ontvang de laatste berichten in je inbox!

Hey! Ik ben terug met meer macro-vriendelijke diner ideeën! Woohoo! Ik weet dat jullie van ze houden! 🙂

in het geval dat je mijn macro-vriendelijke maaltijd-prep ontbijt ideeën gemist, kunt u die hier vinden. Als je meer in gooien-samen gerechten, hier zijn 33 ideeën voor snelle en gezonde maaltijden! Deze, natuurlijk, kunnen worden beschouwd als macro-vriendelijke diner ideeën ook!

Ik hou vooral van maaltijd voorbereiden voor het diner omdat, Laten we eerlijk zijn, na een lange dag van het werk, boodschappen doen, het verzorgen van een 5-jarige, familie taken, enz., Ik wil zelden meer dan 30 minuten aan het eind van de dag samen eten. Ik voel me ook het beste als ik op koers blijf met mijn macro ‘ s, dus deze recepten zijn het beste van beide werelden. Ik hoop dat je net zoveel van deze favorieten geniet als wij!

Macro-Friendly Dinner Ideas

eiwitrijke Buffel blauwe Kip Pasta

kikkererwten pasta ontmoet Kip, blauwe kaas en buffelsaus in dit romige en troostende pastagerecht dat rijk is aan eiwitten en vezels. Glutenvrije.,

1-Pan Parmezaanse Caesar Kip

deze 1-Pan Parmezaanse Caesar Kip heeft maar 5 ingrediënten nodig – waarvan u er waarschijnlijk al veel in uw keuken hebt – en is bijna moeiteloos te bereiden. Ik heb een goed gevoel dat dit gerecht een van uw familie ‘ s favoriete, go-to maaltijden zal worden!

Sheet Pan Citruszalm met geroosterde groenten

Deze sheet pan citruszalm met geroosterde groenten is een diner van één gerecht dat op het laatste moment eenvoudig bij elkaar te gooien is., Als je op zoek bent naar een lichtere maaltijd met minder koolhydraten en veel eiwitten, dan is dit het. Glutenvrij en zuivelvrij.

Lazy Girl ‘ s Cheese gevulde kalkoen gehaktbrood

magere gemalen kalkoen met ketchup, paneermeel en cheddar kaas… het is het makkelijkste gehaktbrood recept en een familie favoriet!

Eenpan kip Taco koekenpan

Eenpan kip Taco koekenpan vraagt slechts om 5 ingrediënten (waarvan u waarschijnlijk al in uw keuken hebt), en het is gegarandeerd een publiek-pleaser!,

een-Pan zoete aardappel Hash

dit beproefde recept is er een die we opnieuw en opnieuw maken. Het komt in een mum van tijd samen, vooral als je voorgesneden zoete aardappelen gebruikt, en omdat het slechts één pan nodig heeft om te koken, is er ook niet veel opruimen! Het is ook geweldig voor het ontbijt!,

1-Pan BBQ kip

1-Pan geroosterde groenten & Kielbasa

uw favoriete worst gemengd met uw favoriete groenten en kruiden en je hebt een eenvoudige, éénpan maaltijd die glutenvrij is, heerlijk, en een briesje om op te ruimen!

heeft u een favoriete macro-vriendelijke maaltijd prep diner recept?

Freebies for You

Start uw macro reis nu met mijn aan de slag met Macros Guide en 40-30-30 Weight Loss Meal Plan.,

Word lid van mijn Macro Bootcamp voor 5 dagen gratis macro onderwijs!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *