Review of NASM and the NASM-CPT Certification

opmerkelijke accreditaties

in 2008 heeft de Commission on Dietetic Registration (CDR) het CPT-programma van NASM geaccrediteerd als een manier voor geregistreerde diëtisten en diëtistentechnici om studiepunten voor permanente educatie te verwerven die nodig zijn voor hercertificering. De National Commission for certificating Agencies (NCCA) en het in het Verenigd Koninkrijk gevestigde Register of Exercise Professionals (REPs) hebben ook accreditatie verleend aan het NASM certified personal trainer curriculum.,

het Optimum Performance Training (OPT) Model

de volgende informatie over het OPT-model komt rechtstreeks van NASM:

“wanneer u zich inschrijft voor NASM, kunt u verwachten de fundamentele principes te leren die betrokken zijn bij de oefening wetenschap, biomechanica en kinesiologie. Wat je ook gaat leren is hoe je die informatie in een programma voor een client – dat programma is het OPT-model. Het houdt niet alleen rekening met het individu en hun behoeften, maar ook met de omgeving waarin hun prestaties., Dus, of dat nu een individu is die in een sportschool werkt of als het een topsporter is die basketbal speelt, het maakt niet uit – het neemt de volledige driedimensionale benadering van die mens in wat ze willen bereiken voor hun doelen.,”- Erin McGill, NASM Director of Training & Design

” het OPT – model is niet alleen voor atleten – het kan zelfs nog belangrijker zijn voor personen met speciale behoeften, of het nu gaat om ouderen, klinisch zwaarlijvige personen, of als ze hartziekte of diabetes hebben-omdat we deze specifieke individuele behoeften kunnen nemen en toepassen in hun trainingsprogramma om de resultaten te krijgen die ze zoeken en de algehele kwaliteit van leven te verbeteren. We beginnen met een beoordeling – We beginnen met de doelen, behoeften en capaciteiten van de klant.,”- Brian Sutton, NASM Director of Content Development

Basic example of how the model is applied

” een van de meest voorkomende dingen die we bij NASM doen is de overhead squat assessment (McGill analyzing male client). Wat ik hier doe is op zoek naar symmetrie aan beide kanten, evenals zijn vermogen om te bewegen in de primaire componenten van de kinetische keten – dus, zijn voet en enkel complex, ik ga ook kijken naar zijn knieën, wat zijn heupen doen, en dan wat er gaande is op zijn schouders., We kijken naar die cliënt van voren, van opzij en van achteren om er zeker van te zijn dat ze precies bewegen zoals ze zouden moeten bewegen.”- McGill

” door te kunnen kijken naar hoe een cliënt beweegt, geeft dat ons aanwijzingen over welke oefeningen we moeten gebruiken, en zodra we al die informatie verzamelen, dan kunnen we een systematisch programma maken dat ze omhoog zal brengen.”- Mike Fantigrassi, NASM Director of Professional Services

Structure of the model

” het Optimum Performance Training model is een systematische en geïntegreerde aanpak gericht op het bereiken van elke klant, elk doel., Het zijn vijf fasen die verdeeld zijn in drie niveaus: stabilisatie, sterkte en kracht.”- McGill

” de eerste fasen (stabilization endurance and strength endurance) zijn gemaakt voor gedeconditioneerde individuen en het bouwt deze zeer solide basis van stabiliteit die dan beweegt beweegt iemand naar het volgende niveau, dat is sterkte. Als we eenmaal goede stabiliteit en goede kracht hebben, dan kunnen we de kracht toevoegen die iedereen graag doet., Het is dus een geïntegreerd trainingssysteem – we maken gebruik van flexibiliteitstraining, kerntraining, balanstraining, plyometrische of reactieve training en zelfs snelheid–, behendigheid-en snelheidstraining-en combineren dat met resistentietraining en cardiovasculaire training om een wedstrijdprogramma te creëren.”- Fantigrassi

” het OPT-model levert superieure resultaten op omdat het een grotere kernsterkte mogelijk maakt en het evenwicht verbetert. Het OPT-model, dat eigendom is van NASM, werd gedurende meerdere jaren ontwikkeld en vervolgens gevalideerd door onderzoekers van een van de toonaangevende instituten voor sportgeneeskunde., Je krijgt een aantal van de beste wetenschap die er zijn gecombineerd met een model dat is bewezen in een klinische setting. Je hoeft geen eerdere ervaring te hebben in kinesiologie of oefening wetenschap – we gaan je al die dingen leren. Het is belangrijk voor potentiële personal trainers om dit soort onderwijs te krijgen, omdat iedereen unieke behoeften en unieke doelen heeft, dus het OPT-model stelt u in staat om elke klant anders te beoordelen en te evalueren en vervolgens interventie-en trainingsstrategieën uit te voeren die het meest zinvol zijn voor die klant.,”- McGill, Sutton, and Fantigrassi

NASM CPT Certification Details

sommige werkgevers geven er de voorkeur aan dat hun trainers NASM-gecertificeerd zijn, terwijl anderen de voorkeur geven aan een andere organisatie – dus zorg ervoor dat u dit in gedachten houdt bij het onderzoeken van sportscholen of faciliteiten waar u wilt werken voordat u gecertificeerd wordt.

NASM-gecertificeerd geeft u toegang tot het bovengenoemde OPT – systeem-de eigen set van geavanceerde personal training principes/methoden gebaseerd op de nieuwste evidence-based, klinisch onderzoek in oefening wetenschap en sportgeneeskunde., Ze bieden ook exclusieve zakelijke kansen aan hun certificaathouders en toegang tot de geavanceerde sportwetenschappelijke kennisdatabase van hun onderzoeksinstituut.

om te lezen over alle in ’s en out’ s van dit 120-vraag multiple choice examen, zorg ervoor dat u check out de officiële NASM Certification Candidate Handbook (PDF).

Studieopties

het NASM CPT-programma biedt een brede selectie van pakketten voor mensen met verschillende achtergronden en leerstijlen., Hier is een overzicht van de 4 verschillende opties waaruit u kunt kiezen:

CPT zelfstudie-$699

geeft u toegang tot het examen en bevat online studiebronnen en oefenvragen, naast een digitale kopie van hun leerboek. Aanbevolen als je geen studiemateriaal en een goede zelfleerder met een werkgelegenheidsmogelijkheid al opgezet.

CPT Premium zelfstudie- $ 1099

bevat alles wat het reguliere zelfstudie pakket bevat met de grote toevoeging van een job garantie-waarvan de voorwaarden zijn beschreven in het NASM CPT handboek hierboven gekoppeld., Dit pakket biedt ook toegang tot NASM Edge Trainer Plus, een app die is ontworpen om u te helpen bij het trainen van klanten en het programmeren van voeding. Aanbevolen als u nog geen baan hebt en een handige programmeeroptie voor uw klanten wilt.

CPT Geleide studie – $1499

als het meest populaire certificatiepakket, dit omvat alles wat wordt geleverd met Premium zelfstudie, plus een 10-weekse onderwijs cursus (dat is btw optioneel), een examen hertest indien nodig, persoonlijke begeleiding, een papieren exemplaar van de NASM-CPT handleiding (leuk voor degenen die nog steeds graag een goede ‘ol papieren leerboek!,) en een online business development programma. Aanbevolen als u wilt dat de optie van het hebben van een hands-on leren component om te helpen assimileren en versterken van uw kennis, evenals de interesse in het starten van uw eigen training bedrijf of op zijn minst wilt meer vertrouwd te raken met de bedrijfsvoering van een organisatie of instelling die u zult werken voor.,

CPT All Inclusive – $2199

bevat alle functies van de begeleide Studie pakket, echter, het grootste verschil is dat je wordt opgezet met een 80-uur durende stage programma training werkelijke klanten en toegang tot NASM EDGE CPT Examenvoorbereiding – die extra oefenvragen en examens omvat. Dit pakket biedt de unieke kans om echte hands-on training, professionele begeleiding en veelzijdige ervaring op te doen in een NASM-goedgekeurd fitnesscentrum., Aanbevolen als je tijd om het extra studiemateriaal assimileren en het bereiken van de hoogste examen score mogelijk op uw eigen, en vooral, klaar om te beginnen met werken onmiddellijk en willen de zekerheid dat je zult worden gecertificeerd met werkgelegenheid opgesteld.

Het nemen van de volgende stap naar uw certificering…
Na het nemen van de tijd om uw opties te bekijken, gaat u die extra stap om NASM gecertificeerd te worden, betekent dat u mogelijk meer geld gaat verdienen dan degenen die niet gecertificeerd zijn., Afhankelijk van uw doelen, werkomgeving en potentiële klantenbestand, kan het worden van een NASM gecertificeerde trainer u nog meer voordeel geven dankzij de alom gerespecteerde reputatie van de organisatie als leider in de fitness – en menselijke prestatie-industrie-vooral als het gaat om corrigerende oefening en blessurepreventie.

NASM Personal Trainer Certification

$699 – $1,299

4.,65

Geloofwaardigheid

5.0/5

Betaalbaarheid

4.6/5

leermiddelen

5.0/5

klantenservice

4.,0/5

Pluspunten

  • erkend door de NCCA
  • Zeer erkend in fitness/sport-industrie
  • gebaseerd op evidence-based OPT model
  • Top-notch voorbereiding op het examen materialen

Nadelen

  • Premium examen pakketten kunnen worden onbetaalbaar
  • Geschiedenis van intermitterende klantenservice vertragingen

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *