hypertyreoidism dietplan


Vad är hypertyreoidism?

hypertyreoidism är ett tillstånd där sköldkörteln blir överaktiv och utsöndringen är hög. Detta påverkar nivån på ämnesomsättningen. Det orsakar viktminskning på grund av överdriven produktion av tyroxinhormon. När kroppstemperaturen överstiger normalt börjar problem som sömnlöshet, spänning, nervositet och irritabilitet. Hypertyreoidism ökar också sannolikheten för diabetes., Mat spelar en viktig roll vid normalisering av hypertyreoidism (överaktiv sköldkörtel).

vad ska vara dietplanen för patienter med hypertyreoidism?

sköldkörteln är förknippad med viktökning så kontrollerat kaloriintag är viktigt och bättre för att undvika kaloririka livsmedel och enkelt socker. En näringsrik kost är nödvändig för alla, men patienter med hypertyreoidism måste konsultera en läkare en gång när de förbereder ett dietdiagram.,D / 1 kopp frukt + 1 valnöt / 2 tsk linfrön / 2 tsk chia frön

  • LUNCH: 2 medium chapati eller ½ kopp brunt ris + 1 chapati, eller 1 kopp brutet vete eller hirs ris – i form av Pulao (två, bitar av kyckling/fisk i form av kokt/grillad (en gång i veckan och endast under lunchtid) ingen fårkött
  • kvällste: te/ kaffe (skummjölk (sockerfri) 1cup
  • solnedgång: 1 kopp kokta groddar/ 2 kopp kokt äggvita/ hemlagad soppor
  • middag: 1 medium Chapati eller multigrain dosa + 1 kopp dal + 1 kopp grönsak + 1 kopp sallad, eller 1 kopp brutet vete eller hirs ris eller 1 kopp havre gröt.,
  • vad ska man äta vid hypertyreoidism?

    vid hypertyreoidism kan livsmedel som lätt smälts ätas. Ät sådan mat som absorberas om tre timmar efter att ha ätit (öka nivån på ämnesomsättningen). Hypertyreoidism uppträder endast när kroppen saknar nödvändiga och näringsämnen. Ibland äter du mat som har förlorat sin näringskapacitet så att hela korn kan vara till nytta för dig. Hela korn som brunt ris, vete, gram etc. är rik på kalcium och järn, vilket gör benen starka. Eftersom sköldkörtelhormon produceras mer, har det mer effekt på ben.,

    vad ska man inte äta vid hypertyreoidism?

    när mängden jod i kroppen är hög blir sköldkörteln överaktiv och ett tillstånd av hypertyreoidism uppträder. Undvik att äta skaldjur som fisk, växter som odlas runt havet, eftersom de innehåller en mycket hög mängd jod.

    vid hypertyreoidism blir sköldkörteln överaktiv och producerar mer mängd hormoner. Vissa livsmedel påverkar produktionen av sköldkörtelhormoner. Undvik att äta sådana livsmedel., Kål, blomkål, groddar, senapsgrönsaker, persikor, sojabönor, spenat och rovor hämmar produktionen av sköldkörtelhormoner. Så ät inte dem alls. Bortsett från detta bör drycker som raffinerat socker, kaffe, kalla drycker, som innehåller koffein, också undvikas.

    Lämna ett svar

    Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *