Mild skolios: behandling, övningar och symtom

är du förälder vars barn har mild skolios? Har du fått veta av en ortopedist att det kan bli värre, men att allt du kan göra är att ”titta och vänta” för att se vad som händer? Eller är du en vuxen som lider av mild skolios? Upplever du smärta men har blivit instruerad av din läkare att inte göra någonting eftersom det är ”för litet att behandla”?Om du relaterar till något av ovanstående, så är den här artikeln för dig., Vi har hjälpt tusentals patienter att stabilisera och vända mild-skolios. För att hoppa till en sektion, använd innehållsförteckningen nedanvad är Mild skolios?Lindrig Skolios SymptomsMild Skolios ProgressionMild Skolios PainMild Skolios TreatmentMild Skolios Övningar

Vad är en ”Mild Skolios’?

varje ryggradskurva som är större eller lika med 10 grader anses vara skolios. Mild skolios definieras i synnerhet som en kurva mellan 10 och 20 grader.,Mild skolios kan delas upp ytterligare i olika kategorier, och din läkare kan ha nämnt en av dessa som en del av din diagnos.

  • Mild skolios i bröstryggraden förekommer i mitten av ryggen (bröstkorg) och diagnostiseras vanligtvis hos barn eller tonåringar.
  • Mild skolios i ländryggen förekommer i nedre delen av ryggen (ländryggen) och är vanligare hos vuxna.
  • Mild levoscoliosis betyder att ryggraden kurvor till höger.
  • Mild Dextroscoliosis betyder att ryggraden kurvor till höger., Termerna dextro och levo kan kombineras med ryggraden, så ”mild thoracic dextroscoliosis” betyder en liten ryggradskurva till höger, i mitten av ryggraden.
  • Mild kyfos är en liten yttre kurva som orsakar en överdriven avrundning av ryggen.

en annan term du kan stöta på ofta är idiopatisk, och i synnerhet ungdomar idiopatisk skolios. Ordet idiopatisk indikerar att det inte finns någon angiven orsak till skolios, vilket är den vanligaste typen av skolios som diagnostiseras., Adolescent idiopatisk skolios betyder helt enkelt att det är en idiopatisk skolios som först inträffade hos en tonåring (i åldern 10-18).

Mild skolios symptom

oftast Mild skolios kan visa några märkbara yttre tecken eller symtom och kan gå odiagnostiserad i flera år. Många av de tecken eller symtom på mild skolios kommer att innebära subtila postural och kroppen symmetri förändringar., när den ses från sidan skjuts huvudet framåt och öronen inte i linje med axelns topp

  • kläder som hänger ojämnt på kroppen
  • ojämna benlängder
  • en axel sitter högre än den andra
  • ett axelblad sticker ut mer än den andra
  • en höft visas högre än den andra
  • ena sidan av bröstkorgen visas högre än den andra
  • revbenen sticker ut under full framåt böj
  • mild skoliosprogression

    många skoliospatienter får höra att deras krökning inte kommer att bli större, särskilt om de har en liten kurva., Nya studier visar att vissa kurvor är mer benägna än andra att resultera i större, mindre förutsägbar progression av kurvan, men oavsett kurvtyp kommer skolios sannolikt att fortsätta att utvecklas, särskilt senare i livet. Mild skolios har en 22% chans att utvecklas, vilket kan betraktas som en signifikant risk. När krökningen blir större än 20 grader hoppar den risken till 68%. En 2003-studie fann att i 36% av ungdomars idiopatiska skoliosfall utvecklades kurvan med mer än 10 grader efter 22 år., Vuxen degenerativ skolios, främst hos vuxna över 45 år, fortskrider ännu snabbare att ungdomar skolios hos en vuxen. I vuxna fall, även om kurvan utvecklades som tonåring och inte ökade mycket, ser många vuxna patienter dramatiska ökningar i sin kurva senare i livet. Inte bara gör en liten årlig progression av .3 grader per år lägger upp under en livstid, men forskning om små vuxna kurvor (2009) visade en genomsnittlig progression av 2 grader per år och 2,5 grader per år om patienten är äldre än 69 år., Om patienten har levoscoliosis blir genomsnittet 3 grader per år.

    "alla stora skolios kurvor har en sak gemensamt. De började som små kurvor."

    du kan vara under intrycket att scoliotiska kurvor utvecklas i stadig takt och kommer alltid att fortsätta att utvecklas i samma takt. Detta är inte alltid sant. Några milda fall av skolios kommer att uppleva en drastisk progression vid eller runt puberteten(för flickor är detta runt ålder 11, för pojkar runt ålder 12)., Detta tros bero på hormonella förändringar som äger rum, i samband med snabb tillväxt spurts också äger rum. På samma sätt kan många mogna kvinnor som har degenerativ skolios uppleva en drastisk och oförutsägbar progression under eller efter klimakteriet. Detta är också förknippat med hormonella förändringar som sker i kombination med degenerativ förändring som uppstår i ryggraden när vi åldras.

    Mild skolios smärta

    i min praktik, en betydande andel barn och tonåring skolios patienter klagar över smärta., Inklusive:

    • huvudvärk
    • nacksmärta
    • Axelsmärta
    • ryggsmärta
    • höftsmärta

    den stora majoriteten av ungdomspatienter kommer inte att uppleva någon mild skoliär smärta under sina ungdoms-och tonårsår, men kommer sannolikt att utveckla smärta senare i livet. Forskning visar att mellan 6-20% av ungdomar skolios patienter upplever ryggsmärta, och att 92% av vuxna patienter klagar över smärta i samband med deras skolios. En ny studie belyser förekomsten av smärta bland barn med idiopatisk mild skolios., Svar på en smärta frågeformulär från barn med mild skolios visade att de var 42% var mer benägna att rapportera ryggsmärta än de utan kurvor. Även de med skolios hade mer frånvaro från skolan och var mer benägna att undvika aktiviteter som orsakade smärta. Indikerar att mild skolios orsakar mer smärta än tidigare trodde.,

    6 graders kurva (vänster) och 11 graders kurva (höger)

    Mild skolios behandling

    standard medicinsk metod är att övervaka kurvan storlek med jämna mellanrum och endast ingripa om kurvan blir större än 25 grader.Det finns dock fler och fler studier som visar riskerna med” watch and wait ” – metoden och visar fördelarna med tidig upptäckt och behandling.Medan behandlingar existerar är många barnläkare och allmänläkare helt enkelt inte medvetna om dem., De är bara utbildade för att hänvisa milda skoliospatienter till ortopeder, som kommer att rekommendera operation när kurvan når en viss svårighetsgrad.

    det finns något du kan göra!

    den mest skadliga missuppfattningen om mild skolios är att det inte finns något du kan göra för att behandla det, eller värre, att det inte finns något du borde göra. Att skjuta upp eller avstå från tidig interventionsbehandling för skolios att” titta och vänta ” ökar risken för progression och komplikationer.Bilden nedan visar en serie röntgenstrålar av ett obehandlat barn med skolios., Från 9 års ålder till 13 års ålder följde barnet upp med sin läkare med jämna mellanrum och åter röntgades varje gång. Från bilden kan du se att på bara 4 år gick den övre kurvan från 3 ° till 48 ° och den nedre kurvan gick från 6° till 43°.för vuxna fall varierar kurvprogressionen mellan 0,5 och 3,0 grader per år. Denna varians beror på kurvans form, kurvstorlek och patientens ålder vid skoliosens början.

    varför behandla mild skolios nu, snarare än senare?

    för att uttrycka det enkelt är små kurvor lättare att behandla., Forskning visar att milda kurvor svarar bra på träningsbaserad korrigering och i de flesta fall, utan behov av skoliosstagning. För att uppnå dessa resultat är det absolut nödvändigt att ta bort de faktorer som framsteg en skolios innan skoliären når 30 grader. Ett skräddarsytt behandlingsprogram för målinriktad sträckning, neuromuskulär omskolning, aktiva självkorrigeringstekniker, tillsammans med isometriska och isotoniska ”yoga för skolios” övningar kan avvärja krafterna som driver kurvprogression.,Det kan vara nästan omöjligt att berätta en person har skolios bara genom att titta på dem, särskilt mild skolios. Patienter med 70 graders kurvor kan visas perfekt i linje på utsidan och på en röntgen avslöjar en ryggrad som liknar ett komprimerat brev ”s”. Medan skolios visas som en sida-till-sida-kurva på en röntgen, är det faktiskt en vridning av ryggraden som gör att ribbburet roterar också. Effekten blir synlig hos vissa patienter när bröstkorgen trycks på ena sidan vilket orsakar en ” revben puckel.”Dessa synliga förändringar kan inträffa innan behandlingen ens rekommenderas., Om behandlingen initieras medan kurvan fortfarande är liten finns det en mycket större chans till ett framgångsrikt resultat.

    kan Mild skolios korrigeras?

    våra skräddarsydda hembaserade skolios specifika träningsprogram arbetar för att vända milda skolios kurvor hos patienter i alla åldrar och nivåer av progression.

    Precisionsröntgen

    för att skapa den mest effektiva anpassade behandlingsplanen utförs en detaljerad fysisk undersökning inklusive eventuella nödvändiga röntgenstrålar., Till skillnad från andra behandlingsmetoder har den skräddarsydda hembaserade träningslösningen en holistisk filosofi: Vi tror på att ta itu med orsaken och inte skoliossymptomen. Detta innebär att precisera orsaker som härrör från utanför ryggraden. Förutom den typiska panelen av fysiska undersökningar lägger vi till i lungfunktionstestning, rörelseutvärdering, laserskanning av fötterna, biokemisk utvärdering, balans och proprioception testning, datoriserad postural bedömning och andra bedömningar., All information som samlas in från undersökningarna arbetar för att identifiera de underliggande drivrutinerna för skolios. Detta är en av de unika aspekterna av denna lösning, och det gör det ofta möjligt för patienter att se snabbare och mer dramatiska resultat.

    behandlingsplan för skolios i 3 steg

    Steg 1: MixThe” mix ” – steget är uppvärmningen av spinnet som förberedelse för de kommande korrigeringsövningarna. Det sätter upp ryggraden för strukturella förändringar genom att värma upp de intervertebrala skivorna, vilket gör dem flexibla och mobila., Precis som kallt dumt kitt är svårt att manipulera, så skivorna mellan ryggkotorna är oflexibla och styva när de inte stimuleras ordentligt. Här är några av elementen i detta steg:

    skoliär Dragstol

    • Wobblestolen – en behandlingsstol som sitter på en boll-och-sockel och böjer i alla riktningar för att sätta ryggraden genom ett komplett rörelseomfång.,
    • Cervical Traction – en självadministrerad dragkraft som pumpar kroppens egen vätska och näringsämnen i skivorna i nacken.
    • Vibrerande dragkraft – använder en långsam, avkopplande vibration avsedd att slappna av ligament och mjuka vävnader i ryggraden.
    • Eckard Flexion / Distraction Table – ett speciellt motoriserat bord med bälten som drar (inte trycker) de scoliotiska kurvorna ur ryggraden.,
    • Spinal Dekompressionstabell – en typ av traktionsterapi där ryggraden sträcker sig och avslappnad intermittent på ett kontrollerat sätt typiskt vid vuxen mild ländryggskoliosbehandling.

    steg 2: FixOnce de intervertebrala skivorna värms upp, det är dags att gå vidare för att korrigera ryggradskurvorna.Justeringsfasen i behandlingen använder instrumentstödd justering med hjälp av den minsta kraft som krävs för att göra korrigeringen. Detta gör det möjligt för patienten att uppleva ingen smärta från behandlingen, även när nya muskelområden stärks.,Justeringsfasen är annorlunda för varje patient och baserat på deras initiala röntgenstrålar och en specialiserad kiropraktisk undersökning av ryggraden. Effektiviteten av behandlingsplanen bekräftas med uppföljningsundersökningarna med jämna mellanrum.Mekaniska justeringsinstrument och specialiserade droppstycken förbättrar precisionen och effektiviteten hos kiropraktikvård, samtidigt som man minskar den kraft som krävs för att korrigera ryggraden., Tillämpningen av dessa justeringar, eller precisionsmanipulationer, är korrelerade med informationen från patientens röntgenstrålar, datoriserad hållningsanalys och fysiska undersökningar. Vi undviker att” knäcka ” nacken! Justeringarna är mjuka och smärtfria.

    steg 3: SetImmediately efter justeringsfasen av behandlingen sätter ett sista steg behandlingen på plats, vilket möjliggör permanent förändring som kan byggas på i framtida behandlingar. Detta innebär:

    • Spinal viktningsprotokoll (vanligtvis på huvud, torso och höfter).,
    • helkroppsvibrationsterapi, även känd som neuromuskulär re-education (NMR), såsom hela kroppen vibration plattan och skolios Dragstol.
    • Gångterapi som omtränger mönster för att flytta och gå.

    Mild skolios övningar

    det sista steget i behandlingsprogrammet är att göra en skolios övningar program hemma.Den anpassade utformade programmet kräver at-home övningar en eller två gånger dagligen för att se resultat., Behandlingsprocessen är en som måste följas aktivt och konsekvent av patienten. Tillsammans kommer kontorsbehandlingar och hemmaövningar att låta dig se förbättring av din skolios som du trodde inte var möjlig. Utvecklingen av behandlingen har två frekvensalternativ, som båda har två huvuddelar: standardfrekvensen för två gånger per vecka besök över 2-3 månader (cirka 90 minuter per besök) eller den intensiva behandlingsplanen (1-2 veckor 3-5 timmar per dag, 5 dagar i veckan)., Båda frekvensalternativ inkluderar anpassade, hemma övningar som ska slutföras en eller två gånger dagligen. Längden på din behandling beror på svårighetsgraden av kurvan, mängden degeneration, nivå av smärta som upplevs, plats och form av skolios och patientens ålder.,om du väljer att ta det intensiva programalternativet (vanligtvis för patienter som bor över en timme bort från ett centrum eller som föredrar att få en snabb hoppstart på deras behandlingsprogram), kommer ditt behandlingsschema att se ut så här:

      • kurvor mindre än 25 grader, (låga smärtnivåer, mindre degenerativa förändringar) kräver vanligtvis en 1-Veckans intensivkurs.
      • kurva mer än 25 grader, kräver vanligtvis en 2-veckors intensiv kurs.,

    Mild Scoliosis Bracing

    jag ville göra en sista anteckning om bracing för mild skolios, eftersom jag ibland frågas om detta. Det finns sällan något behov av att spänna En mild skolios. Skönheten i att fånga kurvan när den är liten är att skräddarsydda skolios specifika övningar kan omfatta hela behandlingsplanen. Om det finns en indikation för stagning, skulle det vara nattetid endast för ett barn och 4 timmar per dag för en vuxen. Detta mönster av stag slitage är mycket lättare att hantera, särskilt för den yngre skolios patienten.,

    slutsats

    kom ihåg att det finns något du kan göra. Var inte rädd för att ställa frågor, och var inte rädd för att få en sekund opinion.Do din egen forskning och ta din vård i egna händer.Upplev hopp och lättnad som tusentals skolios drabbade har upplevt med vår behandlingsplan. Det är mitt nöje och passion att hjälpa patienter i alla åldrar och stadier av skolios att äntligen få en lösning som de inte trodde var möjligt. Missa inte chansen. Upplev inte ånger när kurvan fortskrider i framtiden., Och viktigast av allt, lyssna inte på välmenande läkare som säger att det inte finns något du kan göra. Börja med att ringa oss idag. Det finns ingen avgift för att diskutera ditt fall eller ditt barns fall och ingen fråga som inte är värd ditt samtal.(845) 624-0010.

    Lämna ett svar

    Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *