Hur man gör Aloe Vera Juice: enkla recept att prova hemma

Aloe vera är en otroligt mångsidig saftiga växtarter med många applikationer och potentiella hälsofördelar.

gelén från aloe vera-växten är fylld av godhet, innehållande ett överflöd av vitaminer, mineraler, aminosyror och enzymer. Som en antiinflammatorisk, aloe vera gel kan användas för att behandla solbränna och olika mindre hudförhållanden, och gelén kan också vara ett bra komplement till ditt hår rutin.,

Aloe vera gel är en av huvudkomponenterna i aloe vera juice, som har varit känt för att sänka blodsockret, minska tandplåten och lindra halsbränna symptom. Vissa föreslår även att dricka aloe vera juice kan öka immunförsvaret på grund av dess höga vitamininnehåll och återfuktande effekt.

om du har en aloe vera-växt hemma och några enkla hushållsredskap kan du göra din egen hemlagade aloe vera juice., Här är allt du behöver veta om hur man gör aloe vera juice:

hur man förbereder Aloe Vera Juice: Sourcing gelen

handla på offentliga varor: Aloe Vera Gel ($6.00)

Aloe vera juice är gjord av aloe vera Juice vera gel, som är den vita gooey substansen du hittar på insidan av ett moget aloe vera-blad.

aloebladets hud, liksom det gulfärgade hartset strax under huden, kommer inte att användas för att göra aloe vera juice., Den gulfärgade hartset innehåller faktiskt något som kallas aloe latex, som tros ge aloe vera dess antimikrobiella effekter, men har också kopplats till matsmältningsproblem om de tas in regelbundet. Så det är bara den vitfärgade gelén i mitten av bladet du behöver göra din aloejuice.

för att få en del av denna gel måste du först hitta en ny aloe vera-växt, som du vanligtvis kan hämta på ditt lokala trädgårdscenter, blomsterhandlare eller DIY-butik. När du har händerna på en växt, är du redo att börja köpa din gel., Så här gör du:

börja med att tvätta händerna

vi vet alla hur viktigt det här är idag, så börja med att tvätta händerna. Denna försiktighet kommer att förhindra att gelén, och du, blir smittad!

Välj ett aloeblad (eller löv)

När du väljer ett blad från din aloe-växt är det viktigt att du går för en mogen som är full av näringsämnen och redo för skörd. Mogna löv är vanligtvis de större, tjockare och kommer att vara djupt gröna i färg.,

beroende på hur mycket aloe vera juice du vill göra, kanske du vill skörda ett antal blad. I genomsnitt bör 2-3 löv ge dig minst en halv kopp gel, vilket är gott för ca 4 portioner aloe vera juice.

När du har valt dina aloeblad, snip dem bara med ett par skarpa saxar så nära plantans botten som möjligt, och du är bra att gå.,

Töm ut det gulfärgade hartset

efter sköljning av aloebladet under rinnande vatten och torkning, placera bladen nedskurna i ett högt glas i ca 10 minuter för att tömma ut det gula hartset.

klipp av sidorna

med hartset borta, placera aloebladet på ett skärbräda och försiktigt ta bort de spikiga sidorna med en skarp kniv. Detta avlägsnande kommer att tillåta viss tillgång till den snygga gelén inuti.,

avlägsna den hårda gröna huden

för att få full tillgång till den vita gelén, kör en grönsaksskalare ner längden på varje blad på ena sidan. Denna skrapning tar bort bladets hårda gröna utsida och lämnar den vita gooey gelen utsatt och redo för skörd.

skopa ut gelén

med gelén helt tillgänglig nu, ta bara en sked och skopa all gel ur bladet.,

det är viktigt att se till innan du använder gelén att det är en klar, vitaktig färg genom och genom, och innehåller inga gula eller gröna bitar. Dessa gula eller gröna bitar kommer sannolikt att vara överblivna harts som inte dränerades ordentligt och kan vara giftiga. Om du ser någon i din gel, ta bort dem innan du använder gelén.

om du är redo att börja göra din hemlagade aloe vera juice direkt kan du skopa den klara vita gelén direkt i en mixer eller juicer., För senare användning, skopa bara gelén i en steriliserad behållare och förvara i kylskåpet där den ska vara frisk i upp till 10 dagar. Om du vill behålla gelén längre än så, har den här artikeln om hur man lagrar aloe vera gott om användbara tips!

Du kan också kolla in den här artikeln om hur man gör färsk aloe vera gel om du letar efter mer detaljerade instruktioner för att extrahera gelén.

sedan, med din färska aloe vera gel extraherad, är du redo att börja göra din juice.,

hur man gör Aloe Vera Juice

med din färska aloe vera gel primas och redo, är processen för hur man juice aloe vera faktiskt ganska enkel.

placera bara din önskade del av aloe vera gel i en mixer eller juicer – du kanske vill börja med cirka två matskedar-tillsammans med lite filtrerat vatten. Det exakta förhållandet mellan vatten och aloe vera är upp till dig, beroende på hur tjock du vill att saften eller drycken ska vara, men vi rekommenderar ett förhållande på ca 16:1 till förmån för vatten.,

med ditt vatten / aloe vera blanda i mixern, bara blanda på en låg inställning i ca 4-5 minuter, och din juice kommer att vara redo att gå!

om du njuter av den enkla uppfriskande smaken av aloe vera blandad med vatten, kan du bara hälla saften direkt från din mixer i ett glas och börja njuta av det direkt. Men om du vill ha något lite sötare, kanske du vill veta hur man förbereder aloe vera juice med lite extra bett!,

hur piffa upp din Aloe Juice

den enkla blandningen av aloe vera gel och vatten kan vara mycket uppfriskande, men det är inte för alla. Många skulle mycket föredra en aloe vera drink med lite mer smak till den.

för att lägga till lite smak till din juice, kan du försöka lägga till i en press av citron och lime, eller kanske till och med en skvätt apelsin eller ingefära. Detta tillägg bör bidra till att lägga till lite zip till din juice samtidigt som alla dess hälsofördelar.,

om du vill gå ett steg längre, varför inte ge några av dessa super läckra aloe vera juice recept en go?

Aloe Vera och vattenmelon

för detta juicerecept, istället för att blanda din färska aloe vera gel med vatten, kommer du att blanda den med färsk vattenmelonsaft, eller till och med några bitar av frölös vattenmelon.

förhållandet mellan aloe och vattenmelon här är verkligen upp till dig, men återigen bör ett förhållande på ca 16:1 till förmån för vattenmelonen göra en trevlig uppfriskande drink.,

med din aloe vera gel och vattenmelonen i din mixer, blanda på hög tills blandningen har helt vänt sig till vätska, och den är redo att njuta av.

med denna blandning får du alla näringsmässiga fördelar med både aloe vera och vattenmelon, och det är säkert att smaka bra också. Om du inte är ett fan av vattenmelon, kan du använda samma recept med apelsiner, ananas, papaya eller vad blandbar frukt du föredrar.,

Aloe Vera med honung

ett annat sätt att njuta av och till och med öka hälsofördelarna med aloe vera är att blanda gelén med honung.

för att göra detta, blanda din aloe vera gel med ren organisk honung i en mixer i två eller tre minuter på en låg inställning. Den ideala blandningen här är en del aloe till en del honung.

Du kan sedan lagra denna blandning i ditt kylskåp eller på en sval mörk plats och ha en sked två eller tre gånger om dagen för en hälsosam vitaminökning.,

lägga Aloe Vera till Smoothies

om du redan är ett fan av att göra smoothies, är det mycket lätt att lägga aloe till någon av dina favorit smoothie recept. Bara gå om att göra din föredragna smoothie som vanligt, och när det är dags att blanda upp alla ingredienser, chuck i en liten aloe vera gel på toppen.

På så sätt får du alla hälsofördelar av aloe vera, med all den läckra smaken av din favorit smoothie.

och på tal om hälsofördelar!,

hälsofördelarna med Aloe Vera Juice

så att du vet hur man gör aloe vera juice, låt oss komma in i hälsofördelarna med att dricka det.

medan gnugga aloe på huden kan ha anti-aging effekter och hjälpa till att behandla solbränna, dricka aloe vera juice har visat lovande resultat för att sänka blodsockret, upprätthålla oral hälsa, halsbränna lättnad och även minska symptomen på gastroesofageal refluxsjukdom.

För mer information i frågan kan du kolla in den här artikeln om hälsofördelarna med aloe vera juice., Men kom ihåg att du alltid bör rådgöra med din läkare innan du använder någon form av aloe vera för att behandla allvarliga hälsotillstånd. Annars, drick upp!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *