kaffe vs läsk: en jämförelse

kaffe och läsk är två favoritdrycker som många amerikaner dricker dagligen. De är både läckra och koffeinhaltiga, varför så många människor vänder sig till dem regelbundet. De har också en sammanflätad historia. Här är en titt på likheterna och skillnaderna mellan kaffe och läsk.

kaffe har mer koffein än läsk

koffeinnivåerna i kaffe är betydligt högre än de i mest populära läsk., Den typiska koffeinhaltiga sodavatten har mellan 25 och 50 milligram koffein. I jämförelse har en 6-ounce kopp arabica kaffe cirka 100 milligram koffein, och ett skott espresso innehåller ca 70 milligram. (Coffea robusta har dubbelt så mycket koffein som coffea arabica.)

Ibland kan det tyckas som läsk ger dig mer energi än en kopp kaffe. Det beror till stor del på att läsk också har mycket socker, vilket svart kaffe inte har.,

kaffe har fler hälsofördelar än läsk

även om vissa vårdgivare säger att det är okej att konsumera läsk i måttlighet, har det praktiskt taget inga hälsofördelar. I bästa fall har nollkalorisoda neutrala hälsoeffekter. I värsta fall har kalorierna i sockerlastade sodavatten förödande konsekvenser för människors kardiovaskulära system och midjelinjer.

När det konsumeras i måttlighet har kaffe många hälsofördelar. Att dricka för mycket av det kommer att leda till ett koffeinberoende och störa sömnen., I måttlighet har många studier visat att kaffe:

  • minskar risken för hjärt-kärlsjukdom
  • sänker risken för stroke
  • minskar risken för levercancer och leversjukdom
  • sänker risken för Parkinsons sjukdom
  • kan skydda mot Alzheimers sjukdom

dessa är bara några av hälsofördelarna studier har funnit. Naturligtvis är dessa fördelar endast kopplade till svart kaffe. Att dricka en dubbelpisk breve mocha mint latte kommer inte att göra något bra för ditt hjärta., Dessutom är det viktigt att förbli hydratiserad när man dricker kaffe.

kaffe och läsk har ett omvänt förhållande

sedan andra världskriget, när Coca-Cola introducerade soldater till läsk för 5 cent per burk, kaffe och läsk har haft ett omvänt förhållande. När en popularitet har minskat, den andra har ökat.

som vi detaljerat i en historia om varför Amerika flyttade bort från kaffe efter världskriget började världens ledande kaffeföretag producera lågkvalitativt kaffe efter andra världskriget., De importerade robusta bönor och lösligt kaffe, samt förkorta rostningstider, tillsätt vatten till kaffebönor och återinföra agnar till rostat kaffe för att öka deras bottenlinje. Samtidigt vände sig soldater som återvände från utlandet till den läsk de lärde sig att älska medan de användes.

genom 1970-talet fortsatte kvaliteten på kaffe som erbjuds i USA att minska. Många amerikaner följde soldater och bytte till läsk,

på 1980-talet, men en revolution började som har fortsatt genom idag., Det är på 1980-talet att kaffekulturen började reemerge. När kulturen växte, återinfördes fler och fler människor, eller introducerades för första gången, till bra kaffe. Samtidigt rasade medicinska forskare mot de skadliga hälsoeffekterna av läsk och började studera de positiva fördelarna med kaffe.

sedan 2000 har övergången från läsk till kaffe varit särskilt utbredd. Mellan 2000 och 2012 (när data uppdaterades) minskade läskförbrukningen med 38 procent och kaffekonsumtionen ökade med 24 procent.,

Byt till bra kaffe

om du försöker skära ner på läsk, kanske kaffe är drycken du ska byta till. Trots allt har många människor gjort förändringen nyligen. Låt oss skicka dig ett prov pack, så att vi kan reacquaint dig med enastående kaffe.

taggar:

Soda

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *