hoe een Spa-achtige gezichtsmassage en lymfedrainage thuis uitvoeren

Wat is een lymfedrainage gezichtsmassage?

zoals de naam al doet vermoeden, is lymfedrainage het proces van het “aftappen” van uw lymfeklieren met behulp van massagetechnieken. Deze zachte massage richt zich op de lymfeklieren en voert gifstoffen weg, waardoor uw lymfestelsel wordt aangemoedigd om verse voedingsstoffen aan uw cellen te leveren., Het resultaat is een meer gebeeldhouwde kaaklijn, depuffed gezicht, en gloeiende teint die kan helpen met verbeterde stevigheid, gebrek aan vaalheid, en molligheid na verloop van tijd.

een goede gezichtsmassage begint met uw gereedschap

afhankelijk van wat voor effect u wilt, kunt u verschillende gezichtsmassagerollen en-gereedschappen uitproberen.

echter, Mata gebruikt haar handen voornamelijk om lymfedrainage aan te moedigen, waarbij ze alle drukpunten in het gezicht raakt om vochtophoping af te geven., Ze spendeert een lange tijd met behulp van haar gifted double-jointed vingers te beeldhouwen uit de contouren van het gezicht, vooral onder de jukbeenderen, rond de kaak, en rond het voorhoofd bot. Voor meer gerichte druk gebruikt ze taps toelopende gereedschappen zoals de Tatcha Akari Gold Massager ($195; violetgrey.com), die punten zoals de tempels en kaak scharnier pint.

Rodgers integreert een paar verschillende soorten rollers en massagegereedschappen in haar gezichtsbehandelingen, volledig afhankelijk van wat de cliënt nodig heeft., Gua sha stenen-die komen in een verscheidenheid van vormen, waaronder harten, klauwen, en boemerangs—”kan helpen met lymfedrainage, aanscherping, en toning.”Ze raadt ook jade rollers aan om te helpen met productpenetratie, vooral na het aanbrengen van het serum, en ijs rollers wanneer het gezicht hulp nodig heeft depuffing. En natuurlijk kunnen je handen altijd worden gebruikt omdat niets je aanraking kan vervangen.

Darden masseert graag het gezicht in combinatie met een andere behandeling, dus gebruikt ze microstroomapparaten., “Het maakt gebruik van laag niveau elektrische stroom om toon, draai, en til het gezicht,” legt ze uit. “Dit helpt om de gezichtscontour te verbeteren, de huid te verstevigen en rimpels te verminderen om je er geweldig uit te laten zien.”Wanneer ze in-person gezichtsbehandelingen doet, gebruikt ze meestal microstroomhandschoenen omdat het een meer gelijkmatige, diepere behandeling is om alle delen van het gezicht te behandelen; je kunt letterlijk de wangspieren opscheppen voor meer opgeheven en gebeeldhouwde jukbeenderen.,

maar omdat de meeste mensen zelf geen microstroomhandschoenen hebben (en zelfs dan is het moeilijk om je eigen jukbeenderen op te scheppen), raadt ze aan om thuis een microstroomapparaat te gebruiken, zoals de NuFACE Trinity Facial Toning Kit ($325; dermstore.com). het apparaat kan dagelijks worden gebruikt om de spieren in je gezicht te beeldhouwen, op te tillen en te stimuleren om een jeugdiger uiterlijk te bevorderen. Wanneer Darden geen microcurrent gebruikt in haar gezichtsbehandelingen, masseert ze meestal terwijl ze reinigt met alleen haar handen, met behulp van een gladde reiniger-achtige Cleanser Serum ($38; sephora.,com) van haar gelijknamige lijn.

uw gereedschap heeft wat hulp nodig

terwijl het investeren in geweldige gezichtsmassage-gereedschappen zeker helpt, hebt u wat hulp nodig om het gereedschap gelijkmatig over uw hele gezicht te laten glijden. Dit is meestal waar een gezicht olie komt in. Gezichtsoliën smeren niet alleen het gezicht goed voor een gezichtsmassage, maar veel oliën zitten boordevol good-for-you ingrediënten die verder voeding in de barrière van uw huid kunnen deponeren. (Houd er ook rekening mee dat alle huidtypes—ja, met inbegrip van olietypes—kunnen profiteren van het gebruik van gezichtsolie.,)

jojobaolie ligt het dichtst bij de natuurlijke talg van uw huid, dus zoek naar oliën die het bevatten, zoals Peach & Lily ‘ s Pure Beam Luxe Oil ($39; ulta.com), die ook squalaanolie bevat voor ultieme hydratatie. Rodgers beveelt de dingen die we doen Zwarte bes ($64; thethingswedo.co), die helpt de huid in balans te brengen, op te fleuren en te beschermen met een mengsel van jojoba, sleutelbloem, druivenzaad, saffloer, zwarte bes en vitamine E-oliën.,

natuurlijk beveelt Mata Tatcha ‘ s best verkochte goud Camellia Beauty olie aan ($95; sephora.com), die 23-karaats goud en Japanse camellia olie bevat om droogheid, fijne lijntjes, rimpels, saaiheid en ongelijkmatige teint te helpen behandelen. De olie kan worden gebruikt op je gezicht, evenals je haar en nagelriemen.

Als u aan de vettere kant staat en bezorgd bent over het opnemen van een olie in uw gezichtsmassage, gebruik dan oliën die zijn geformuleerd naar uw huidtype. Freck Beauty ‘ s Lil Prick Cactus Seed Dry Serum ($40; draaien.,com) is gemaakt met alle functionaliteit van een serum maar de finish van een olie. Het zit boordevol vetzuren en een mix van oliën om de huid te voeden en te beschermen, maar is niet-comedogeen en speelt goed op vette huidtypes.

voor mensen die microstroom gebruiken, is een gezichtsolie zeker niet de zet. Olie is geen goede geleider van elektriciteit, en het gebruik van de twee samen kan u ongewenste resultaten geven. Gebruik in plaats daarvan de gel die compatibel is met uw microcurrent-apparaat, zoals de NuFACE Hydrating Leave-On Gel Primer ($48; dermstore.com)., De gel bevat fytomoist en hyaluronzuur om de huid te verfrissen en te hydrateren, evenals de elektriciteit goed over je gezicht te geleiden.

beste technieken en praktijken

de belangrijkste tip van alle drie de esthetica is om te werken in opwaartse en uiterlijke bewegingen. Een gezichtsmassage is bedoeld om je gezicht op te tillen en te beeldhouwen, dus het is belangrijk dat je helemaal niet naar beneden trekt. Masseer de huid in cirkelvormige bewegingen naar boven. Begin bij de basis van de nek aan de zijkanten, dat is waar je slagaders zijn., Ga door met het kneden van uw huid in zachte Cirkels naar boven, naar de kaak, de zijkanten van het gezicht en rond de ogen. Wees voorzichtig rond je ogen, want de huid is zeer delicaat en gevoelig voor overmatig trekken.

het is ook belangrijk om uw huid goed gesmeerd te houden, zodat uw handen en gereedschap gemakkelijk over het gezicht kunnen glijden. Overslaan kan onnodig trekken veroorzaken en leiden tot vroegtijdige veroudering of het uiterlijk van fijne lijntjes en rimpels verdiepen.,

wanneer u uw eigen gezicht masseert, raadt Mata aan om uw vingertoppen te gebruiken voor meer gecontroleerde druk, terwijl uw onderste knokkels en knokkels aan de bovenkant van uw hand kunnen worden gebruikt om een diepere druk aan te brengen. U kunt bijvoorbeeld de onderste knokkels van uw wijzer en middelvinger gebruiken om uw jukbeenderen en kaaklijn uit te beeldhouwen, terwijl u een techniek genaamd tapotement kunt gebruiken, waarbij uw vingertoppen zachtjes op uw huid tikken. Rodgers houdt van het gebruik van deze techniek rond de ogen en het voorhoofd om het gebied te stimuleren., Als je een gua sha tool gebruikt, raadt Rodgers ook aan om het te gebruiken in een heen en weer “schrapen” beweging op fijne lijntjes en hyperpigmentatie.

en voila! Als je klaar bent, moet je een gladdere huid hebben. Als u wilt doen de hele shebang en ga verder met de uitgebreide spa-ervaring, hier is hoe je een at-home facial DIY.

alle onderwerpen in huidverzorging

eenvoudige nieuwsbrieven

ontvang tips, inspiratie en speciale aanbiedingen in uw postvak in.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *