rostade Mini paprika

rostade mini paprika kastas med olivolja, vitlök och Parmesan, sedan bakas i en 400°F ugn tills de är mjuka.

Jag har en hel del vegetabiliska recept på den här bloggen. Jag hoppar ofta över stärkelsen vid middagen och serverar bara två grönsakssidor, så jag är alltid på jakt efter läckra recept för att variera veggierotationen.

dessa rostade mini paprika är en mycket populär sida skålen i vårt hus., Alla älskar dem, så jag tycker att jag gör dem ganska ofta. Jag gillar att de är välsmakande, lätta att göra, och de är också bra för dig.

Mini paprika är bra!

Jag älskar mini paprika. De är läckra råa! Du kan äta dem som om du skulle äta en jordgubbe, hålla stammen och bita in i dem. De är krispiga, och deras smak är mycket mild.

men jag gillar särskilt dem bakade. Rostning belyser och koncentrerar sin smak, som perfekt kompletteras med olivolja och Parmesan.,

ingredienserna du behöver

du behöver bara några enkla ingredienser för att göra denna läckra sidrätter. De exakta mätningarna ingår i receptkortet nedan. Här är en översikt över vad du behöver:

Mini paprika: jag använder 1 pint (en 8-oz väska). Det är roligt att använda olika färger.

olivolja: jag älskar att laga mat med denna läckra olja. Men om du hellre använder en olja med en högre rökpunkt, kan du använda avokadoolja istället.

Kosher salt och svartpeppar: om du använder fint salt bör du minska mängden du använder, eller skålen kan hamna för salt.,

kryddor: vitlökspulver och torkad oregano.

riven Parmesan: det är bäst att använda fint riven ost och inte grovt strimlad.

hur man gör rostade mini paprika

de detaljerade instruktionerna ingår nedan i receptkortet nedan. Här är de grundläggande stegen:

skär paprikorna på längden. Placera dem i en stor skål och kasta med olivolja, salt, peppar, vitlökspulver, oregano och Parmesan.

ordna dem i ett enda lager på en foliefodrad kantad bakplåt. Baka tills de är mjuka, 20-30 minuter vid 400 ° F.,

alternativt, om din ugnsform är broiler-safe, kan du steka dem i bara några minuter. Håll ett öga på dem så att de inte brinner.

vilka sidrätter går med dem?

allt går, verkligen. Det är en så mångsidig sida skålen. Men eftersom jag lagar paprikorna i en 400 ° F ugn, gillar jag att servera dem med huvudrätter som jag kan laga i samma ugn. Så jag serverar dem ofta med keto köttbullar, med bakade hamburgare, med bakade fläskkotletter eller med fläskköttbullar.

vad sägs om rester?

förvara rester i kylskåpet, i en lufttät behållare, i upp till 4 dagar., Värm dem i mikrovågsugnen på 50% effekt. De är också utmärkta när de serveras kallt, precis som du skulle tjäna antipasti.

mer välsmakande peppar recept

om du gillar paprika, är ett annat bra recept som jag gör ofta detta recept för rostade paprika. Och dessa pizza paprika göra en underbar fest aptitretare!

prenumerera

jag publicerar vanligtvis ett nytt recept en eller två gånger per vecka. Vill du ha de nya recepten i din inkorg? Prenumerera!

4.,98 från 482 röster

Pin recept Dela på Facebook Print recept Lägg till Favoritergo till favoriter

rostade Mini paprika

välsmakande rostade mini paprika kastas med olivolja, vitlök och Parmesan, sedan rostade tills de är mjuka.,>

ingredienser

  • 1 pint mini peppers (8 oz)
  • 1 matsked extra jungfruolja
  • ½ tesked Diamond Crystal kosher salt
  • ¼ tesked svartpeppar
  • ½ tesked vitlökspulver
  • ½ tesked torkad oregano
  • 2 matskedar riven parmesan

instruktioner

  • förvärm ugnen till 400 grader F., Linje en stor kantad bakplåt med folie.
  • skär mini paprika på längden. Jag brukar lämna stammen, jag tycker att den är söt – men du kan klippa av den om du vill. De större mini paprika kan ha några frön och membran – ta bort dem med fingrarna eller med en paring kniv.
  • placera Mini paprika i en stor skål. Kasta dem med olivolja, salt, peppar, vitlökspulver, oregano och Parmesan.,
  • ordna kryddade Mini paprika i ett enda lager på den förberedda bakplåten.
  • baka dem tills de är mjuka, 20-30 minuter. Servera genast.

anmärkningar

istället för rostning kan du steka mini paprika. Broil dem i en kantad broiler-säker pan, direkt under värmeelementet, tills de är mjuka och bara börjar röja, ca 2 minuter per sida. Håll ett öga på dem så att de inte brinner.,

NUTRITION INFO de flesta av våra recept är låg-carb (eller keto) och glutenfri, men vissa är inte. Kontrollera att ett recept passar dina behov innan du använder det. Rekommenderade och länkade produkter garanteras inte vara glutenfria. Nutrition info är ungefärlig och kan innehålla fel, så du bör självständigt verifiera det. Den beräknas med hjälp av SparkPeople.com recept kalkylator och carb räkna utesluter sockeralkoholer. Läs ansvarsfriskrivningarna noggrant i våra användarvillkor innan du använder något av våra recept.,g

2
%

Fiber
1
g

4
%

socker

4
g
4
%
protein
3
g
6
%

* procent dagliga värden är baserade på en 2000 kalori diet.,
missa aldrig ett recept! Jag publicerar vanligtvis ett nytt recept en eller två gånger per vecka. Vill du ha de nya recepten i din inkorg? Prenumerera!, id=”6e217748d1″>

More Recipes to Try:

Pizza Stuffed Mini Peppers
Goat Cheese Stuffed Mini Peppers

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *