen, trinken Sie viel Flüssigkeit und bleiben Sie an einem kühlen Ort.,

„Wenn Sie sich Sorgen machen oder aufgrund der Hitze Probleme haben, wenden Sie sich an Ihren Hausarzt“, sagt Ward. „Aber wenn es eine echte Krise ist, geh in die Notaufnahme. Wir sehen uns lieber früher als später.“

Hitzewallungen

Der weibliche Körper hat einen regelmäßigen monatlichen Zyklus hormoneller Höhen und Tiefen. Während der Menopause und in den Jahren davor wird dieser Zyklus unberechenbar und extrem, mit großen Schwankungen der Östrogenspiegel., Die Schwankungen dieses Hormons führen zu einer komplexen Kette von Ereignissen, die die Funktion des Hypothalamus beeinflussen und Veränderungen in den Blutgefäßen auslösen, die den Blutfluss erhöhen.

Blutgefäße verengen sich und dehnen sich dann schnell im sogenannten vasomotorischen Krampf aus. Diese Krämpfe beginnen die Kette von Ereignissen, die zu Hautrötungen und Temperaturänderungen führen, die als Hitzewallungen bezeichnet werden.

So erkennen Sie, ob Sie einen heißen Blitz haben: Der Temperaturanstieg bei Hitzewallungen ist nicht schwerwiegend., Während eines heißen Blitzes kann das Blut, das zu den Gefäßen in der Nähe der Haut strömt, die Hauttemperatur um fünf bis sieben Grad erhöhen, aber die Körpertemperatur steigt normalerweise nicht über normale 98,6 Grad.

Trotzdem kann es sich wie eine extreme Veränderung für die Frau anfühlen, die den heißen Blitz hat.

Plus, Hitzewallungen können mehr als Beschwerden verursachen. Sie können zu übermäßigem Schwitzen führen und das Schlafmuster unterbrechen.

Ein wichtiger Grund, einen Arzt wegen Hitzewallungen aufzusuchen: Nicht alle hängen mit den Wechseljahren zusammen., Es gibt verschiedene Dinge, die wir testen müssen, um ein vollständiges Verständnis dafür zu haben, wo die Gesundheit einer Frau steht.

Hilfe bei Hitzewallungen: Frauen können sich für eine Hormonersatztherapie entscheiden oder Antidepressiva einnehmen, um Hitzewallungen zu lindern. Diese haben jedoch Nebenwirkungen, die mit einem Arzt besprochen werden müssen.

Die Behandlung von Hitzewallungen kann kompliziert sein. Deshalb müssen Sie einen Arzt finden, dem Sie vertrauen können, um einen individuellen Behandlungsplan zu erstellen.,

Es gibt einen weiteren wichtigen Grund, einen Arzt wegen Hitzewallungen aufzusuchen: Nicht alle sind mit den Wechseljahren verbunden. Es gibt verschiedene Dinge, auf die wir testen müssen, einschließlich Hypothyreose, um vollständig zu verstehen, wo die Gesundheit einer Frau steht.

Fieber

Wenn Ihre Körpertemperatur auf 99,6 Grad oder höher ansteigt, haben Sie Fieber. Wie tritt dieser Temperaturanstieg auf?

„Der Hypothalamus reagiert auf verschiedene Faktoren wie infektiöse Organismen und Verletzungen, indem er fieberproduzierende Chemikalien freisetzt, die die Körpertemperatur verändern“, sagt Ward.,

Diese Chemikalien verengen insbesondere Blutgefäße und ziehen Wärme in den innersten Teil des Körpers. Das Ergebnis ist Fieber. Fieber signalisiert nicht nur, dass ein fremder Eindringling in den Körper eingedrungen ist; Es ist auch ein Zeichen dafür, dass das körpereigene Immunsystem daran arbeitet, diesen Eindringling zu bekämpfen.

Wenn der Körper die Infektion bekämpft, löst sich das Fieber natürlich von selbst auf.

Wenn Fieber Anlass zur Sorge gibt: Fieber ist selten gefährlich oder schädlich, sagt Ward, außer in einigen Fällen.,

Es ist besorgniserregend, wenn eine Person Fieber über 102 oder 103 Grad hat, insbesondere wenn sie länger als ein paar Tage anhält oder keine offensichtliche Ursache hat — was bedeutet, dass sie nicht von Erkältungs-oder Grippesymptomen begleitet wird.

Wenn Fieber Alarm auslöst: Ein Fieber, das auf 105 Grad oder höher ansteigt, ist besonders gefährlich. Unbehandelt kann ein so hohes Fieber zu Austrocknung, Schwindel, Schwäche und Verwirrung führen.

Hilfe bei Fieber: Wenn Sie diese Art von Symptomen mit Fieber haben, suchen Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt auf.

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