Preiswerte Mahlzeiten für große Familien

Juni 22, 2017

Essen ist eines der Notwendigkeiten des Lebens, aber abhängig von der Größe Ihrer Familie und welche Art von Lebensmitteln, die Sie kaufen, es kann eines der teureren Notwendigkeiten des Lebens sein. Mit etwas Vorbereitung und Planung ist es jedoch möglich, das Lebensmittel-und Lebensmittelbudget Ihrer Familie unter Kontrolle zu halten.

Bevor Sie ein Lebensmittel-und Lebensmittelbudget erstellen, hilft es zu verstehen, was Sie für Lebensmittel erwarten können., Das US-Landwirtschaftsministerium (USDA) veröffentlicht monatliche Budgets für den Ernährungsplan basierend auf Familiengröße, Alter der Haushaltsmitglieder und Art der gekauften Lebensmittel. Im Februar von 2017 schätzte die USDA beispielsweise, dass eine vierköpfige Familie – zwei Erwachsene und zwei Kinder zwischen sechs und 11 Jahren – etwas mehr als 638 USD pro Monat für einen sparsamen Speiseplan ausgeben würde, während eine Familie nach einem liberalen Plan knapp 1,273 USD pro Monat ausgeben würde.,

Sobald Sie eine Vorstellung von der durchschnittlichen Menge an Lebensmitteln pro Monat ausgegeben haben, können Sie es vergleichen, was Ihre Familie verbringt und Anpassungen nach Bedarf vornehmen. Wenn Sie eine vierköpfige Familie sind und Ihr Lebensmittelbudget reduzieren möchten, sollten Sie einige der folgenden Rezepte und Tipps zur Zubereitung von Mahlzeiten in Betracht ziehen, um dies zu unterstützen.

Fünf billige, einfache Mahlzeiten mit kleinem Budget

Preiswerte Mahlzeiten müssen nicht ungesund sein. Wenn Sie zu Hause kochen, anstatt auswärts zu essen, sparen Sie Geld und versorgen Ihre Familie mit der für ein gesundes Wachstum erforderlichen Ernährung.,

Die folgenden Rezepte erfüllen die allgemeinen Kriterien der MyPlate-Richtlinien des USDA, die die Begrenzung von Zucker, Natrium und gesättigten Fetten empfehlen. Die Richtlinien ermutigen Sie, täglich eine Vielzahl von Gemüse, Obst, Vollkornprodukten, Eiweiß und Milchprodukten zu sich zu nehmen.

Vielfalt ist die Würze des Lebens und sorgt für eine gesunde Ernährung, und die folgenden Rezepte sind billige und einfache Mahlzeiten mit einem Budget aus einer Vielzahl von Küchen.

Türkei und Bean Chili

Chili ist voll von geschmack und erschwinglichen, und sie können anpassen es in mehrere möglichkeiten., Müssen Sie mehr als vier Personen füttern? Werfen Sie eine zusätzliche Dose Bohnen und eine zusätzliche Tasse Wasser hinein. Kein Fan von Pinto Bohnen? Ersetzen Sie durch eine Vielfalt, die Ihre Familie genießt.

Sie können in der Regel eine große Menge Chili machen, genug, um vier bis sechs Personen zu füttern, für weniger als $ 15., Sie benötigen folgende Zutaten:

  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Pfund gemahlener Truthahn
  • 1 Beutel gefrorene, gehackte Zwiebel und grüne Paprika
  • 1 Tasse gefrorener Mais
  • 2 Knoblauchzehen, geschält und gehackt
  • 1 15-Unzen-Dose Pinto-Bohnen, abgelassen und gespült
  • 1 15-Unzen-Dose weiße oder rote Bohnen, abgelassen und gespült
  • 1 10.,5-unzen können gewürfelte Tomaten und Chilis (optional)
  • 2 Esslöffel Chilipulver
  • 1 Esslöffel gemahlener Kreuzkümmel (optional)
  • 1 Teelöffel getrockneter Oregano
  • 3 Tassen Wasser

Erhitzen Sie das Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Sobald es anfängt zu kräuseln, fügen Sie das Hackfleisch hinzu. Wenn Sie gerade durchgegart sind, fügen Sie die Zwiebel und die Paprika hinzu. Mit einem Deckel abdecken, um etwa 5 Minuten zu kochen, bis er weich ist. Die Zwiebel sollte leicht durchscheinend sein. Knoblauch hinzufügen und umrühren, etwa eine Minute kochen lassen.

als Nächstes, fügen Sie die Bohnen, Dose Tomaten, mais und Gewürze., Rühren, um zu kombinieren, dann Gießen Sie drei Tassen Wasser.

Die Mischung zum Kochen bringen, dann die Hitze auf niedrig stellen, abdecken und etwa 20 Minuten köcheln lassen. Behalten Sie das Chili im Auge und rühren Sie es oft um, damit es nicht am Boden der Pfanne haftet.

Chili in Schüsseln portionieren, dann mit Tortillachips, geriebenem Käse oder Koriander servieren.

Gebratener brauner Reis und Gemüse

Brauner Reis ist nahrhafter als weißer Reis und kostet normalerweise ungefähr das gleiche., Wenn Ihre Familie regelmäßig weißen Reis isst, lohnt es sich, für die gesundheitlichen Vorteile zu braun zu wechseln. Eine Studie aus dem Jahr 2010 ergab, dass der Handel mit 50 Gramm weißem Reis pro Tag für Brown das Risiko für Typ-2-Diabetes um 16 Prozent senkte.

Für eine noch gesündere Wahl tauschen Sie den Reis gegen Blumenkohl „Reis“ aus, den Sie gefroren kaufen oder selbst herstellen können, indem Sie einen Blumenkohlkopf grob in einen Mixer hacken.,/p>

Für gebratenen braunen Reis und Gemüse benötigen Sie folgende Zutaten:

  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Esslöffel geschälte und geriebene Ingwerwurzel
  • 1 Teelöffel getrocknete rote Pfefferflocken (optional)
  • 4 Tassen gehacktes, gemischtes Gemüse (gefroren ist in Ordnung oder Sie können Ihre Favoriten hacken)
  • 4 Tassen gekochter brauner Reis oder Blumenkohl „Reis“
  • 1-2 Esslöffel natriumarme Sojasauce
  • 1-2 Esslöffel Honig
  • 4 Eier, sanft geschlagen
  • Salz und Pfeffer, nach Geschmack

Erhitzen Sie das Öl in einem Wok oder einer breiten, tiefen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze., Fügen Sie schnell die Ingwer – und Pfefferflocken hinzu, wenn Sie verwenden. Den Ingwer in das Öl einrühren und etwa 10 Sekunden kochen lassen.

Das gehackte Gemüse dazugeben und umrühren. Kochen und rühren Sie für etwa zwei Minuten, bis das Gemüse weich wird.

als Nächstes, fügen Sie den gekochten braunen Reis oder Blumenkohl Reis und rühren. Kochen Sie, bis der Reis schimmert, und gießen Sie dann die Sojasauce hinein, um sowohl das Gemüse als auch den Reis zu beschichten. Verwenden Sie 1 Esslöffel Sojasauce und Honig zu starten. Sie können am Ende mehr hinzufügen, wenn Sie möchten.

Fügen Sie die geschlagenen Eier der Reis-Gemüse-Mischung hinzu und rühren Sie um, um sie zu kombinieren. Die Eier werden kochen, wie Sie rühren., Sobald die Eier durchgegart und nicht mehr nass sind, nehmen Sie die Pfanne vom Herd. Teilen Sie die Mischung in vier Schüsseln, dann fügen Sie Salz und Pfeffer, Sesam oder mehr Sojasauce hinzu, um zu schmecken.

Wenn Sie zusätzliches Protein hinzufügen möchten, kochen Sie zwei Hähnchenbrust in einer separaten Pfanne, schneiden Sie sie in Scheiben und fügen Sie sie zum letzten gebratenen Reismehl hinzu.

Käsig Gebackene Enchiladas

Enchiladas sind eine einfach-zu-passen, budget-freundliche Mahlzeit., In diesem Rezept wird Hackfleisch mit einer Dose schwarzen Bohnen und gehackten Pilzen gemischt, um die Kosten der Enchiladas zu senken und dem Gericht mehr Gemüse und Ballaststoffe hinzuzufügen. Obwohl Sie Ihre eigene Enchilada-Sauce zubereiten können, ist es oft billiger und einfacher, eine vorgefertigte Sauce aus Dosen zu verwenden.

Sie benötigen folgende Zutaten:

  • ½ lb mageres Rinderhackfleisch (ersetzen Sie Linsen für ein fleischloses Gericht)
  • 1 15-Unzen Dose schwarze Bohnen, abgelassen und gespült
  • ½ lb weißer Knopf oder Cremini-Pilze, gewaschen und gehackt
  • 1 4.,5-Unzen-Dose grüne, gehackte Chilis
  • 1 Dose Enchilada-Sauce
  • 6 große Mehl-Tortillas
  • 8 Unzen Ihrer Lieblingsmischung aus geschreddertem Käse
  • 1 Glas Salsa

Heizen Sie den Ofen auf 350 Grad vor.

Kochen Sie das Rindfleisch in einer Pfanne bei mittlerer Hitze, bis es durchgegart und braun ist. Das Rindfleisch in eine Schüssel kratzen und beiseite stellen. Fügen Sie die schwarzen Bohnen und gehackten Pilze der Pfanne hinzu und kochen Sie, bis die Pilze kleiner geworden sind und etwas von ihrer Flüssigkeit freigesetzt haben. Fügen Sie die Bohnen und Pilzmischung dem gekochten Rindfleisch hinzu. Fügen Sie die Chilis der Mischung hinzu.,

Gießen Sie etwa ½ Tasse der Salsa in die Rindfleisch-Bohnen-Mischung und rühren Sie sie dann um. Gießen Sie ½ Tasse Enchilada-Sauce in den Boden einer 9×13-Zoll-Pfanne oder Auflaufform. Verteilen Sie die Sauce gleichmäßig auf dem Boden der Schüssel.

Füllen Sie eine Tortilla mit 1/6 der Rind-Bohnen-Mischung in der Mitte der Tortilla. Streuen Sie etwas zerkleinerten Käse über die Rindfleischmischung. Die Tortilla aufrollen und auf eine Seite der Auflaufform schieben. Wiederholen Sie mit den restlichen tortillas.

Gießen Sie die restliche Enchilada-Sauce über die aufgerollten Tortillas in die Auflaufform., Streuen Sie den restlichen Käse über die Tortillas und legen Sie das Gericht in den Ofen.

Etwa 25 Minuten backen, oder bis der Käse geschmolzen ist und die Sauce sprudelt. Lassen Sie die Enchiladas etwa fünf Minuten ruhen und servieren Sie sie dann mit einem Stück griechischem Joghurt, Guacamole oder gehackten Frühlingszwiebeln.

Vollkorn Hausgemachte Pizza

Hausgemachte Pizza ist billiger als Lieferung. Während Sie vorgefertigten Teig kaufen können, ist es nicht so schwierig, Ihren eigenen von Grund auf neu zu machen. Darüber hinaus können Kinder viel Spaß beim Spielen und Formen des Teigs haben.,Sie benötigen folgende Zutaten:

  • 2 Tassen Vollkornmehl
  • 2 Teelöffel (1 Packung) Instant-Hefe
  • 1 Tasse Wasser (je nach Luftfeuchtigkeit benötigen Sie möglicherweise mehr)
  • 2 Teelöffel Salz
  • 1 Esslöffel Honig
  • 1 15-Unzen Dose Tomatensauce
  • Getrockneter Oregano, Zwiebelpulver, Knoblauchpulver, Salz (nach Geschmack)
  • 8 Unzen mozzarella oder ihre lieblings käse mischung, geschreddert
  • Toppings von ihre wahl, wie gehackte gemüse, frische kräuter, oliven, brühwurst oder huhn

Über eine stunde bevor sie montieren die pizza, machen die teig., Mehl und Hefe in einer Schüssel vermischen und dann das Wasser hinzufügen. Rühren zu kombinieren, dann fügen Sie das Salz und Honig. Fügen Sie das Salz nicht zu früh hinzu, sonst töten Sie die Hefe. Wenn der Teig trocken und krümelig ist, fügen Sie warmes Wasser – jeweils einen Teelöffel – hinzu, bis er zusammenhält. Der Teig sollte leicht klebrig sein, sollte sich aber nicht an den Händen festhalten oder Suppen sein. Wenn es Suppen ist, fügen Sie etwas mehr Mehl hinzu, um es auszutrocknen.

Sie können den Teig von Hand mischen und kneten oder einen Standmixer mit dem Teighakenaufsatz verwenden, wenn Sie einen haben., Wenn Sie Ihren Standmixer verwenden, kneten Sie bei mittlerer bis niedriger Geschwindigkeit (2 bei einem KitchenAid-Mixer) 10 Minuten lang.

Wenn Sie von Hand kneten, streuen Sie etwas Mehl auf Ihre Theke und kratzen Sie den Teig auf die Theke. 10 Minuten kneten.

Eine Schüssel leicht bestreichen oder mit Öl besprühen, den Teig hineinlegen und mit einem Handtuch oder einer Plastikfolie abdecken. Lassen Sie den Teig etwa eine Stunde aufgehen.

Heizen Sie Ihren Backofen auf 500 Grad vor.

Wenn sich der Teig verdoppelt, kratzen Sie ihn auf Ihre Theke. Wenn Sie zwei kleinere Pizzen zubereiten möchten, teilen Sie den Teig in zwei Hälften., Den Teig in zwei Kreise ausrollen und auf ein Backblech legen.

Um eine größere, rechteckige Pizza zu machen, halten Sie den Teig in einem Stück. Auf ein 18×16-Zoll-Backblech ausrollen und beiseite stellen.

bereiten Sie Ihre pizza-sauce. Sie können ein vorgefertigtes Glas Pasta oder Pizzasauce verwenden, aber es ist oft billiger, eine 15-Unzen-Dose Tomatensauce zu bekommen und Gewürze nach Geschmack hinzuzufügen. Gießen Sie die Sauce in eine Schüssel und fügen Sie dann getrockneten Oregano, Zwiebel oder Knoblauchpulver und Salz hinzu, bis Sie den Geschmack mögen.

Den Teig mit einer dünnen Soße bestreichen. Als nächstes streuen Sie den zerkleinerten Käse darüber., Möglicherweise verwenden Sie nicht den gesamten Käse, je nachdem, wie kitschig Sie Ihre Pizza mögen. Wenn Sie Toppings verwenden, streuen Sie sie auf den Käse.

Backen Sie die Pizza etwa 10 Minuten lang oder bis die Kruste goldbraun und knusprig ist und der Käse geschmolzen ist und anfängt zu bräunen.

Drei Minuten auf einem Schneidebrett ruhen lassen, dann in Scheiben schneiden und servieren.

Garlicky Pasta

Knoblauch verleiht Rezepten viel Geschmack – außerdem ist es gesund und billig. Sie können in der Regel eine ganze Knoblauchzwiebel für weniger als 50 Cent kaufen., Ein paar gehackte Knoblauchzehen können aus einem langweiligen alten Nudelgericht eine köstliche und aufregende – aber immer noch erschwingliche – Mahlzeit machen.,

Sie benötigen folgende Zutaten:

  • ¼ Tasse geschmolzene Butter
  • ½ Tasse Panko (japanische Semmelbrösel)
  • 1 Pfund Vollkornnudeln (oder Dinkel, schwarzer Reis Ramen oder Quinoa)
  • 4 Esslöffel Olivenöl oder anderes Pflanzenöl
  • 1 Knoblauchzehen, geschälte und gehackte Nelken
  • 2 Pfund gewaschene und gehackte Kochgrüns (wie Spinat, grünkohl, Schweizer Mangold oder Senf greens)
  • Getrocknete italienische Kräuter, Salz und Pfeffer, nach Geschmack

Erhitzen Sie die Butter in einer Soße Pfanne bei schwacher Hitze und fügen Sie zwei Knoblauchzehen gehackt Knoblauch., Wenn der Knoblauch leicht zu bräunen beginnt, fügen Sie die Semmelbrösel hinzu und rühren Sie, bis Panko goldbraun ist.

Bringen Sie einen 6-Liter-Topf mit Salzwasser zum Kochen. Fügen Sie die Nudeln hinzu und kochen Sie gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, bis al dente. Überkochen Sie nicht, sonst haben Sie matschige Nudeln. Die Nudeln abtropfen lassen, aber etwa 1 Tasse Kochwasser aufbewahren.

Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Fügen Sie den Rest des gehackten Knoblauchs hinzu und kochen Sie für ungefähr 30 Sekunden, bis leicht golden und sehr duftend. Gehackte Grüns hinzufügen und kochen, bis sie welken. Sie müssen sie höchstwahrscheinlich jeweils in Handvoll hinzufügen., Kochen Sie die Grüns für ein paar Minuten, dann fügen Sie die Nudeln hinzu.

Etwas reserviertes Kochwasser zu einer Sauce einrühren. Beginnen Sie mit einer halben Tasse und fügen Sie mehr hinzu, wenn die Nudelmischung trocken erscheint. Fügen Sie die getrockneten Kräuter, Salz und Pfeffer nach Geschmack hinzu und geben Sie die Nudelmischung in eine große Servierschüssel.

Die Nudeln mit den Semmelbröseln bestreichen. Sie können auch geriebenen Parmesan hineinwerfen. Die Nudeln in sechs Schüsseln teilen und servieren.,

Fünf preiswerte Mahlzeit Rezepte von Bloggern

Während die Rezepte oben geben Ihnen genug Mahlzeit Ideen für fast eine ganze Woche, hier sind ein paar zusätzliche leckere und billige Rezept Ideen von Bloggern über das Internet gefunden.

1. Gegrillte Käse-und Tomatensuppe

Ein Klassiker zum Mittag-oder Abendessen, gegrillte Käse-und Tomatensuppe ist billig, egal ob Sie Ihre eigene Suppe zubereiten oder eine Schachtel vorbereitete Suppe verwenden. Eine quart große Schachtel Suppe kostet rund $ 3 und wird vier Personen ernähren., Wie viel Sie für Brot und Käse ausgeben, kann variieren, aber Sie können oft verpacktes Sandwichbrot für 2 USD pro Laib und einen 8-Unzen-Käseblock für etwa 2 USD oder 3 USD finden.

Wenn Sie den Geschmack von hausgemachter Suppe bevorzugen, hat Rachael Ray ein einfaches Rezept, das Sie für etwa $5 machen können, je nachdem, wie viel Zutaten in Ihrer Nähe kosten.

2. Gemüse Frittata

Eier kosten oft ein paar Dollar pro Dutzend und sind eine einfache Zutat für eine billige Mahlzeit für eine große Familie. Eine Frittata, ein Eierauflauf voller Gemüse und Käse, ist leicht anpassbar., Gut essen bietet eine Option mit Mozzarella, Basilikum und Zucchini, die weniger als 3 US-Dollar pro Portion kostet.

Eine Frittata zu machen ist einfach. Kochen Sie einfach Ihr Gemüse in einer großen Pfanne, fügen Sie etwas gekochtes Fleisch oder anderes Protein hinzu und gießen Sie dann geschlagene Eier in die Mischung. Verwenden Sie zwei Eier pro Portion. Kochen Sie die Eier ein wenig auf dem Herd, schieben Sie dann die gesamte Pfanne in einen vorgeheizten Ofen und kochen Sie, bis die Eier gesetzt sind.

3. Hühner-und Reisauflauf

Mageres Eiweiß, Getreide und Gemüse – ein Hühner-und Reisauflauf bietet viel Nahrung zu einem niedrigen Preis., Es ist oft eines der beliebtesten schnellen, billigen Mahlzeiten für Familien, da es auf verpackten, preiswerten Zutaten beruht und im Handumdrehen zusammenkommt.

Die Pinning Mama hat ein Huhn und Reisauflauf Rezept, das Dosen Sahne von Hühnersuppe, Budget-freundliche Minute Reis, gefrorenen Brokkoli und zerkleinerte Hühnerbrust verwendet. Das Rezept kommt zusammen und backt in weniger als einer Stunde, so dass es eine gute Wahl für vielbeschäftigte Weeknights.

4. Huevos Rancheros

Hier ist wieder Ei, die Hauptrolle in einer preiswerten Mahlzeit., Sie könnten huevos rancheros auf dem Frühstück oder Brunch-Menü in Restaurants sehen, aber es ist auch eine befriedigende Mahlzeit zum Abendessen zu machen. Normalerweise verwendet das Rezept Spiegeleier, Maistortillas und schwarze Bohnen, die alle ein paar Dollar kosten.

Babble hat einen billigen und gesunden Spin auf dem traditionellen huevos Rancheros Rezept. Der Blogger fügt der Mischung etwas sautierten Grünkohl hinzu, um einen Nährstoffschub zu erzielen, der Ihr Budget nicht belastet. Wenn Grünkohl nicht in Ihrem Supermarkt erhältlich ist, wählen Sie ein billigeres Kochgrün.

5. Taco Salatpackungen

Tacos sind eine billige Mahlzeit, aber nicht unbedingt die gesündeste., Magerer Geschmack hat einen Weg gefunden, Tacos gesünder zu machen, indem er die fettreichen, kalorienreichen knusprigen Schalen durch knusprige Salatblätter ersetzt. Eisbergsalat kostet tendenziell weniger als 70 Cent pro Kopf, also ist es auch eine geldbörsenfreundlichere Wahl.

Tipps für die Zubereitung billiger Mahlzeiten für große Familien

Es ist nicht nur das, was Sie für Ihre Familie machen, sondern auch, wie Sie Lebensmittel einkaufen und Zutaten zubereiten, die Ihr Lebensmittelbudget beeinflussen. Diese Tipps können Ihnen helfen, Ihre Lebensmittelausgaben zu senken:

  • In der Saison kaufen. Sie werden zusätzliches Geld ausgeben, um Produkte zu kaufen, wenn es außerhalb der Saison ist., Der Höhepunkt des Sommers ist die beste Zeit, um sich mit vielen Früchten einzudecken, und der frühe Herbst ist die ideale Zeit, um viel frisches Gemüse zu kaufen. Wenn Sie in Ihrem Supermarkt oder Bauernmarkt viel Obst oder Gemüse in der Saison finden, füllen Sie sich ein. Sie können einfrieren oder das Produkt kann seine Haltbarkeit verlängern.
  • In loser Schüttung kaufen. Wenn Sie in großen Mengen kaufen, sparen Sie nicht immer Geld, aber wenn Sie schlau sind, können Sie den Betrag reduzieren, den Sie ausgeben. Wenn Sie den Ansatz „Mehr kaufen, mehr sparen“ wählen, kaufen Sie Artikel, die Ihre Familie häufig verwendet, und verderben Sie nicht schnell., Getrocknete Körner wie Reis und getrocknete Bohnen sind in der Regel große Massenkäufe.
  • Erweitern Sie Ihren Lebensmittelgeschäft Horizont. Der typische Supermarkt macht es bequem, alle Ihre Zutaten unter einem Dach zu kaufen, aber Sie können oft mehr ausgeben, als an anderen Orten einzukaufen. Zum Beispiel ist es oft billiger, Produkte in der Saison auf dem Bauernmarkt anstelle des Lebensmittelgeschäfts zu kaufen. Eine Studie ergab, dass etwa 36 Prozent der Lebensmittel auf Bauernmärkten weniger teuer waren. Sie sparen auch Geld, wenn Sie aufhören, Markenartikel zu kaufen., Shop marke artikel sind in der regel die gleiche qualität aber kosten viel weniger. Vergessen Sie nicht, Ihre lokalen Lebensmittelgeschäft Schnäppchen Outlet und Discounter für Angebote zu überprüfen.

  • Kaufen Sie Fleisch vom Bauernmarkt oder Metzger. Erwägen Sie, Ihr Fleisch in loser Schüttung zu kaufen, dann einzufrieren oder zu konservieren. Es besteht ein echtes Risiko für lebensmittelbedingte Krankheiten, wenn Sie Fleisch nicht richtig konservieren, befolgen Sie daher immer die Richtlinien des USDA.
  • Nicht einkaufen, wenn hungrig., Viele Menschen haben die Geschichte, etwas zu kaufen, das köstlich aussah, wenn sie hungrig waren, nur um das Essen in ihrer Speisekammer verderben oder schmachten zu lassen, nachdem sie aus dem Lebensmittelgeschäft nach Hause gekommen waren. Um Impulskäufe zu reduzieren, stellen Sie sicher, dass Sie essen, bevor Sie einkaufen. Es ist auch eine gute Idee, dass eine Person in Ihrer Familie den Einkauf alleine erledigt, damit Kinder oder Ehepartner nicht um zusätzliche, kostspielige Leckereien betteln.
  • Kaufen Sie nur, was Sie brauchen. Wenn Sie nur das kaufen, was Sie brauchen, verbringen Sie weniger im Geschäft und reduzieren die Lebensmittelverschwendung., Bevor Sie in den Supermarkt gehen, überprüfen Sie Ihre Speisekammer und Kühlschrank und Bestandsaufnahme dessen, was Sie bereits haben. Versuchen Sie, Ihre Mahlzeiten basierend auf den verfügbaren Zutaten zu planen, anstatt sich jede Woche mit neuen Zutaten einzudecken.
  • Verwenden Sie eine Cash Rewards Kreditkarte. Die Verwendung einer Cash Rewards-Karte, z. B. der Founder ‚ s Card von PSECU*, senkt Ihre Lebensmittelrechnung nicht, gibt Ihnen jedoch 1,5 Prozent Cash Rewards, die Sie für zukünftige Einkäufe verwenden können. Wenn Sie Ihre Karte für jeden Einkauf im Supermarkt verwenden und durchschnittlich 1,000 USD pro Monat ausgeben, erhalten Sie jeden Monat 15 USD Barprämien., Wenn Sie Scheck – und monatliche Direkteinzahlungen in Höhe von mindestens 500 US-Dollar haben, können Sie 2% Cash-Belohnungen verdienen, und Sie erhalten 20 US-Dollar für dieselben 1.000 US-Dollar.

Weitere Informationen darüber, wie Sie Ihr hart verdientes Geld sparen und die finanziellen Ziele Ihrer Familie erreichen können, lesen Sie unbedingt den Rest unseres Blogs.

*Sie können 1.5% Cash-Belohnungen für Einkäufe verdienen. Sie können 2% Geldprämien für Einkäufe erhalten, wenn Sie ein PSECU-Girokonto und eine monatliche Direkteinzahlung von mindestens 500 USD unterhalten., Weitere Informationen finden Sie in den Allgemeinen Geschäftsbedingungen des Visa® Founder ‚ s Card-und Visa® Alumni Rewards Card Rewards-Programms.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.