Den helande kraften i Mandala

Mandala s är heliga bitar av konstverk som används för att framkalla läkning, andlig utveckling och meditation.

Ordet Mandala betyder ”helig cirkel” och härstammar från ordet ”mandra” som betyder ”essensbehållare”.

denna cirkel eller ”container of essence” sägs representera helhet, hälsa, anslutning, enhet, harmoni och livscykeln. Det sägs också att symbolisera att vara en med livet, gå med flödet och reflektera inåt.,

Mandala s innehåller också geometriska mönster som reflekterar och representerar hela universums geometri. De har vanligtvis en kontaktpunkt i centrum som är känd som fröet och är utgångspunkten för skapandet av Mandala och hela livet.

Mandala ’ s kan spåras tillbaka genom många gamla kulturer, inklusive indianer, australiensiska aboriginer, Hinduism och Buddhism. Genom alla kulturer är dock skapandet av en Mandala ofta en helig process som kan ta veckor att slutföra.,

alla Mandala s skapas från centrum ut och ta på sina egna former, färger och mönster beroende på meddelandet eller helande som framkallas.

en traditionell buddhistisk Mandala innehåller också fyra kvadranter som sägs representera kärleksfull vänlighet, medkänsla, sympati och jämlikhet. Dessa kvadranter är också prydda med färgerna-vit, gul, röd, grön och blå som sägs läka vanföreställningar (ego) som skymmer själen., acceptans, renhet och visdom

gul: läker stolthet och gör det till enhet, medkänsla och överflöd

röd: läker bilagor och rädsla och gör det till förtroende, frihet och kraft

grön: läker svartsjuka och gör det till ovillkorlig kärlek, förståelse och prestation

blå: läker ilska och gör det till självreflektion, självuttryck och intuitiv uppfattning

det finns också rik symbolik till alla linjer, mönster och markeringar på en mandala och många psykologer, inklusive Carl Jung har studerat mandalas heliga betydelse och helande potential.,

man tror att när du skapar, färg eller titta på en Mandala att du tyst programmerar sinnet att ta på essensen av enhet eller färdigställande.

mediterar i mitten av Mandala tros också hjälpa dig att komma in i den rika symboliken i teckningen och avkoda de meddelanden som du behöver ta bort från Mandala.

Jung använde också Mandala med sina patienter och instruerade dem till och med att skapa sina egna., Han upptäckte att symbolerna från Mandala kunde absorberas omedvetet i individernas sinne, vilket ledde till läkning och självreflektion.

”det blev allt tydligare för mig att Mandala är centrum. Är exponenten av alla vägar. Det är vägen till mitten, till individuation.”- Jung

idag används Mandala ’ s som en form av konstterapi eller meditation för att hjälpa dem som lider av psykisk sjukdom, försvagande sjukdomar, livsutmaningar, stress och mer.,

3 Sätt Att Använda Mandala ’ s för läkning

1.) Mandala Meditation

Välj en Mandala som tilltalar dig. Du kan finna det lättare att välja en Mandala om du tar en stund att ställa in din avsikt för din helande först.

När du har valt din Mandala börja med att fokusera på mitten av cirkeln. Det är genom denna punkt som du kan ”ange” Mandala och resa genom symboliken.

När du känner dig tillräckligt fokuserad, flytta din uppmärksamhet till andra delar av Mandala., Låt dina ögon ta in de vackra mönstren och färgerna och stanna närvarande med några tankar eller känslor som uppstår.

om du börjar bli distraherad, ta försiktigt din uppmärksamhet tillbaka till mandalaen, låt den absorbera all din uppmärksamhet och fokus.

När du börjar ”falla” djupare och djupare in i mandalaen, fortsätt att slappna av och andas. Du kan börja uppleva känslor av frid och glädje eller du kan höra intuitiva eller gudomliga budskap.

gå bara med flödet av din erfarenhet och släpp alla förväntningar., Börja med cirka 10-15 minuter per dag och arbeta dig upp därifrån.

2.) Skapa en Mandala

Skapa din egen Mandala kan vara en mycket helande upplevelse. Använd din intuition för att vägleda dig om vilket medium du vill använda för din Mandala. Några förslag inkluderar-sand, vattenfärger, kritor, pasteller, pennor, färg, blommor, löv, stenar, pärlor etc.

Ställ in din avsikt för din Mandala och vilken typ av helande du vill framkalla. Kanske spendera några minuter meditera på din avsikt.,

När du är redo, börja skapa din Mandala, arbeta inifrån och Ut. Det finns verkligen inga regler med hur man skapar en Mandala. Detta är ditt projekt, följ din intuition och låt ditt hjärta att vägleda dig.

fortsätt att fokusera på din avsikt när du skapar och ritar, det finns ingen rätt eller fel, så låt dig gå med flödet och känna den vackra energiska anslutningen till ditt arbete.

När du har skapat din Mandala kan du använda den för dina egna meditationer eller hänga den på en plats som du regelbundet kan titta på den.

3.,) Färg en Mandala

det finns några vackra Mandala skisser tillgängliga för nedladdning eller för att köpa online.

Tänk på din avsikt och välj sedan en Mandala i enlighet med detta. När du har din Mandala, välj färgtema. Låt din intuition vägleda dig. Kanske också tänka på den andliga betydelsen av färger i ditt liv, i naturen och i chakranerna.

ta en stund att rensa ditt sinne och hedra din avsikt. Börja färga din Mandala, med vilket medium du önskar som färger, kritor, vattenfärger etc., Fokusera på din avsikt och förbli öppen för den helande du kan få.

igen, det finns ingen rätt eller fel med detta så att din intuition att vägleda dig till att välja rätt färger och texturer.

hur har Mandala hjälpt dig att läka?

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *