Hur Man Äter En Kaktusfrukt Eller Prickig Päron?

kaktusväxter är en otroligt fascinerande grupp succulenter. Medan människor associerar växten med massor av saker, vet bara några att kaktusfrukter är ätbara och så näringsrika. Oavsett om du är fascinerad av sina vackra blommor, stjälkar, former eller till och med spines, är det bra att komma ihåg att kaktusplantor kan erbjuda mycket mer värde utöver estetiken.

undrar hur man äter en kaktusfrukt eller prickig päron? Det finns viktiga steg du behöver följa för att göra kaktusfrukten ätbar., För att komma förbi sitt prickiga yttre behöver du en skarp kniv, skål, gaffel, skärbräda och en matkvarn om du vill blanda frukten i massa/juice. Processen börjar med att identifiera och skörda rätt frukter. Därifrån måste du bli av med törnen, bli av med huden och bestämma om du vill konsumera den rå eller laga den.

dessa frukter har varit en viktig del av olika dieter i många år. De utgör en integrerad del av mexikansk mat och konsumeras också i många delar av USA., I det här inlägget guidar vi dig steg för steg om hur du förbereder den prickiga päron innan du äter den. Läs vidare för att ta reda på allt du behöver veta.

förbereda och äta Kaktusfrukten

i det här avsnittet talar vi om hur man identifierar mogna kaktusfrukter, hur man skördar dem och hur man förbereder dem för konsumtion. Du behöver de ovan nämnda verktygen för att slutföra stegen framgångsrikt. Så, låt oss komma igång direkt.,

identifiera och skörda kaktusfrukten

det första du behöver göra är att identifiera frukten på växten och skörda den direkt för att undvika att drabbas av tornpiercingar. Typiskt växer kaktusfrukter på kanterna av plantans plana dynor.

det finns viktiga steg du måste följa för att göra kaktusfrukten ätbar

frukterna är päronformade och finns i olika färger som sträcker sig från grönt (inte så sött) till rött (det sötaste)., Du kan också komma över frukter med orange eller lila fläckar. De små fläckarna som bildas på fruktens yta är inte spines men glochids.

de små hårliknande splinterna kan enkelt hålla fast i huden, vilket orsakar svår smärta och de är svåra att se. När du skördar din kaktusfrukt, var noga med att skydda dina händer med tjocka handskar eller använd en handduk som är vikad i flera lager. Sex eller sju pappershanddukar staplar ihop för att bilda ett tjockt lager kommer också att fungera bra.

för att skörda frukten, håll den ordentligt i dina händer och vrid den försiktigt., De grönare frukterna kräver vanligtvis mer ansträngning att skörda eftersom de inte är helt mogna. Men de röda som är helt mogna kommer att dyka direkt från växten med minimal ansträngning.

placera den skördade frukten i en korg eller skål och rör den inte med dina bara händer. Du kan också använda tång för att få frukterna av kaktusen.

förberedelser för att ta bort huden

det finns några saker du behöver göra för att få frukten redo för nästa steg. Först måste du ta bort glochiderna för att göra frukten säker för hantering med nakna händer., Om du köpte frukten från en butik borde glochiderna redan ha tagits bort.

Du kan enkelt bränna bort glochiderna genom att hålla din frukt över en öppen flamma. Håll den med ett par tang eller håll den på den skarpa änden av en gaffel och vrid långsamt frukten över elden.

bli inte förvånad över att höra poppande ljud som glochiderna brinner. Fortsätt att vrida frukten över flamman tills alla glochider brinner.

skalar av huden

med en gaffel håller du kaktusfrukten stadigt och skalar försiktigt av huden med en kniv., Om kaktusfrukten är mogen, kommer huden att dra av lätt med lite mild knuffning. Du kan dock behöva använda lite mer ansträngning om frukten fortfarande var grön.

När du har rengjort huden från båda sidor av frukten, ta försiktigt tag i den för att dra av bottenskiktet.

var försiktig så att du inte vidrör huden eftersom det fortfarande kan ha några glochider som kan genomborra huden.

placera frukten på en ren tallrik och använd en gaffel eller ditt par tång för att kasta bort bottenhuden., Upprepa denna process med alla andra frukter. Se bara till att du undviker att röra huden med bara händer.

ta bort frön

du tror förmodligen att frukten är redo för konsumtion efter peeling av huden, eller hur? Du är inte där än. De flesta kaktusfrukter kommer att ha en annan överraskning som du måste hantera innan du börjar njuta av sin läckerhet.

frukten innehåller många frön som du måste hitta ett sätt att eliminera från frukten. Du kan inte äta frukten med alla frön., Det finns så många sätt att ta bort dem, men det bästa sättet är att använda en matkvarn.

denna enkla mekaniska enhet används oftast av mödrar för att förbereda barnmat. Så, om du är en mamma, är chansen att du redan har det här verktyget. Om inte, var noga med att leta efter det i din lokala butik.

chunk bara upp dina prickiga päronfrukter och kör dem genom matkvarnen. På nolltid kommer du att ha en skål full av pulpy juice, och det är det.

vad händer om du inte har en matkvarn?,

vissa människor är aldrig brytt sig om tanken på att passera sin frukt genom en matkvarn för att bli av med de hårda frön. Lyckligtvis är det inte en stor fråga. Om du inte har en matkvarn kan du hoppa över steg nummer fyra.

uppgradera din dagliga sallad med kaktusfrukt

efter peeling av huden, skär din frukt i små bitar redo att tjäna. Medan du inte kan bita genom de små hårda fröna, kommer de inte att orsaka någon skada om du väljer att svälja dem.,

alternativt tugga frukten och spotta ut fröna. Känn dig fri att göra vad som passar dig bäst., Här är de fem bästa sätten du kan njuta av den prickiga päronfrukten:

  • skär upp och Lägg till sallader
  • skär upp och Lägg till någon majsrätt
  • Lägg till fruktbitarna till din favoritburrito tillsammans med sallad och tomater
  • tärna den ätbara prickiga päronfrukten och Lägg till couscous tillsammans med några tärnade tomater för att krydda allt
  • tärningar och Lägg till ditt favorit salsa-recept eller något annat butiksköpt salsa
  • li>

hälsofördelar med kaktusfrukter

förutom att vara läckra, är kaktusfrukter också packade med många hälsofördelar., Medan det inte finns några solida vetenskapliga studier om hälsofördelarna med kaktusfrukter, föreslår experter att näringsämnen som finns i dessa frukter kan sänka blodsockernivån, minska kolesterol och till och med läka sår.

resultaten av en studie utförd i 2019 visade att nopal-växtfamiljen, Opuntia dillenii har många antiinflammatoriska och antioxidantegenskaper. Resultaten föreslog också att frukten kan öka immuniteten, skydda kroppsorgan som lever och lindra smärtan.

det är av den anledningen att många växtbaserade läkare vårdar kaktusfrukter., De använder dem vid behandling och förebyggande av ett brett spektrum av tillstånd och symtom som sår, glaukom, trötthet, sår, sår och leverförhållanden. I Mexiko tror många människor att dessa frukter kan bota diabetes.

näringsämnen som finns i kaktusfrukter kan sänka blodsockernivån, minska kolesterol och till och med läka sår

precis som de flesta grönsaker och frukter packar kaktusfrukter också hälsosam fiber, som spelar en kritisk roll för att hantera diabetes., Ett betydande antal individer gör frukterna en del av en högfiberdiet som kan användas för att hantera sockernivåer, förbättra nivåerna av lipider/fettföreningar och minska insulinnivåerna i blodet.

Även om det kan vara för tidigt att kalla dessa frukter en superfood, kan de fortfarande vara en del av en hälsosam daglig diet. Faktum är att vissa människor konsumerar sina löv, stjälkar och till och med blommor. Varje del innehåller mycket kalcium, kalium och, viktigast av allt, proteiner.

är alla prickiga päron Kaktus frukter ätbara?,

alla prickiga päron från Opuntia-släktet är ätbara, även om du kanske upptäcker att inte alla sorter är välsmakande och läckra. Vissa frukter har oftast mer frön eller ryggar än andra, och det är på dig att bestämma vad du vill.

de flesta av de prickiga päron och kaktusplattor som du hittar i butikerna kommer från Opuntia-släktet men har noggrant valts ut, förberetts och förpackats. Saguaro kaktus frukt är också ätbar, även om det inte är lätt att komma förbi i butikerna.

orgelpipa kaktusfrukt är också ätbar, liksom den berömda drakfrukten som växer på vissa kaktusarter., Det finns massor av andra typer av kaktusfrukter som konsumeras i olika delar av världen, men det här är några av de vanligaste.

sammanfattning

även om kaktusar frukter kan verka onda på utsidan, är de så läckra på insidan. Men innan du kommer till det söta köttiga inre köttet måste du göra många saker för att komma förbi de prickiga spinesna.

varje litet misstag kan vara kostsamt och kommer att lämna dig omvårdnad skador. Ta alltid tid att förbereda din kaktusfrukt på rätt sätt innan du serverar den., Om du fortfarande är ny på kaktusfrukter, överväga att lätta dem i din kost långsamt för att undvika kroppsreaktioner.

vissa personer har rapporterat illamående, diarré och ökad avföringsfrekvens efter att ha konsumerat frukten för första gången. Men dessa symtom försvinner efter en tid.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *