# 1 Bra Flickvän vana att bryta

\nOkay, så din man är på dåligt humör. Han kanske har haft en dålig dag, han kanske har känt sig nere ett tag. Hur som helst, när du ser honom kämpar-oavsett om han studerar för LSATs, försöker överlista en hajliknande medarbetare eller hantera tuffa familjeproblem—är din instinkt förmodligen att göra vad du kan för att hjälpa., Du erbjuder möjliga lösningar, ge honom en hand med andra saker så att han inte har så mycket på sin tallrik, och sms: a honom att du älskar honom och allt kommer att träna. Att ha varandras rygg är en av de viktigaste delarna av ett bra förhållande…eller hur?

det verkar kontraintuitivt, men en ny serie studier från University of Iowa upptäckte att för mycket stöd faktiskt kan skada ditt förhållande. ”Det finns denna myt att ju mer uppmuntrande du är desto bättre”, säger ledande forskare Erika Lawrence, PhD., ”I själva verket, att vara alltför hjälpsam gör större
skada än att ge för lite hjälp.”

som helt överraskade oss, men en ny Cosmo radio show illustrerade detta oväntade fenomen, som lyssnare som hade upplevt förstahands den mörka sidan av att stödja sin kille ringde in för att dela sina berättelser. Deras män hade varit på en tuff plats-ofta efter att ha blivit avskedade – och kvinnorna släppte allt för att hjälpa dem: söka efter positionsöppningar, korrekturläsa deras CV, vara extra tillgiven, etc. De trodde att de gjorde exakt vad en kärleksfull flickvän eller fru borde göra., Men i fall efter fall slutade killar faktiskt lämna de partners som hade varit mest utåt medkännande.

naturligtvis, med denna nya information, är det särskilt viktigt att veta rätt sätt att svara när han är ute av slag nu mer än någonsin, eftersom ekonomin och arbetsmarknaden bara är i de tidiga stadierna av studsning, och många män har fortfarande en hård tid av det. Så vi undersökte hur den sympatiska rutinen kan slå tillbaka med en kille och fick reda på ett bättre sätt att vara där för honom.,

varför för mycket kärlek driver honom galen

människor tenderar att anta (felaktigt) att deras partner vill ha samma typ av hjälp som de själva skulle längta efter, enligt en av University of Iowa studier. Men det finns ett stort gap mellan vad män och kvinnor behöver när de är upprörda. ”Män reträtt och ta itu med saker ensam, säger Paul Dobransky, MD, chef för womenshappiness.com. ”Kvinnor, å andra sidan, band tillsammans.”

Se, killar lär sig från en tidig ålder att deras roll är leverantören och beskyddaren., ”Att vara alltför hjälpsam skickar honom budskapet att han behöver hjälp och inte kan hantera det utan dig”, förklarar Paul Coleman, PhD, författare till den fullständiga idiotens Guide till intimitet. ”Han vill inte vara med någon som tror att han är svag.”Så ge honom utrymme att bestämma själv hur mycket att dela med dig och vilken typ av ingång han vill ha. Och motstå att dela din åsikt om vad han ska göra nästa. En av University of Iowa studier upptäckte att ingen vill oönskad råd.

till exempel, låt oss säga att han blev godkänd för en kampanj. ”Jag är så ledsen. Är du okej?,”när du ger honom en stor kram, vilket tyder på att han
prata med sin chef och lovar att hjälpa honom att leta efter något nytt kan läsa som om han misslyckades med att leva upp till dina förväntningar—för att inte tala om högtryck på honom för att lyckas nästa gång. I stället uttrycka förtroende för honom. ”Säg bara till honom ’Jag vet att du kan hantera detta’ och lämna det på det om han inte ber om mer, ” Coleman uppmanar. ”Lyssna på honom, påminn honom om en tid i det förflutna när han sparkade Röv.”

vad är mer, överreagerar föreningarna problemet för nu har han ännu en sak i sitt sinne: om du är okej., Plötsligt oroar han sig inte bara för det ursprungliga problemet, men han oroar sig också för att du är stressad över det.

”din oro kan förstärka omfattningen av situationen för honom”, tillägger Coleman. Till exempel, om han kom in i en kamp med en vän, avfyra massor av frågor och komma med sätt att fixa saker kan få honom att känna att det är en större affär än han hade trott. Spela ner drama genom att låta honom ta ledningen i att prata om det.,

och det fungerar inte för dig heller

När du står upp i hans grill, är chansen, en del av hans ångest kommer att gnugga på dig, och det sista du behöver är två stressfall. Distansera dig själv
lite kommer att hjälpa dig att hålla dig lugn och nivå-headed—förhoppningsvis kommer han att plocka upp på din kö och koppla av också. Plus, ”om du fortsätter att erbjuda mer stöd än du får, riskerar du att bygga upp vrede”, varnar Coleman. Visst, ibland ger alla mer än de får, men det borde finnas en allmän balans. Det är ansträngande att alltid ta på sig rollen som moral booster. Så ge dig själv en paus.,

en annan risk att flytta till komfort overdrive: du börjar känna sig som sin mamma, säger Dr Dobransky. Gå inte dit. Du kommer inte att se honom som din starka, kapabla pojkvän eller make men som någon som behöver coddling. Och hur sexigt är det? Tänkte så.

den enda typen av stöd som du aldrig kan gå fel med

intressant är att det finns en viss typ av hjälp som alltid fungerar, oavsett omständigheterna., Enligt ny forskning från Columbia University,”invisible support” —ger någon en hand bakom kulisserna så att han inte ens inser att du hjälper honom—ökar en persons humör och slappnar av honom. (Omvänt ökar stöd som görs i det öppna faktiskt en persons stressnivå. Han känner sig dålig att du går ur vägen för hans räkning och känner sig också skuldsatt för dig, vilket bidrar till bördan.,)

så var snäll mot din kille på subtila sätt, föreslår Barton Goldsmith, PhD, författare till 100 Sätt att öka ditt självförtroende: laga upp sin favoritmiddag en natt utan att nämna något om det, ge honom en ryggmassage medan han arbetar på datorn, eller låt honom av kroken om att delta i Moster Thelmas fjärde julifest med dig. Det visar sig att det bästa hjälp du kan ge honom döljer det faktum att du till och med lånar honom en hand i första hand.,

dra honom i

någonsin upptäcker att ju mer du försöker övertyga din kille att öppna upp om ett problem, desto mer stänger han ner? Denna strategi kommer att bryta cykeln.

varje relation har en maktbalans som experter beskriver som förföljare / avståndsdstagande dynamik. Så här går det till.

förföljaren längtar efter en djup förbindelse och älskar att dela sina tankar och känslor med en partner. Distance kräver större känslomässigt och fysiskt utrymme. När förföljaren försöker öka intimiteten, drar avstånden ytterligare.,

ingen överraskning här: kvinnor är vanligtvis förföljare. Men du kan vända borden. Om du ofta är den som driver för ett hårdare band, lossa lite-häng
ut med dina vänner mer, ta upp en solo hobby och avstå från att skicka sms eller ringa honom så mycket. När du svalnar, börjar han värma upp.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *