Bockhornsklöverfrö för att öka Mjölktillförseln

av Kelly Bonyata, IBCLC

  • Vad är en galactagogue? Behöver jag en?,li>
  • läkemedelsinteraktioner
  • bockhornsklöver användning under graviditet
  • eventuella biverkningar för barn
  • var att få bockhornsklöver
  • andra användningsområden för bockhornsklöver
  • andra namn för bockhornsklöver
  • näringsprofil
  • ytterligare Information
  • bockhornsklöver och amning
  • allmän information
  • forskning
  • traditionell användning
  • historisk information

effekt på mjölkproduktionen

bockhornsklöver (Trigonella foenum-graecum L.,) verkar vara den ört som oftast används för att öka mjölkförsörjningen. Det har rapporterats vara en utmärkt galactagogue för vissa mödrar, och har använts som sådan i århundraden. De få studier som har gjorts har haft blandade resultat . Tänk på att i nästan alla fall bör icke-farmaceutiska metoder för att öka mjölkförsörjningen försökas först, eftersom det kan finnas signifikanta biverkningar från både växtbaserade läkemedel och receptbelagda läkemedel som används för att öka mjölkförsörjningen. Se Academy of Amning Medicin protokoll #9 om användning av galactogogues.,

mödrar märker vanligtvis en ökning av produktionen 24-72 timmar efter att örten startats, men det kan ta två veckor för andra att se en förändring. Vissa mödrar ser inte en förändring i mjölkproduktionen när de tar fenugreek.

doser på mindre än 3500 mg per dag har rapporterats ge ingen effekt hos många kvinnor. Ett sätt rapporteras att avgöra om du tar rätt dos är att långsamt öka mängden bockhornsklöver tills din svett och urin börjar lukta som lönnsirap., Om du har problem med några biverkningar, sluta använda och överväga alternativa metoder för att öka mjölkförsörjningen.

bockhornsklöver har använts antingen på kort sikt för att öka mjölkförsörjningen eller på lång sikt för att öka utbudet och / eller pumpa avkastningen. Det finns inga studier som indikerar problem med långvarig användning. Per Kathleen Huggins ” de flesta mödrar har funnit att örten kan avbrytas när mjölkproduktionen stimuleras till en lämplig nivå. Tillräcklig produktion upprätthålls vanligtvis så länge som tillräcklig bröststimulering och tömning fortsätter” .,

Dosages often suggested:

(check with your lactation consultant and medical care provider for information specific to your individual circumstances)

capsules
(580-610 mg)
  • 2-4 capsules, 3 times per day
  • 6-12 capsules (total) per day
  • ~1200-2400 mg, 3 times per day (3.5-7.,gånger per dag
  • 1 kapsel = 1/4 tesked
  • kan blandas med lite vatten eller juice
tinktur
1-2 mL, 3 gånger per dag (se förpackningsanvisningar)
te
en kopp te, 2-3 gånger per dag

säkerhet

bockhornsklöver används för att smak artificiell lönnsirap, och används som en vanlig livsmedelsingrediens (curry, chutneys, etc.,) och traditionell medicin i många delar av världen, inklusive Indien, Grekland, Kina, Nordafrika och Mellanöstern. Det är en grundläggande ingrediens i currypulver (används ofta i indisk matlagning) och de fem Kryddblandningarna (används i asiatisk matlagning). Det äts också som en sallad och groddar.

bockhornsklöver anses säkert för ammande mödrar när de används med måtta och är på den amerikanska Food and Drug Administration s GRAS lista (allmänt erkänd som säker). Som med de flesta mediciner och örter har olika biverkningar noterats; se biverkningarna och säkerhetsinformationen nedan.,

per Hale , ”överföringen av bockhornsklöver till mjölk är okänd, untoward effekter har endast sällan rapporterats.”Hale klassificerar det i amning riskkategori L3 (måttligt säker).

eventuella biverkningar och försiktighetsåtgärder

  • svett och urin luktar lönnsirap; mjölk och/eller ammande barn kan lukta som lönnsirap.
  • orsakar ibland lös avföring, som försvinner när fenugreek avbryts.
  • användning av mer än 100 gram bockhornsklöver frön dagligen kan orsaka tarmbesvär och illamående (rekommenderad dos är mindre än 8 gram per dag).,
  • upprepade externa applikationer kan leda till oönskade hudreaktioner .
  • intag av fenugreekfrön eller te hos spädbarn eller sena gravida kvinnor kan leda till falsk diagnos av lönnsirap urinsjukdom hos barnet på grund av närvaron av sotolon i urinen. Se och andra studier på bockhornsklöver och lönnsirap urin lukt.

använd med försiktighet eller undvik om du har en historia av:

  • jordnöt eller kikärtallergi: Fenugreek är i samma familj med jordnötter och kikärter och kan orsaka allergisk reaktion hos mammor som är allergiska mot dessa saker., Två fall av fenugreek allergi har rapporterats i litteraturen.
  • Diabetes eller hypoglykemi: Fenugreek minskar blodsockernivån, och i de få studierna som använder den som hypoglykemisk minskar också blodkolesterol. Doser högre än den rekommenderade (ges ovan) kan resultera i hypoglykemi hos vissa mödrar . Om du är diabetiker (IDDM), använd fenugreek endast om du har god kontroll över dina blodsockernivåer. När du tar detta, noggrant övervaka din fasta nivåer och post-prandial (efter måltider) nivåer. Mödrar med hypoglykemi bör också använda fenugreek med försiktighet., För mer information om fenugreek-och glukosnivåer, se referenserna nedan.
  • astma: bockhornsklöver nämns ofta som ett naturligt botemedel mot astma. Inandning av pulvret kan dock orsaka astma och allergiska symptom. Vissa mödrar har rapporterat att det förvärrade deras astmasymtom. .

läkemedelsinteraktioner

  • orala läkemedel eller örter som tas samtidigt som fenugreek kan ha fördröjd absorption på grund av mucilaginnehållet i fenugreek.
  • glipizid och andra antidiabetiska läkemedel
    Fenugreek minskar blodsockernivån och kan öka effekterna av dessa läkemedel.,
  • Insulin
    Fenugreek minskar blodsockernivån, så insulindosen kan behöva justeras.
  • Heparin, Warfarin och andra antikoagulantia
    tiklopidin och andra trombocythämmare
    fenugreek-växten innehåller flera kumarinföreningar. Även om studier inte har visat några problem kan det potentiellt orsaka blödning om det kombineras med dessa typer av droger.
  • Maois
    bockhornsklöver innehåller Amin och har potential att öka effekten av dessa läkemedel.,

läkemedelsinteraktioner referenser:

Fenugreek läkemedelsinteraktioner från Healthnotes
Fenugreek läkemedelsinteraktioner från Memorial Sloan-Kettering Cancer Center

bockhornsklöver användning under graviditet

Medicinska doser av bockhornsklöver (inte de mängder som används i curries) anses vara en livmoder stimulerande. Bockhornsklöver har använts för att hjälpa och inducera arbetskraft och anses vara en emmenagogue . Av denna anledning rekommenderas fenugreekanvändning inte under graviditeten (särskilt sen graviditet).

  • bockhornsklöver används som en morgon sjukdom botemedel i kinesisk medicin.,
  • ”Använd endast med måtta under graviditeten. Ett livmoderstimulansmedel i höga doser, men ganska säkert som en kulinarisk ört eller under arbete.”
  • Motherlove Herbal listar fenugreek som en rengörande ört som är” för stark eller irriterande ” för att användas under graviditeten.
  • En studie använde effektivt fenugreek som en fiberkälla för att kontrollera blodglukos och lipidnivåer hos gravida diabeteskvinnor.
  • ”en stimulerande effekt på den isolerade livmodern (marsvin) har rapporterats och dess användning i sen graviditet kan inte vara tillrådligt.,”
  • ” vatten och alkohol extrakt av bockhornsklöver är oxytocic. De stimulerar sammandragning av livmoderns glatta muskler under den sista graviditetsperioden enligt studier på isolerad marsvin livmodervävnad.”
  • ” bockhornsklöver utövar en oxytocisk effekt hos marsvin. Dess användning hos människor har inte studerats tillräckligt, men kan potentiellt leda till SAB eller prematur arbetskraft och prematuritet sekundär till dess oxytocic effekter. Dess användning under graviditet rekommenderas inte.”
  • rekommenderas inte under graviditet.,

eventuella biverkningar för barn

För det mesta påverkas inte barnet av mammas användning av fenugreek (förutom att mer mjölk kan vara tillgänglig för barn). Ibland kommer barnet att lukta som lönnsirap ,också (precis som mamma). Men vissa mammor har märkt att barnet är noga och / eller har gröna, vattniga avföring när mamma tar bockhornsklöver och symptomen försvinner när mamma avbryter bockhornsklöver.

Fenugreek kan orsaka GI-symptom hos mamma (upprörd mage, diarré), så det är möjligt för det att orsaka GI-symptom hos barnet också., Också vem som helst kan ha en allergisk reaktion på någon ört, och fenugreek allergi, men sällsynt, har dokumenterats.

en annan orsak till dessa typer av symtom– och kanske mer sannolikt än en reaktion på örten-kan vara att mammas utbud har ökat på grund av fenugreek och symtomen är överutbud, där barnet blir för mycket förmjölk. Fussiness, gas och grön vattnig avföring är klassiska symptom på en överflöd av mjölkförsörjning.

några saker att prova:

  • stoppa fenugreek (utan att byta till en annan ört)., Om du tar bockhornsklöver för låg försörjning, och har problem med överutbud när du tar denna ört, kan det vara tveksamt om du behövde öka utbudet i första hand.Om du medvetet försöker behålla ett överutbud (som när du pumpar Del/hela tiden snarare än omvårdnad direkt), kan du också prova följande saker:
  • skära tillbaka på fenugreek-dosen för att se om barnets symtom försvinner.,
  • vidta åtgärder för att avhjälpa överutbudet (hjälpa barnet att få mer hindmilk) genom att göra saker som att hålla barnet till bara ett bröst i upp till 2-3 timmar.
  • prova icke-farmaceutiska metoder för att öka utbudet (det här är alltid det första som ska provas), eller prata med din vårdgivare och laktationskonsult om att prova en annan ört. Detta bör hjälpa om barnet reagerar på fenugreek i mammas mjölk.

huvudfrågan i detta fall är dock om fenugreek behövs alls., Många mammor känner att deras utbud är låg när det verkligen inte är.Se öka låg mjölkförsörjning för mer information.

var att få bockhornsklöver

bockhornsklöver frökapslar, tinkturer och te kan köpas i många hälsokostaffärer och online. Du kan också köpa tomma gelatinkapslar och bulkfenugreekfröpulver för att göra egna kapslar.

Fenugreek te är en svag form av örten. För te: använd en tesked av hela fenugreekfrön. Brant i kokande vatten i 15 minuter eller så.

bockhornsklöver groddar är ett annat sätt att äta bockhornsklöver., Bockhornsklöver frön kan erhållas i bulk livsmedel delen av vissa hälsokostaffärer, eller du kanske kan hitta dem i en butik som specialiserat sig på Indiska eller andra östra livsmedel. Blöt 1-2 teskedar frön i vatten över natten. Häll det vattnet av nästa dag (eller drick det – det är fenugreekte) och skölj frön med rent vatten. Placera fröna i en sprouter (detta kan vara så enkelt som en liten, klar plast clamshell carry-out behållare) och placera på en vindruta eller bord med locket något på glänt. Skölj med vatten dagligen. Fröna kommer att spira i cirka fem dagar.,

fenugreekfrön för mastit eller engorgement: branta flera uns frön i en kopp eller så med vatten. Låt frön svalna och masha dem sedan. Placera på en ren trasa, varm, och använda som en grötomslag eller gips på engorged eller mastitiska bröst för att hjälpa till med låt ner och ömma fläckar.

andra användningsområden för bockhornsklöver

bockhornsklöver har traditionellt använts för att behandla diabetes, hosta, trängsel, bronkit, feber, högt blodtryck, huvudvärk/migrän, diarré, flatulens, anemi, oregelbundna menstruationscykler och artrit, för att lindra arbetssmärtor och menstruationssmärta, och som en aptit stimulerande., Fenugreek har också använts som en yttre poultice för att kontrollera inflammation och mjäll.

det finns aktuell forskning som görs på att använda fenugreek för diabetes, högt kolesterol, inflammatorisk tarmsjukdom och magsår.

andra namn för bockhornsklöver

andra namn för bockhornsklöver
Latin: Trigonella foenum-graecum L.,td>

Fenugreek info from Samex Agency
Fenugreek info from Gernot Katzer’s Spice Pages

Nutritional profile

Nutritional Profile — Fenugreek Seed — Trigonella foenum-graecum (Leguminosae)
calculated on a zero moisture basis per 100 gm
Aluminum 35 mg Cobalt 0.,182 mg Magnesium 121 mg
Ash(total) 3.9 % Crude Fiber 8.7 % Manganese 0.21 mg
Calcium 73 mg Dietary Fiber 48.0 % Niacin 1.,60 mg
Calories 0.68 /gm Fat 6.4 % Phosphorus 288 mg
Carbohydrates 59.1 % Iron 5.6 mg Potassium 102 mg
Chromium 0.,04 mg Protein 30.6 % Tin 0.42 mg
Thiamine 1.35 mg Selenium 0.16 mg Silicon 0.47mg
Riboflavin 0.32 mg Sodium 58.,0 mg Vitamin A 38.5 IU
Vitamin C 60.,0 mg Zinc
Nutrients of note:
Sugars 13 % (glucose, arabinose, galactose)
Starch 15 %
  1. Bingel AS, Farnsworth NR., Högre växter som potentiella källor till galactagogi, i Wagner h, Farnsworth NR, eds. Ekonomisk och medicinsk växtforskning, Volym 6, Academic Press Ltd, New York, 1994: 1-54.
  2. Brinker F. Herb motsägelser och läkemedelsinteraktioner. Sandy, ELLER: Eklektisk Medicinska Publikationer, 1998, 70-1.
  3. Trigonella foenum-graecum (Methi) från DehlviRemedies.com
  4. Dugue P, Bel J, Figueredo M. Bockhornsklöver upphov till en ny typ av yrkesrelaterad astma. Presse Med 1993 Maj 29;22(19):922.
  5. Hale T. Mediciner och Mödrars Mjölk, 10: e Upplagan. Pharmasoft Medicinsk Publishing, 2002, s.277-279.,
  6. Heller L. Fenugreek: en anmärkningsvärd hypoglykemisk
  7. Huggins KE. Fenugreek: ett botemedel mot låg mjölkproduktion.
  8. Korman sh, Cohen E, Preminger A. Pseudo-maple syrup urin sjukdom på grund av moderns prenatal intag av bockhornsklöver. J Paediatr Barns Hälsa 2001 Aug;37(4):403-4.
  9. Lawrence RA. Amning: en Guide för läkarkåren, 5: e ed. St Louis: Mosby’, 1999, s. 376.
  10. Madar Z, Thorne R. kostfiber. Prog Mat Nutr Sci 1987;11(2):153-74.
  11. McGuffin M., Hobbs C, Upton R, A. Goldberg, American Herbal Product Association botaniska Säkerhetshandbok. Boca Raton: CRC Press, 1997.
  12. Ody P. örter för att undvika under graviditeten från örter för en hälsosam graviditet. Los Angeles, Kalifornien: Keats; 1999.
  13. Ohnuma N, Yamaguchi e, Kawakami Y. anafylaxi till currypulver. Allergi 1998 Apr;53(4):452-4.
  14. Patil, SP, Niphadkar PV, Bapat MM. Allergi mot bockhornsklöver (Trigonella foenum graecum). Ann Allergi Astma Immunol 1997 Mar;78(3):297-300.
  15. Reeder C, Legrand, O ’ Conner-Von S., Effekten av Fenugreek på mjölkproduktion och prolaktinnivåer hos mödrar till för tidiga spädbarn. J Mänskliga Amning 2011;27(1):74. Endast abstrakt.
  16. Ris LA. Bockhornsklöver, i växtbaserade kosttillskott under graviditet
  17. Swafford s, Berens B. effekt av bockhornsklöver på bröstmjölk produktion. ABM News and Views 2000; 6 (3): årsmöte abstracts 11-13 september 2000
    Bakgrund: Fenugreek är en populär ört som används i lay-populationen som en galaktogogogue, även om vetenskaplig forskning om effekt inte har publicerats.,
    mål: att bedöma effekten av bockhornsklöver på bröstmjölksproduktionen hos uteslutande bröstpumpande kvinnor.
    metoder: tio kvinnor höll dagböcker av sin bröstmjölksproduktion i två veckor. Den första veckan fastställde mjölkproduktionen vid baslinjen. Under den andra veckan togs tre kapslar fenugreekfrö tre gånger dagligen. Denna observationsstudie använde varje patient som sin egen kontroll för att jämföra bröstmjölksproduktionen med och utan fenugreek.
    resultat: genomsnittliga dagliga pumpvolymer för vecka 1 och vecka 2 jämfördes., Dessa värden analyserades statistiskt med Wilcoxon signed rank test. Den genomsnittliga dagliga mjölkvolymen för vecka 1 var 207 ml jämfört med 464 för vecka 2. Denna ökning var statistiskt signifikant(P=0, 004)
    slutsats: användningen av fenugreek ökade signifikant volymen producerad bröstmjölk. Ytterligare studie av örten och dess effekter på det lakterande bröstet är säkert motiverat. Användningen av bockhornsklöver för att förbättra amning kan erbjuda hjälp till kvinnor med otillräcklig tillgång.
  18. Turkyılmaz C, Onal E, Hirfanoglu IM, Turan O, Koç E, Ergenekon-E, aktif metropolitan Y., Effekten av galactagogue örtte på bröstmjölksproduktion och kortfristig upptagning av födelsevikt under den första veckan i livet. J Altern Komplement Med. 2011 Feb;17(2):139-42. Epub 2011 Jan 24.
  19. Wichtl M och NG Bisset (eds). 1994. Foenugraeci semen-bockhornsklöver utsäde, Trigonella, i växtbaserade läkemedel och fyto-läkemedel. (Engelsk översättning av Norman Grainger Bisset). CRC Press, Stuttgart, s. 203-205.
  20. ökad mjölkförsörjning av Cheryl Taylor White
  21. Willard, T. The Wild Rose Scientific Herbal. Calgary, Alberta: Wild Rose College of Natural Healing, Ltd., 1991:123,62,173.

ytterligare information

bockhornsklöver och amning

  • Bockhornsklöverundersökning från BreastfeedingOnline
  • bockhornsklöver FAQ från BreastfeedingOnline
  • ”bockhornsklöver – förbises men inte glömt” av Rima Jensen, MD
  • ”bockhornsklöver: ett botemedel mot låg mjölkproduktion” av Kathleen E. Huggins, RN, MS
  • bockhornsklöver, en ört för att öka mjölkförsörjningen från Medela.,com
  • ökande mjölkförsörjning av Cheryl Taylor White
  • Litteraturrecension av fänkål, bockhornsklöver, välsignad tistel, nässlor och hallon blad av Rachel Emma Westfall
  • Nice F, Coghlan RJ, Birmingham BT. Herbals och amning. AMERIKANSKA Apotek: September 2000, Vol., 25:9

Allmänt

  • Bockhornsklöver från Memorial Sloan-Kettering Cancer Center
  • Bockhornsklöver från WebMD
  • Bockhornsklöver info från Samex Byrå, ett import/export företag
  • Beståndsdelar i Trigonella foenum-graecum (Leguminosae) ”Bockhornsklöver” från Sydväst School of Botanisk Medicin

vår Forskning

  • Bockhornsklöver från DiabetesInControl.com
  • Sharma RD, Raghuram TC, Rao NS. Effekt av fenugreekfrön på blodglukos och serumlipider i typ i-diabetes. Eur J Clin Nutr 1990 Apr;44(4):301-6.,
  • Bordia En, Verma SK, Srivastava KC. Effekt av ingefära och fenugreek på blodlipider, blodsocker och trombocytaggregation hos patienter med kranskärlssjukdom. Prostaglandiner Leukot Essent Fettsyror 1997 Maj;56(5):379-84.
  • studier på bockhornsklöver och diabetes
  • studier på bockhornsklöver och högt kolesterol
  • Langmead L, Dawson C, Hawkins C, Banna n, Loo s, Rampton ds. Antioxidant effekter av växtbaserade terapier som används av patienter med inflammatorisk tarmsjukdom: en in vitro-studie. Aliment Pharmacol Ther Feb 2002;16(2):197-205.
  • Mortel M, Mehta SD., Systematisk granskning av effekten av växtbaserade galaktogogues. J Hum Lact. 2013 Kan;29(2):154-62.
  • Pandian RS, Anuradha CV, Viswanathan P. Gastroprotective effekten av bockhornsklöver frön (Trigonella foenum graecum) på experimentella magsår hos råttor. J Ethnopharmacol 2002 Aug;81(3):393-7.

Traditionell Användning

  • Bockhornsklöver (Uluhal) renar menstrual blod hos kvinnor med Namini Wijedasa
  • Medicinalväxter som används för kvinnlig fertilitet och galactopoiesis i traditionell medicin i Jordan av M. H. Al-Hamood
  • Indiska Växter i Medicin från IndiaProfile.,com
  • Bröst utvidgningen Örter – En Introduktion beskrivs bockhornsklöver
  • Den Traditionella Livsmedel i Centrala Etiopiska Höglandet (forskningsrapport nr.7) av Ruth Selinus
  • Saltah, Mycket Speciell Jemenitiska Skålen från wikipedia
  • Skönhet Hemligheter i det Gamla Egypten av Judith Illes

information

Disclaimer: de Flesta växtbaserade behandlingar har inte blivit grundligt undersökt, särskilt när det gäller amning. Örter är droger, och viss försiktighet är nödvändig., Jag presenterar dessa data som det är, utan någon garanti av något slag, uttrycklig eller underförstådd, och är inte ansvarig för dess noggrannhet eller för någon förlust eller skada som orsakas av en användares beroende av denna information.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *