Was während der Schwangerschaft zu erwarten ist:


Symptome & Nebenwirkungen

Während des dritten Trimesters können Sie auch erleben:

Rückenschmerzen

Von all dem zusätzlichen Gewicht, das durch die Schwangerschaft aufgebracht wird, kann sich Ihr Rücken wund oder schmerzhaft anfühlen. Darüber hinaus können sich Ihr Becken und Ihre Hüften auch unwohl fühlen, da sich die Bänder in Vorbereitung auf die Wehen lockern., Um Schmerzen zu lindern, setzen Sie sich gerade hin, schlafen Sie auf Ihrer Seite mit einem Kissen zwischen den Beinen, tragen Sie bequeme Schuhe und verwenden Sie ein Heizkissen auf der schmerzenden Stelle (nach Bedarf).

Müdigkeit

Müdigkeit ist eine häufige Erfahrung in den letzten Monaten der Schwangerschaft, die durch zusätzliches Gewicht, Schlafstörungen und emotionale Aspekte der Vorbereitung auf die Ankunft des Babys verursacht wird. Trainieren, gesund essen, ein Nickerchen machen und sich Zeit nehmen, um sich zu entspannen, können dazu beitragen, Ihre Energie während des Tages aufrechtzuerhalten.,

Häufiges Wasserlassen

Das Baby wird im letzten Trimester viel größer und kann viel Druck auf Ihre Blase ausüben. Dies führt dazu, dass viel häufiger als gewöhnlich uriniert werden muss, auch während der Nacht (was auch zu Müdigkeit führen kann). Darüber hinaus kann es zu Undichtigkeiten kommen, wenn Sie lachen, niesen, husten oder Sport treiben. Tragen Sie eine Slipeinlage, um Leckagen zu absorbieren, und begrenzen Sie die Flüssigkeitsaufnahme vor dem Schlafengehen, um nächtliche Badezimmerfahrten auf ein Minimum zu beschränken.,

Kurzatmigkeit

Wenn das Baby wächst, steigt der Uterus auf den Boden des Brustkorbs und nimmt einen Teil des Raums ein, in dem sich die Lungen normalerweise ausdehnen. Dies kann Kurzatmigkeit verursachen. Nachts Kopf und Schultern stützen und trainieren kann bei Atembeschwerden helfen.

Sodbrennen

Eine erhöhte Produktion des Hormons Progesteron kann die Speiseröhre stimulieren, wodurch Nahrung und Säuren gesenkt und entspannt werden. Dies kann zu saurem reflux (Sodbrennen)., Warten auf das Hinlegen nach den Mahlzeiten; kleinere, häufigere Mahlzeiten zu sich nehmen; und das Vermeiden von fettigen, würzigen oder sauren Lebensmitteln hilft Ihnen, Sodbrennen zu vermeiden.

Verstopfung

Zusätzliches Progesteron kann auch Verstopfung verursachen. Die Einführung von mehr Ballaststoffen und Flüssigkeiten in Ihre Ernährung hilft den Symptomen.

Braxton Hicks Kontraktionen

Gegen Ende Ihrer Schwangerschaft können Sie leichte oder intensive Kontraktionen verspüren, wenn Sie sich Ihrem Liefertermin nähern. Diese werden Braxton-Hicks-Kontraktionen genannt, die zu Wehen und tatsächlichen Kontraktionen führen können – gekennzeichnet durch eine Zunahme von Intensität und Häufigkeit., Wenn Sie regelmäßige und intensive Kontraktionen verspüren, sind Sie möglicherweise in Wehen und sollten Ihren Arzt anrufen.

Entladung

In der Nähe Ihres Fälligkeitsdatums haben Sie möglicherweise einen klaren, dicken oder blutgetönten Ausfluss, der darauf hinweist, dass sich der Gebärmutterhals für die Wehen erweitert hat. Wenn dieser Fluss schwer ist und durch eine Slipeinlage tränkt, sollten Sie Ihren Arzt anrufen. Eine große Menge an plötzlichem Ausfluss bedeutet wahrscheinlich, dass Ihr Wasser gebrochen ist und den Beginn der Wehen signalisiert (dies geschieht nicht oft, bevor die Kontraktionen beginnen).,

Anämie

Ungewöhnlich niedrige Blutzellen-oder Hämoglobinwerte (ein Protein, das Eisen enthält) können das Wachstum des Babys verlangsamen oder Frühgeburten auslösen. Eisenpräparate können helfen, Anämie zu behandeln.

Schwangerschaftsdiabetes

Eine schwangere Frau kann während der Schwangerschaft Diabetes entwickeln, der bis zur Geburt des Babys anhält. Die Überwachung des Blutzuckerspiegels und gesunder Essgewohnheiten hilft bei der Behandlung von Schwangerschaftsdiabetes.,

Hämorrhoiden

Venen um den Anus können während der Schwangerschaft geschwollen und verfärbt werden (Krampfadern), da zusätzliches Blut zu fließen beginnt und die Gebärmutter wächst und Druck auf die Umgebung ausübt. Hämorrhoiden können jucken und Beschwerden verursachen. Um die Symptome zu lindern, hilft es, in einem warmen Bad zu sitzen. Wenn Hämorrhoiden problematisch werden, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie Hämorrhoidensalbe verwenden sollten.

Krampfadern und Besenreiser

Krampfadern sind blaue, geschwollene Venen, die durch Druck aus dem Bauch verursacht werden., Wenn Krampfadern auftreten, können Sie verhindern, dass sie sich verschlimmern, indem Sie sich den ganzen Tag bewegen, Ihre Beine stützen, wenn Sie lange sitzen und einen Stützschlauch tragen.

Dünne rote Adern-Besenreiser genannt – können sich auch aufgrund einer erhöhten Durchblutung entwickeln. Diese neigen dazu, sich während des dritten Trimesters zu verschlimmern, aber sowohl Spinne als auch Krampfadern sind normalerweise klar, nachdem das Baby geboren wurde.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.