Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Zimt?

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Zimt kann haben Antioxidans Eigenschaften, die von Vorteil Gesundheit.

Wissenschaftler haben Hinweise auf einige mögliche gesundheitliche Vorteile von Zimt gefunden. Dazu gehören:

Verbesserung der Pilzinfektionen

Zimtöl kann helfen, einige Arten von Pilzinfektionen zu behandeln.,

Eine Laborstudie aus dem Jahr 2016 ergab, dass Zimtöl gegen eine Art Candida wirksam ist, die den Blutkreislauf beeinflusst. Dies kann auf seine antimikrobiellen Eigenschaften zurückzuführen sein.

Wenn weitere Untersuchungen diese Ergebnisse bestätigen, könnte Zimtöl eine Rolle bei der Behandlung dieser Art von Infektion spielen.

Beeinflussung des Blutzuckerspiegels

Tierstudien haben gezeigt, dass Cassia-Zimt laut einer Überprüfung aus dem Jahr 2015 den Blutzuckerspiegel senken kann.,

In der Überprüfung wurde auch festgestellt, dass 60 Personen mit Typ-2-Diabetes zwischen 40 Tagen und 4 Monaten bis zu 6 Gramm (g) Zimt pro Tag konsumierten niedrigere Serumglukose, Triglyceride, Lipoprotein-Cholesterin niedriger Dichte und Gesamtcholesterin.

Laut dem National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) kam eine Überprüfung aus dem Jahr 2012 jedoch zu dem Schluss, dass Zimt bei Menschen mit Typ — 1-oder Typ — 2-Diabetes nicht hilft, den Glukosespiegel oder das glykosylierte Hämoglobin A1c-das sind langfristige Maßnahmen zur Blutzuckerkontrolle-zu senken.,

Eine weitere kleine Studie untersuchte die Auswirkungen von Zimt, Kalzium und Zink auf das Blutdruckmanagement bei Menschen mit Typ-2-Diabetes. Die Ergebnisse nicht zeigen, dass diese Behandlung hatte keine Wirkung.

Welche Lebensmittel sind eine gute Wahl für Menschen mit diabetes? Finde es hier heraus.

Prävention der Alzheimer-Krankheit

Einige Tierstudien haben vorgeschlagen, dass Zimt helfen kann, die Alzheimer-Krankheit zu verhindern.

Laut Forschern enthält ein in Zimtrinde vorhandener Extrakt namens CEppt Eigenschaften, die die Entwicklung von Symptomen verhindern können.,

Mäuse, die den Extrakt erhielten, erlebten eine Abnahme der Merkmale von Alzheimer, wie Amyloid-Plaques, und Verbesserungen in ihrer Fähigkeit zu denken und zu argumentieren.

Wenn weitere Untersuchungen seine Wirksamkeit bestätigen, kann dieser Extrakt — aber nicht unbedingt ganzer Zimt — bei der Entwicklung von Therapien gegen Alzheimer nützlich sein.

Schutz vor HIV

Im Jahr 2000 ergab eine Studie mit Extrakten indischer Heilpflanzen, dass Zimt zum Schutz vor HIV beitragen kann.

Wissenschaftler testeten 69 Extrakte in einem Labor., Cinnamomum cassia oder Zimtrinde und Cardiospermum helicacabum, der Zimttrieb und die Frucht, waren am wirksamsten bei der Verringerung der HIV-Aktivität.

In einer Laborstudie aus dem Jahr 2016 fanden Wissenschaftler heraus, dass ein Extrakt aus Zimt eine Anti-HIV-Aktivität zeigte.

Dies bedeutet nicht, dass zimthaltige Lebensmittel HIV behandeln oder verhindern können, aber Zimtextrakte könnten eines Tages Teil der HIV-Therapie werden.

Prävention von Multipler Sklerose

Experten haben Zimt auf Aktivität gegen Multiple Sklerose (MS) getestet.,

In einer Studie gaben die Forscher Mäusen eine Mischung aus Zimtpulver und Wasser und führten einige Tests durch. Es schien, dass Zimt eine entzündungshemmende Wirkung auf das zentrale Nervensystem haben könnte, einschließlich Teile des Gehirns.

Studien haben auch vorgeschlagen, dass Zimt regulatorische T-Zellen oder „Tregs“ schützen kann, die Immunantworten regulieren.

Menschen mit MS scheinen einen niedrigeren Tregs-Spiegel zu haben als Menschen ohne diese Bedingung. In Mausstudien hat die Zimtbehandlung den Verlust bestimmter Tregs-spezifischer Proteine verhindert.,

Wissenschaftler haben auch herausgefunden, dass die Behandlung von Myelinspiegeln bei Mäusen mit MS MS auftritt, wenn die Myelinschicht auf Nervenzellen geschädigt wird.

Die NCCIH unterstützen mehr Forschung darüber, wie Zimt helfen kann, MS. zu behandeln

In diesem Artikel erhalten Sie einige Diät-Tipps für Menschen mit MS.

Senkung der Auswirkungen von fettreichen Mahlzeiten

Im Jahr 2011 kamen die Forscher zu dem Schluss, dass Diäten, die reich an „antioxidativen Gewürzen“, einschließlich Zimt, dazu beitragen können, die negative Reaktion des Körpers auf das Essen von fettreichen Mahlzeiten zu reduzieren.

Sechs Personen konsumierten Gerichte mit 14 g einer Gewürzmischung., Blutuntersuchungen zeigten, dass die antioxidative Aktivität um 13% zunahm, die Insulinreaktion um 21% und die Triglyceride um 31% abnahmen.

Behandlung und Heilung chronischer Wunden

Untersuchungen aus dem Jahr 2015 besagen, dass Wissenschaftler einen Weg gefunden haben, antimikrobielle Verbindungen aus Pfefferminze und Zimt in winzige Kapseln zu verpacken, die sowohl bakterielle Biofilme abtöten als auch die Heilung aktiv fördern können.

Auf diese Weise könnten Pfefferminze und Zimt Teil eines Arzneimittels zur Behandlung infizierter Wunden werden.,

Verringerung des Risikos von Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Verschiedene Verbindungen in Zimt können dem Herz-Kreislauf-System zugute kommen. Cinnemaldehyd senkte beispielsweise den Blutdruck in einer Tierstudie.

In einer Studie von 2014 hatten Ratten, die eine Langzeitbehandlung mit Zimt und aerobem Training erhielten, eine bessere Herzfunktion als solche, die dies nicht taten.

Können einige Lebensmittel den Blutdruck senken? Finde es hier heraus.

Krebs vorbeugen

Die Autoren eines Artikels stellen fest, dass Cinnamaldehyde Antitumor-und Antikrebseigenschaften haben können.,

In der Studie behandelten Wissenschaftler Mäuse mit Krebs mit einem Extrakt aus Zimt und Kardamom. Tests fanden geringere Mengen an oxidativem Stress in den Melanomzellen der Mäuse, die die Behandlung erhielten.

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Andere Vorteile

Einige Menschen verwenden Zimtpräparate zur Behandlung von Verdauungsproblemen, Diabetes, Appetitlosigkeit und anderen Erkrankungen. Es spielt auch eine Rolle in der traditionellen Medizin zur Behandlung von bronchitis.,

Laut NCCIH unterstützen jedoch „Studien, die an Menschen durchgeführt wurden, die Verwendung von Zimt für keinen Gesundheitszustand.“

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