Vad du kan göra för att ändra ditt barns beteende


sökväg till välbefinnande

det bästa sättet att stoppa oönskat beteende är att ignorera det. Detta sätt fungerar bäst under en tidsperiod. När du vill att beteendet ska sluta omedelbart kan du använda Time-out-metoden.

Hur använder jag time-out-metoden?

Bestäm i förväg de beteenden som kommer att resultera i en time out (vanligtvis tantrums eller aggressivt eller farligt beteende). Välj en Time-out-plats som är ointressant för barnet och inte skrämmande, till exempel en stol, hörn eller lekhage., När du är hemifrån, överväga att använda en bil eller en närliggande sittgrupp som en Time-out plats.

När det oacceptabla beteendet inträffar, berätta för barnet att beteendet är oacceptabelt och ge en varning om att du kommer att sätta honom eller henne i time-out om beteendet inte slutar. Håll dig lugn och se inte arg ut. Om ditt barn fortsätter att missköta, lugnt ta honom eller henne till time-out-området.

om möjligt, håll reda på hur länge ditt barn har varit i Time out. Ställ in en timer så att ditt barn kommer att veta när time out är över., Time out bör vara kort (i allmänhet 1 minut för varje år av ålder) och bör börja omedelbart efter att ha nått Time-out plats eller efter att barnet lugnar ner. Du bör hålla dig inom syn eller hörsel av barnet, men inte prata med honom eller henne. Om barnet lämnar time-out-området, återvänd försiktigt honom eller henne till området och överväg att återställa timern. När tiden ut är över, låt barnet lämna Time-out-platsen. Diskutera inte det dåliga beteendet men leta efter sätt att belöna och förstärka gott beteende senare.

hur uppmuntrar jag till ett nytt, önskat beteende?,

ett sätt att uppmuntra gott beteende är att använda ett belöningssystem. Barn som lär sig att dåligt beteende inte tolereras och att gott beteende belönas är lärande färdigheter som kommer att hålla dem en livstid. Detta fungerar bäst hos barn äldre än 2 år. Det kan ta upp till 2 månader att arbeta. Att vara tålmodig och hålla en dagbok av beteende kan vara till hjälp för föräldrarna.

välj 1 till 2 beteenden som du vill ändra (till exempel, läggdags vanor, tandborstning, eller plocka upp leksaker). Välj en belöning som ditt barn skulle njuta av., Exempel på goda belöningar är en extra godnattsaga, fördröja sänggåendet med en halvtimme, ett föredraget mellanmål eller för äldre barn, tjäna poäng mot en speciell leksak, ett privilegium eller en liten summa pengar.

förklara det önskade beteendet och belöningen för barnet. Till exempel, berätta för barnet, ” om du kommer in i din pyjamas och borstar tänderna innan den här TV-serien är över, kan du stanna upp en halvtimme senare.”Begär beteendet bara en gång. Om barnet gör vad du frågar, ge belöningen. Du kan hjälpa barnet, om det behövs, men bli inte för involverad., Eftersom någon uppmärksamhet från föräldrar, även negativ uppmärksamhet, är så givande för barn, kan de föredra att ha föräldrauppmärksamhet istället för en belöning i början. Övergångs uttalanden ,såsom, ”i 5 minuter, speltid kommer att vara över,” är till hjälp när du undervisar ditt barn nya beteenden.

det här systemet hjälper dig att undvika maktkamp med ditt barn. Men ditt barn straffas inte om han eller hon väljer att inte bete sig som du frågar. Han eller hon får helt enkelt inte belöningen.

Vad är några bra sätt att belöna mitt barn?,

slå klockan (bra metod för ett dawdling-barn)

Be barnet att göra en uppgift. Ställ in en timer. Om uppgiften är klar innan timern ringer, får ditt barn en belöning. För att bestämma hur mycket tid som ska ge barnet, räkna ut ditt barns ”bästa tid” för att göra den uppgiften och Lägg till 5 minuter.

the Good Behavior Game (bra för att lära sig ett nytt beteende)

Skriv en kort lista över bra beteenden på ett diagram och markera diagrammet med en stjärna varje gång du ser det goda beteendet. När ditt barn har tjänat ett litet antal stjärnor (beroende på barnets ålder), ge honom eller henne en belöning.,

bra betyg/dåliga betyg (bästa metoden för svåra, mycket aktiva barn)

på kort tid (ungefär en timme) sätta ett märke på ett diagram eller på ditt barns hand varje gång du ser honom eller henne utföra ett gott beteende. Om du till exempel ser ditt barn spela tyst, lösa ett problem utan att slåss, plocka upp leksaker eller läsa en bok, skulle du markera diagrammet. Efter ett visst antal märken, ge ditt barn en belöning. Du kan också göra negativa märken varje gång ett dåligt beteende uppstår. Om du gör det, ge bara ditt barn en belöning om det finns mer positiva märken än negativa märken.,

utveckla tyst tid (ofta användbar när du gör kvällsmat)

Be ditt barn att spela tyst ensam eller med ett syskon under en kort tid (kanske 30 minuter). Kontrollera ditt barn ofta (varje 2 till 5 minuter, beroende på barnets ålder) och ge en belöning eller ett token för varje några minuter de var tysta eller spela bra. Gradvis öka intervallen (gå från att kontrollera ditt barns beteende var 2 till 5 minuter för att kontrollera var 30 minuter) men fortsätter att ge belöningar för varje tidsperiod ditt barn var tyst eller spelade bra.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *