Hur bli av med Jock Itch: 9 naturläkemedel

du behöver inte vara en idrottsman eller en jock för att få jock itch. Det är dock vanligast hos idrottare eftersom de svettar mer än den genomsnittliga personen och ofta bär svettiga kläder under långa perioder. Detta kan göra för den perfekta grogrund för de bakterier som orsakar denna frustrerande svampinfektion.

medan det inte är det mest tilltalande ämnet är jock itch ganska vanligt., Faktum är att studier visar att cirka 10 procent till 20 procent av världens befolkning påverkas av svamphudsinfektioner! Det är viktigt att notera att candida symptom kan likna eller till och med utlösa jock itch.

lyckligtvis är det enkelt att bli av med jock itch. Med rätt hygien, helande livsmedel och eteriska oljor svarar infektionen vanligtvis inom några veckor. Låt oss titta på några av de bästa naturläkemedlen och mer!

Vad Är Jock Kliar?,

Jock kliar, medicinskt känd som tinea cruris eller ringorm i ljummen, är en infektion i ljumskområdet som orsakas av svamp och kan vara ganska irriterande för alla som har det. (1a) som det vanliga namnet antyder, orsakar det klåda eller en brännande känsla i ljumskområdet, lårhudveck eller anus. Dock kan tinea cruris drabbade området inte påverka penis eller pungen-men kan innebära de inre lår och könsorgan, samt sträcker sig tillbaka till perineum och perianala områden.,

släktet av svampar kallas trichophyton, som innehåller de parasitiska sorterna som orsakar tinea cruris. Trichophyton svampar inkluderar också fotsvamp, ringorm infektioner och liknande infektioner i spik, skägg, hud och hårbotten. (1b) Tinea corporis är en faktisk svampinfektion som kan påverka hela kroppen.

uppstår jock itch hos både män och kvinnor? Ja, men det ses oftare hos män., Det är också känt som:

  • crotch itch
  • crotch rot
  • Dhobi itch
  • eczema marginatum
  • gym itch
  • jock rot
  • scrot rot
  • ringorm i ljummen

svampen som orsakar jock itch trivs i varma, fuktiga områden och förekommer mestadels hos vuxna män och tonårspojkar. Det kan utlösas av friktion från kläder och långvarig våthet i ljumskområdet, såsom från svettning. Är jock itch smittsam?, Tekniskt ja, eftersom det kan överföras från en person till nästa genom direkt hud-till-hudkontakt eller kontakt med otvättade kläder, såsom baddräkter, som har berörts eller delas. Om du har idrottarens fot kan den till och med passeras genom att röra dina egna fötter eller strumpor och sedan röra på ditt ljumskområde.

varmt och fuktigt väder kan lägga till orsaken. Och människor som har vissa hälsotillstånd, såsom fetma eller sjukdomar som orsakar problem med immunsystemet, är mer benägna att utveckla det.,

Jock itch orsakas av flera typer av mögelliknande svampar som kallas dermatofyter, inklusive Epidermophyton floccosum, Trichophyton mentagrophytes och T. rubrum. Alla har mikroskopiska svampar och bakterier som lever på sina kroppar, och dermatofyter är bland dem. Dermatofyter lever på döda vävnader i din hud, hår och naglar och trivs i varma, fuktiga områden som insidan av låren. När ljumskområdet blir svettigt och inte torkas ordentligt, fällor Det värme och fukt, vilket ger en perfekt miljö för svamparna att leva och växa.,e skarpt definierade kanter

  • patchar är ofta rödare runt utsidan med normal hudton i mitten
  • onormalt mörk eller ljus hud, ibland permanent
  • klåda, skav eller brännande i ljumsken, låret eller analområdet
  • flaking, peeling eller sprickbildning hud
  • hur man behandlar jock kliar

    jock kliar svarar vanligtvis på egenvård inom ett par veckor genom att ge några grundläggande metoder, såsom:

    • håll huden ren och torr i ljumskområdet., Vid rengöring av området, torka med en ren handduk. Det är viktigt att du inte använder samma handduk på resten av kroppen. Använd en separat, ren handduk istället.
    • bär inte kläder som gnuggar och irriterar området.
    • dusch omedelbart efter sportaktiviteter.
    • skrapa inte!
    • bär löst sittande Underkläder.
    • tvätta atletiska supportrar ofta.
    • Byt kläder, särskilt underkläder, dagligen.
    • undvik starkt parfymerade Tyg balsam och tvättmedel, eftersom de kan orsaka ytterligare irritation.,
    • behandla alla andra svampinfektioner du kan ha, till exempel fotsvamp, eftersom de är likartade och kan orsaka problemet att dröja kvar, återkomma och spridas om det inte behandlas.
    • innan du försöker over-the-counter svampdödande eller torkpulver, som kan innehålla massor av kemikalier, prova ett naturligt botemedel.
    • om det inte blir bättre inom några veckor kan du behöva se din läkare för att diskutera dina alternativ.

    konventionell behandling innefattar användning av pulversprayer, ofta innehållande antifungal clotrimazol., Clotrimazol är också den primära antifungala och så kallade ”aktiva ingrediensen” som finns i varumärket Lotrimin®. Lotrimin® finns i både kräm-och pulversprayform. De vanligaste biverkningarna av clotrimazol inkluderar rodnad, irritation, brännande, stickande, svullnad, ömhet, pimple-liknande stötar eller flaking av den behandlade huden. (2b)

    LamisilAT® är en annan vanlig konventionell behandling men använder en annan antifungal som kallas terbinafin. LamisilAT® används oftare för att behandla svamp som påverkar naglarna eller tånaglarna (onychomycosis)., Vanliga biverkningar är magbesvär (diarré, gas, illamående, magont), huvudvärk, yrsel, mild hudutslag, klåda eller till och med obehaglig/ovanlig smak eller smakförlust i munnen. (2C)

    9 naturläkemedel för Jock Itch

    medan det finns en mängd kommersiellt gjorda, syntetiska lotioner och sprayer som du kan köpa, kan naturläkemedel från växter vara lika effektiva på grund av deras antifungala egenskaper. Dessutom kostar de mycket mindre och ger ett kemiskt fritt tillvägagångssätt för läkning.,

    Institutionen för farmaceutiska vetenskaper vid University of Kashmir i Indien rapporterar att naturläkemedel från växter ökar popularitet på grund av dessa uppenbara fördelar förutom att ha färre biverkningar, vilket hjälper patienter att tolerera dem mycket bättre än syntetik. Naturläkemedel från växter blir mycket mer acceptabla på grund av en lång historia av användning.

    av dessa skäl har flera växter undersökts för behandling av hudsjukdomar som sträcker sig från klåda till hudcancer, och några av dessa lösningar nedan är perfekta exempel på hur du kan bli av jock kliar., (3)

    1. Ändra din kost

    förändringar i din kost kan göra stor skillnad i läkning och förebyggande av jock itch. Livsmedel som är höga i socker och kolhydrater uppmuntrar ofta svamptillväxt. Tänk på mer hela frukter och grönsaker dagligen. Det är också viktigt att notera att alkohol, särskilt öl, kan orsaka jäst att växa. Genom att minska eller eliminera din alkoholkonsumtion, kanske du kan hålla jock kliar problem uppstår i första hand. (4)

    2., Äppelcidervinäger

    eftersom syrorna i äppelcidervinäger fungerar som antibakteriella medel kan det vara ett bra alternativ för att läka bakteriell jock kliar. Dessutom bekämpar den antifungala aktiviteten hos äppelcidervinäger candida och svamptillväxt, inklusive jock kliar. (5)

    kombinera lika delar äppelcidervinäger och vatten i en sprayflaska. Du kan placera den i kylskåpet för att ge en kylningseffekt som ger extra lättnad när den appliceras på inflammerad hud.,

    för en ännu mer komplex jock itch home remedy, kolla in min lugnande spray som använder eteriska oljor samt äppelcidervinäger.

    3. Majsstärkelse

    majsstärkelse är ett annat naturligt botemedel mot jock kliar. Majsstärkelse härrör från torkade majskärnor och är den primära ingrediensen i babypulver. Det kan hjälpa huden att ha en fräsch, torr känsla medan lugnande de brinnande, råa effekterna från att skrapa de infekterade områdena. (6) Detta kan tillämpas efter någon av dessa behandlingar, när området är torrt, och kan också vara en stor förebyggande metod.

    4., Havregryn och Epsom saltbad

    detta kan vara ett avkopplande sätt att uppnå lättnad och läkning. Tillsätt två koppar havregryn och en kopp Epsom salt till ett badkar fyllt med varmt vatten. Blötlägg din kropp i badkaret i ca 20 minuter. Se till att vattnet inte är för varmt eftersom varmt vatten kan orsaka kliande hud och du vill undvika ytterligare irritation. Som en bonus för lite extra helande och avkoppling kan du lägga till 10-20 droppar lavendelolja! (7)

    5., Vitlök och honung

    vitlök och honung har varit kända för att ge lättnad eftersom vitlök är en naturlig bakteriemördare medan honungen lugnar och hjälper till att kontrollera kliande känsla i samband med jock kliar.

    en studie utförd i Kina såg ut att bättre förstå de viktigaste komponenterna i vitlök och dess förmåga att bekämpa infektion. Huvudingredienserna i vitlökolja identifierades som sulfider, huvudsakligen inklusive disulfider (36 procent), trisulfider (32 procent) och monosulfider (29 procent) med gaskromatograf-masspektrometer (GC/MS), som uppskattades som de dominerande antifungala faktorerna., Den goda nyheten är att studien indikerade att de höga antifungala effekterna av vitlökolja gör det till en bred applikationsutsikter inom antifungala miljöer. (8)

    även om vitlöket kan orsaka en liten irritation, eftersom honungen fungerar som fuktkräm, bör den motverka denna effekt. Hacka vitlöket i mycket små bitar, eller mala det och blanda det med organisk eller ofiltrerad honung och lite varmt vatten för att göra en pasta. Applicera det på det infekterade hudområdet två gånger om dagen i 15 minuter. Tvätta noggrant och låt området torka innan du lägger på kläder.,

    Du kan också ansöka på natten innan du går och lägger dig och lämnar över natten. Ett annat alternativ är att försöka öka ditt vitlökintag Oralt. Du kan göra detta genom att helt enkelt äta mer rå vitlök i dina favoriträtter eller ta vitlökskapslar som du gör själv eller köper på din lokala hälsokostaffär.

    6. Calendula

    Calendula är en naturlig antiseptisk och antiinflammatorisk. Det kommer från kalendula blommor eller ringblommor, vilket ger underbara hudläkande egenskaper., Calendula kan vara perfekt för alla som har känslig hud eftersom det är mycket lugnande och lugnande. Blommor av ringblomma har länge använts i folkterapi, och mer än 35 egenskaper har tillskrivits som fördelar från blommorna — som alla gör det till ett bra alternativ för att behandla jock kliar. (9)

    7. Lavendelolja

    lavendelolja gynnar huden också eftersom det är ett bra antiseptiskt medel som innehåller antifungala egenskaper. Det är mycket användbart i snabbt läkande sår och kan hjälpa till att förhindra bildandet av ärrvävnad., Och eftersom det är mildt är det vanligtvis säkert att använda på barn.

    studier publicerade i medicinsk mykologi rapporterar att lavendelolja är mycket effektiv och bekämpar infektion och kan därför minska svampprogression och smittspridning i värdvävnader. (10)

    8. Tea Tree Oil

    tea tree oil är ett bra sätt att behandla jock itch eftersom det har kraftfulla antifungala egenskaper och är en naturlig antiseptisk och baktericid som hjälper till att minska klåda och inflammation i huden., Studier visar att spenträdolja, testad i olika koncentrationer, definitivt har antifungal aktivitet, som naturligt arbetar för att döda jock itch svamp. (11)

    försök kombinera tre till fyra droppar tea tree oil med en gång ounce olivolja eller kokosnötolja och applicera på området två gånger dagligen. Låt det suga in i huden. Tea tree oil kan sticka lite, så se till att späda ut med basoljorna först.

    9. Aloe Vera

    Aloe vera är en av de bästa naturläkemedlen för att behandla någon hudinfektion., University of Maryland Medical Center rapporterar att aloe vera också har antifungala, antiinflammatoriska, antiseptiska och antibakteriella egenskaper som kan minska ditt obehag.

    dessutom tränger aloe vera djupt in i de lägre nivåerna av huden, vilket ger sina anmärkningsvärda egenskaper till var de mest behövs. Även om aloe är 99 procent vatten innehåller aloe gel också ett ämne som kallas glykoprotein. Glykoprotein påskyndar läkningsprocessen genom att stoppa smärta och inflammation. Det kan också bidra till att stimulera immunsystemet., (12)

    relaterat: babypulver Asbest faror: ska du oroa dig?

    hur man förhindrar Jock Itch

    det bästa du kan göra är att ha god hygien. Här är några viktiga tips för att förhindra jock kliar:

    • dusch eller ta ett bad dagligen, särskilt efter att ha spelat sport.
    • håll området så torrt som möjligt genom att alltid använda en ren handduk efter duscha eller simma.
    • Undvik att dela handdukar.
    • försök att undvika att bära åtsittande kläder och underkläder.,
    • tvätta atletiska supportrar så ofta som möjligt.
    • Byt kläder och underkläder dagligen.

    det är viktigt att notera att om du har en svampinfektion någon annanstans på din kropp, som Fotsvamp eller ringorm, var noga med att behandla den för att förhindra att svampen sprider sig till ditt ljumskområde. Det finns några saker du kan göra för att förhindra spridningen. Se till att du inte rör eller repa ditt ljumskområde efter att ha rört dina fötter, till exempel.,

    det är viktigt att använda en separat handduk på fötterna efter duscha eller torka ljummen före fötterna så att handduken inte sprider infektionen. Sätt på dina strumpor innan dina underkläder täcker dina fötter så att bakterierna inte kommer på dina underkläder.

    Vad gör du om du har Jock Itch

    Du kan vanligtvis själv diagnostisera jock itch av hur din hud ser ut. Om du känner behov av att checka in med din vårdgivare eller hudläkare, Ring för att göra ett möte. Tester är vanligtvis inte nödvändiga. Du kan dock behöva ett kontorstest som kallas en KOH-examen eller en hudkultur., Oroa dig inte – dessa tester är mycket enkel och relativt smärtfri, men de kan bidra till att bättre identifiera svårighetsgrad och diagnos.

    en KOH-examen är när en vårdgivare skrapar problemområdet på din hud, med en trubbig kant, till exempel kanten på en mikroskopskiva. Skrapningarna från huden placeras i vätska innehållande kemisk kaliumhydroxid (KOH). Vätskan undersöks under mikroskopet. KOH förstör alla icke-svampceller. Detta gör det lättare att se om det finns någon svamp närvarande.,

    en hudkultur är processen att samla ett prov av hud i problemområdet så att det kan skickas till ett labb för att se om bakterier, virus eller svamp växer. Läkaren kan använda en bomullspinne för att samla ett prov. Innan hudprovet tas bort kommer du sannolikt att få ett skott av bedövande läkemedel för att förhindra smärta och obehag. (13)

    tänk på att om infektionen varar längre än två veckor, är svår eller fortsätter att återvända, kan du behöva behandling av en vårdgivare.

    några Jock Itch behandling risker?,

    medan du kan använda olika lösningar, sluta använda något som utvecklar utslag eller irritation. Var försiktig om du har några medicinska tillstånd, speciellt om det kräver en föreskriven medicinering. Kontrollera alltid med din läkare innan du använder några eteriska oljor, särskilt på barn och gravida kvinnor.

    Jock Itch Takeaways

    Jock kliar ett mycket vanligt problem bland idrottare och personer som regelbundet engagerar sig i fysisk aktivitet. Det bästa botemedlet är förebyggande, vilket är möjligt med rätt hygien och försiktigt undviker att röra infekterade områden.,

    men om du får jock itch, är dessa nio naturläkemedel perfekta för att bli av med detta obekväma tillstånd. Om du försöker dessa nio behandlingar, inte bara kommer din jock kliar försvinna,men din omgivande hud kommer också att gynna!

    Lämna ett svar

    Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *