Tillbaka till grunderna: hur du tar hand om ditt ansikte och ser naturligt fantastiskt

det är också viktigt att ändra typ av fuktkräm baserat på miljötillståndet dvs under varmt eller fuktigt väder, bör du använda en lättare fuktighetskräm och för kallt väder, bör du använda en tyngre, mer närande fuktighetskräm. Men om du har fet hud, undvik att använda tunga och tjocka fuktighetsgivare.,div id=”f05e54cf1f”>

rekommenderade fuktighetsgivare

för att använda allergivänligt och doftfritt serum, lotion, gel eller kräm

för att använda fuktighetsgivare som är oljebaserade och rika som grädde och olja

att använda fuktgivare som är vattenbaserade och ljus som serum, lotion eller gel

emulsion, gel, gel creme, lotion eller serum

solskydd

den viktigaste delen av grundläggande hudvård är solskydd., Exponering för UV-strålar från solen kan leda till hudpigmentering och öka graden av kollagennedbrytning vilket leder till för tidig hudåldring. För att skydda din hud från solen kan du följa några av de grundläggande tipsen nedan.

1. Använd produkter som erbjuder solskydd (dvs SPF 30-50 och ≥ PA++). Observera dock att en högre SPF inte nödvändigtvis betyder bättre skydd.

2. Gäller dessa produkter 15 till 30 minuter före solexponering och återapplicera var 4 timmar. Om du svettas eller simmar, använd igen oftare.

3. Försök att begränsa solexponering på dagtid (dvs, undvik solen mellan 10: 00 till 4: 00). Täck dig själv som att ha på sig en hatt eller solglasögon om du verkligen behöver vara ute.

gör din egen!

För några av er som är mer äventyrliga (eller har mycket ledig tid), eller kanske har känslig hud, kan du också skapa egna hudprodukter., Några rekommendationer nedan:

Skin Cleanser

ingredienser:

  • rismjöl
  • äppelcidervinäger (rengöringseffekt)
  • citronsaft (ljusande effekt)
  • en droppe tea tree (antibakteriell)
  • lite vatten

blanda dem bara och använd lite bomullspinne för att suga upp rengöringen för att torka på ditt ansikte.-herr talman!,

ansiktsscrub

ingredienser:

  • gurkmeja (Kasthuri Manjal) – för blekning, rengöring och toning effekt
  • ljusmuttrar (fungera som en mjukgörande)
  • rismjöl
  • Fänkålspulver
  • Kaffir lim skal
  • vatten

Lotion

ingredienser:

  • aloe vera gel (läkande egenskaper)
  • äppelcidervinäger
  • citronsaft
  • kokosolja
  • rismjöl (för förtjockning)

slutligen måste du också komma ihåg att ta hand om dig själv för att upprätthålla strålande hud., Detta inkluderar att få tillräckligt med vila, äta en balanserad kost, dricka tillräckligt med vatten (dvs 6-8 glas per dag), minska stress, träna regelbundet etc. Det finns inga mirakelprodukter för att hålla din hud ungdomlig och glödande om du inte tar hand om dig själv också från insidan!

detta innehåll är korrekt och sant mot det bästa av författarens kunskap och är inte avsett att ersätta formell och individualiserad rådgivning från en kvalificerad professionell.,

frågor & svar

fråga: jag har grov ansiktshud – det är något grovt när jag rör mitt icheek-område. Hur kan jag bli av med det?

svar: du kan börja med exfoliering om din hud inte är för känslig (jag gillar att använda Aprikoscrub). Men som jag nämnde i min artikel kan du prova några nya produkter på marknaden som du kan använda dagligen under din rengöringsrutin. Jag använder Foreo varumärke enhet och det hjälper till att ta bort några av de grova fläckar på min hud.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *