Olivia Newton-John

De internationale ster vertelt over gezond koken, leven na borstkanker en de magie van het lachen

Foto van Michelle Dag

U kunt bellen met Olivia Newton-John een overlevende van kanker, maar ze zou eerder bekend als een kreeft “thriver.,”En deze dagen, de Grammy-Award-winnende performer doet alles wat ze kan om anderen die te maken hebben met de ziekte te helpen om ook te gedijen.”Ik heb goed voor mezelf gezorgd met dieet, lichaamsbeweging, meditatie en positief denken om mezelf er doorheen te krijgen”, vertelde Olivia onlangs aan Dear Doctor. “Ik ben blij om te zeggen dat dit jaar markeert mijn 20e jaar als een kanker bloeiende.”Het zal ook de opening markeren van het Olivia Newton-John Cancer And Wellness Centre in haar geboortestad Melbourne, Australië.,door in te stemmen haar naam en aanzienlijke fondsenwerving aan dit ambitieuze project toe te kennen, stelde Olivia één voorwaarde: dat de campus een sectie gewijd aan wellness omvat.”toen ik 20 jaar geleden borstkanker kreeg, was het erg belangrijk voor me om andere dingen te doen dan chemotherapie en chirurgie,” legde Olivia uit, die een gedeeltelijke mastectomie onderging gevolgd door een reconstructie in 1992. “Ik deed meditatie, acupunctuur en vele andere alternatieve therapieën om de hele persoon te helpen genezen — geest, lichaam en geest., Het wellnesscentrum wordt een prachtige plek voor patiënten en hun families om naar toe te gaan tijdens hun behandeling om toegang te hebben tot dezelfde therapieën.”

om geld in te zamelen voor het project heeft Olivia zojuist haar eerste boek gepubliceerd, LivWise: Easy Recipes for A Healthy, Happy Life. Daarin heeft ze een aantal van haar favoriete gerechten samengesteld, waaronder gepocheerde eieren met koriander pesto, verfrissende watermeloen gazpacho en veel salades.”I love greens, and as many organic groentes as possible,” Olivia said., “Van spinazie tot salades tot bieten-vrijwel alle groenten!sommige van de recepten komen van Gaia, Het Australian health retreat And spa waar ze sinds 2005 mede-eigenaar van is, en sommige van haar eigen keuken.”mensen vragen me altijd hoe ik zo gezond blijf en wat ik eet,” zei de jonge 63-jarige zanger, die geen vegetariër is maar voornamelijk plantaardig voedsel eet. “Het leek dus een goed idee om een boek te maken dat mensen kan helpen zich meer bewust te zijn van het voedsel dat ze eten, terwijl ze tegelijkertijd geld inzamelen voor het ziekenhuis.,Olivia ‘ s liefde voor gezond voedsel werd in de kindertijd gekweekt door haar in Duitsland geboren moeder, Irene, die pompernikkel gebruikte in plaats van wit brood voor broodjes en gebakken fruit serveerde als dessert-compleet met een klodder zelfgemaakte yoghurt.

“opgroeien, mijn moeder leerde ons echt een aantal goede eetgewoonten,” Olivia herinnerde zich. “Toen ik een meisje op school was, hadden al mijn vrienden taarten en koekjes en leuke gerechten, maar mijn moeder wilde ons leren om gezond voedsel te eten en ons bewust te zijn van wat we in ons lichaam stopten., Op dat moment was ik er geïrriteerd over, maar nu terugkijkend bedank ik haar voor het me op jonge leeftijd leren gezond te eten.”

Irene was ook waakzaam over de mondgezondheid van haar kinderen. “Mijn moeder liet ons altijd poetsen en flossen na elke maaltijd, dus nogmaals, net als het voedsel dat we aten, leerde ze ons vroeg over het belang van een grote mondhygiëne,” zei Olivia, die een oudere broer en zus heeft.Olivia Gaf deze gezonde gewoontes door aan haar eigen dochter, Chloe.,

” Ik heb altijd aangedrongen op regelmatige tandheelkundige controles en beperkte suiker, vooral in frisdranken — ze waren nooit in onze koelkast, ” zei Olivia, die ook kwam met een zeer effectieve huis remedie voor tandjes krijgen.”toen Chloe een baby was en tandjes kreeg, herinner ik me dat ik een bevroren bagel gebruikte voor haar pijnlijke tandvlees,” zei Olivia. “Ze vond het geweldig!”

” ik draag een nachtbeschermer om slijtage aan mijn tanden te voorkomen, op maat gemaakt door mijn tandarts.”

vandaag beschermt Olivia haar stralende glimlach met een op maat gemaakt oraal apparaat., “Ik draag een nachtwacht om slijtage op mijn tanden te voorkomen, op maat gemaakt door mijn tandarts,” zei ze. “Ik hou ervan!”Ze behoudt de helderheid van haar glimlach met een whitening spoeling. “Ik probeerde de professionele bleken, maar mijn tanden waren te gevoelig,” zei ze. (Voor informatie over het verminderen van de gevoeligheid tijdens het bleken van tanden, zie de Lieve Arts artikel “belangrijke Tanden Bleken vragen beantwoord,” vol. 6, issue 1.) Olivia heeft regelmatige tandheelkundige controles, waaronder orale kanker screenings. “Mijn tandarts controleert mijn mond elke keer op mogelijke kanker,” zei ze. “Vroege opsporing is de sleutel tot overleven!,”Dit is iets wat Olivia maar al te goed Weet, omdat zij degene was die de kankerklomp in haar borst ontdekte. Zelfs nadat een mammogram en naaldbiopsie negatieve resultaten opleverde, vond Olivia dat er iets niet klopte aan de gevoelige bult onder haar huid en koos voor een chirurgische biopsie, wat inderdaad kanker bevestigde. Ze blijft zichzelf elke maand controleren.,”ik voer maandelijks borst zelf-examens omdat met een beetje onderwijs kunnen we merken veranderingen in ons eigen lichaam gemakkelijker,” Olivia zei, toe te voegen dat ze hielp creëren van een klein, handheld apparaat genaamd de Liv Aid om vrouwen te helpen uitvoeren zelf-examens gemakkelijker (www.Liv.com). ” natuurlijk krijg ik mijn jaarlijkse mammogrammen en zie mijn arts ook op een regelmatige basis,” zei ze.in het begin was het eng om kankerpatiënt te zijn, maar Olivia vond haar eigen unieke manieren om ermee om te gaan.

“Ik lachte veel,” zei ze., “Ik weet dat het vreemd klinkt, maar ik vind altijd dat lachen me door zeer ongemakkelijke en ongemakkelijke situaties helpt. Mijn artsen waren geschokt dat ik het allemaal met humor opnam. Maar in werkelijkheid was ik erg bang na de diagnose omdat je je natuurlijk afvraagt: heeft het zich ergens anders verspreid?toch geloofde Olivia niet dat de ziekte haar leven zou claimen-ondanks de kankergerelateerde dood van haar eigen vader, de in Wales geboren professor Brin Newton-John, in dezelfde week van haar diagnose.,

” Ik wist diep van binnen dat ik in orde zou zijn omdat ik een geweldig support team om me heen had — mijn vrienden en familie,” zei ze, “en ik hield een positieve houding — dat is erg belangrijk bij het omgaan met een levensbedreigende ziekte.”(Zie “mondgezondheid tijdens kankerbehandeling” voor tips over hoe u een familielid kunt helpen bij het ondergaan van kankerbehandeling.)

Foto door Michelle Day

Muziek hielp haar ook door de beproeving., Tijdens deze periode bracht ze Gaia: One Woman ‘ s Journey Uit, genoemd (net als haar kuuroord) naar de aardgodin in de Griekse mythologie. Het is haar meest persoonlijke album tot nu toe, met nummers als “Not Gonna Give In To It,” die de volgende regels bevat:

Er zijn momenten waarop ik voel
If I sleep I ‘ll die
But I dare not cry
and I run from my tears
And I fight them back with my fears

op het moment van mijn diagnose, herinnerde Olivia zich,”I thought,’ oh, I am going to retire and enjoy life more when I get through this.’Maar tijdens mijn behandelingen bleven deze liedjes’ s nachts in mijn hoofd knallen., De liedjes stroomden gewoon uit me. Muziek is altijd een belangrijke bron van therapie geweest in mijn leven!in feite zingt Olivia al zo lang als ze zich kan herinneren.

“muziek is altijd een deel van mijn familie geweest,” zei ze. “Mijn vader was een geweldige zanger met een prachtige stem.= = biografie = = Olivia werd geboren in Cambridge, Engeland en verhuisde met haar familie naar Melbourne, Australië. Op haar vijftiende vormde ze een meisjeszanggroep. Datzelfde jaar won ze een talentenwedstrijd op de populaire tv-show Sing, Sing, Sing, die verdiende haar een reis naar Londen., Ze ging nooit meer naar school, met de zegen van haar ouders.”My parents were very supported of my music career when they could see that I was serious about it and could support myself doing it,” zei de multiplatinum pop sensation, die inmiddels meer dan 100 miljoen albums heeft verkocht. “Ze wilden dat ik naar de universiteit ging, maar nadat ik een talentenwedstrijd won met een prijsvraag naar Engeland, was het mijn moeder die me echt aanmoedigde om naar het buitenland te gaan.in 1966 vertrokken Olivia en haar moeder naar Londen, waar ze begon met optredens en opnames.,”ik miste thuis vreselijk en wilde terug naar Australië, “zei Olivia,” maar elke keer als ik probeerde om mijn retourticket naar huis te boeken, mijn moeder geannuleerd!”het was een geluk dat ze bleef; ze kreeg haar eerste grote doorbraak daar als een regelmatige op de Britse popster Cliff Richard’ s wekelijkse tv-show. Maar dat was nog maar het begin.”My career was doing quite good in England when I found out that some of my songs were big country hits in the USA,” Olivia said. “Ik was niet van plan om een country zanger te worden, Ik hield gewoon van geweldige nummers en dat was het genre waarin ze werden gezet.,”Dan collega Aussie zangeres Helen Reddy adviseerde Olivia in de vroege jaren 1970 om te verhuizen naar de Verenigde Staten, waar haar carrière echt van start ging.”Helen Reddy vertelde me dat als ik succesvol wilde zijn in Amerika, ik daar moest gaan wonen, dus dat deed ik,” zei Olivia, en voegde er met een lach aan toe: “Ik denk dat het de juiste beslissing was!”misschien was haar beste beslissing om uit te gaan voor de rol van “Sandy” in de filmversie van 1978 van de Broadway musical Grease, samen met John Travolta.

” Grease echt veranderd mijn leven en carrière,” Olivia zei., “Ik had in de vroege jaren zeventig al een aantal prachtige succes en hits, maar dat tilde mijn carrière echt naar een heel nieuw niveau.”

“Grease really changed my life and career,” zei Olivia. “Ik had in de vroege jaren zeventig al een aantal prachtige succes en hits, maar dat tilde mijn carrière echt naar een heel nieuw niveau.”Grease werd de meest succesvolle filmmusical aller tijden (met een best verkochte soundtrack) en maakte Olivia een van Amerika’ s helderste, meest herkenbare sterren., Ze heeft nog steeds legioenen van fans wereldwijd, zoals de drukte en camera ‘ s zwermen haar bij Recente signeersessies getuigen.”er zijn voors en tegens om een beroemdheid te zijn,” zei ze, “maar de voors wegen dus op tegen de nadelen. Zonder beroemdheid zou ik niet in staat zijn om het werk te doen dat ik vandaag doe om bewustzijn te brengen naar borstkanker en kanker en gezondheidsproblemen in het algemeen.,”When she’ s not traveling (“home lately seems to be on airplanes,” grapte ze), Olivia verdeelt haar tijd tussen haar boerderij in de buurt van Byron Bay in Australië (die ze haar “heart home” noemt) en het Jupiter, Florida Waterfront huis dat ze kocht in 2009 — een jaar na het huwelijk tweede echtgenoot, eco-ondernemer John Easterling, oprichter van de Amazon Herb Company.

waar ze ook is, ze probeert elke dag fysiek te worden.,”het is moeilijk om een routine te hebben met alle reizen die ik doe, “zei Olivia,” maar ik ga altijd graag een lange wandeling maken als ik op een nieuwe bestemming aankom als ik kan, en tennis en kajak spelen als ik thuis ben in Florida. Alles wat ik kan doen in de natuur is mijn favoriete manier om te bewegen — of het nu wandelen op het strand met mijn man of het spelen van een spelletje tennis met mijn vrienden.”

tijdens het filmen van haar laatste film, A Few Best Men, Olivia kreeg nogal een training — swingend aan een kroonluchter!”swingen aan de kroonluchter was best leuk — en ook eng,” zei Olivia., “We deden dat zonder een net-gewoon een bodyguard onder me voor het geval ik viel!in de film, een Brits-Australische trouwkomedie beschreven door een recensent als “97 minutes of sparkling mayhem”, speelt Olivia de gekke moeder van de bruid — die duidelijk nooit mellow is geweest.

“It really was fun — probably the most fun I have ever had on a movie set,” verklaarde Olivia. “De cast was zo hysterisch dat we bijna de hele tijd lachten. Het is echt een gekke klucht die bedoeld is om mensen aan het lachen te maken, en zoals ik al eerder zei, lachen is erg belangrijk — voor ons allemaal!,”

zelfs tijdens haar moeilijkste momenten is Olivia erin geslaagd om dat te doen. Dus wat is het meest waarschijnlijk om die zonnige handtekening glimlach naar boven te brengen?”bij mijn man en dochter zijn doet me altijd glimlachen, “zei Olivia,” en in de natuur zijn, genieten van de schoonheid die overal om ons heen is.”

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *