när (och hur) att bryta upp med någon du älskar

om du känner igen några av följande tecken i ditt förhållande, är det dags att ta en hård titt på om saker är värda att reparera.

du fortsätter att bryta upp och komma tillbaka tillsammans

Kom ihåg hur tillbaka i gymnasiet alla du visste dumpade varandra och sedan göra upp? Och du undrar varför de ens stannade tillsammans alls?

denna typ av yo-yo beteende verkade som alla roliga och spel då, men det är inte lika lockande när du är vuxen.,

det är OK att glida ifrån varandra när du går igenom en stor utmaning. Men om du ständigt separerar och kommer tillbaka tillsammans, är det möjligt att ingen av er erkänner de bakomliggande orsakerna till varför du fortsätter att sluta saker.

du gör alla uppoffringar

varje relation kräver offer. Detta kan vara ett hälsosamt sätt att visa varandra din kärlek och stöd.

ibland handlar det bara om att låta din partner välja vilken restaurang du ska äta på eller vilken show du ska titta på på Netflix., Men andra gånger kan dessa vara större beslut, som att flytta över hela landet för en ny arbetsmöjlighet.

om du befinner dig ständigt ger allt för din partner utan att gesten återgäldas, kan det skapa en makt obalans som föder långsiktig olycka och förbittring.

du kan inte lita på dem

alltid ifrågasätta om din partner talar sanning eller känner behovet av att gå bakom ryggen och söka igenom sin telefon är en känslomässigt dränerande upplevelse.,

om din signifikanta andra har en historia av att ljuga eller fuska, orsakar detta en uppbyggnad av vrede som snabbt kan förgifta ditt förhållande över tiden.

du har vuxit ifrån varandra

har du känt en spricka mellan dig som inte kan förklaras? Har det blivit allt svårare att kommunicera eller dela dina gillar och intressen?

många par kommer ofta att hålla fast vid minnen av när de först träffades och förbise de sätt på vilka båda har förändrats. Känsla frånkopplad oftare än inte kan innebära att du inte längre vill hålla fast vid det förflutna.,

dina huvudvärden är inte inriktade

Även om du ansluter till och bryr dig djupt om den andra personen kanske du inte är på samma sida när det gäller helhetsartiklar.

om din partner vill bosätta sig och starta en familj men du hellre vill tillbringa dina dagar reser, är det ett viktigt tecken saker är inte tänkt att pågå.

du har slutat bry dig eller lägga in ansträngningen

har du slutat checka in med din partner för att se hur deras dag går? Brukade du anstränga dig för att återansluta men kan inte längre hitta motivationen?,

medan vi alla har våra ner dagar som partner, om du konsekvent inte verkar kalla tillbaka det intresse du en gång hade, är det ett tecken saker har svalnat.

du upplever fysiskt eller känslomässigt missbruk

någon form av missbruk är en tydlig röd flagga som förhållandet har blivit giftigt. Det är aldrig okej för din partner att attackera, skrämma, kontrollera eller isolera dig.

även om det är lättare att känna igen de fysiska tecknen på missbruk, kan det vara svårare att identifiera de mentala och känslomässiga. Kom ihåg att du förtjänar att behandlas med omsorg och respekt.,

du gillar inte dig själv

inte gillar dig själv när du är runt din partner kan bära dig ner över tiden. Ett hälsosamt förhållande bör ta fram det bästa i dig.

om du känner att din partner tar fram det värsta i dig är det förmodligen ett tecken på att saker har blivit ohälsosamma.

du kämpar nonstop

medan meningsskiljaktigheter är en oundviklig del av att vara ett par, borde du inte känna att du alltid väntar på nästa explosion. Olösta konflikter som blir respektlösa och förnedrande över tiden kan allvarligt påverka ditt emotionella välbefinnande.,

fråga dig själv om du båda hittar en ny anledning att argumentera varje dag. Om svaret är ja, kan det vara dags för dig att dela sätt.

du får inte dina behov uppfyllda

en del av att vara i en hälsosam duo innebär att du aktivt arbetar med bra kommunikation. När kommunikationslinjerna bryts ner kan du börja känna en känsla av längtan, oro och till och med bitterhet.

något är av om du ständigt längtar efter kärlek som inte tillhandahålls, eller om du befinner dig dagdrömmer om ett mer meningsfullt förhållande.,

du tänker på att bryta upp hela tiden

undrar om att hålla ihop varje gång på ett tag är normalt. Det är när du inte kan sluta tänka på att vara ifrån varandra som du borde oroa dig.

att vara med någon borde inte vara en kontinuerlig kamp för att hoppas på att den andra personen ska förändras. Om du inte kan tänka dig att bli äldre med dem som de är just nu, är det förmodligen dags att kasta in handduken.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *