Helpt roken of veroorzaakt het angst?

veel mensen zien het roken van sigaretten als een manier om hun zenuwen te kalmeren en met hun angst om te gaan. In werkelijkheid kan het roken van sigaretten eigenlijk angst veroorzaken of het erger maken. Het is waar dat nicotine verbonden is met je stemming in hoe het je hersenen beïnvloedt. Terwijl veel rokers geloven dat roken kalmeert hun zenuwen, wat het eigenlijk doet is het verlichten van de nicotine ontwenningsverschijnselen. Dit maakt de verlichting slechts tijdelijk, dus zonder de onderliggende oorzaken van hun angst aan te pakken, zal de cyclus van angst doorgaan.,

Er zijn vijf soorten angststoornissen

angst wordt meestal gedefinieerd als angst, nerveus of paniekgevoel. Veel mensen voelen angst van tijd tot tijd in moeilijke situaties, maar meestal beter voelen wanneer de situatie eindigt. Als het doorgaat, kan angst een probleem zijn. U kunt zich verdrietig of depressief voelen en moeite hebben met slapen of zich concentreren. Uw hart kan sneller kloppen of u kunt zich flauw voelen of maagproblemen hebben.,

Er zijn vijf belangrijke soorten angststoornissen:

  • gegeneraliseerde angststoornis (Gad)- gekenmerkt door chronische angst, overdreven spanning en bezorgdheid, zelfs als er niets is dat deze veroorzaakt.paniekstoornis-gekenmerkt door herhaalde en onverwachte episodes van intense angst, vergezeld van fysieke symptomen zoals hartkloppingen, pijn op de borst, duizeligheid, kortademigheid of abdominale stress.
  • obsessief-compulsieve stoornis (OCD)- gekenmerkt door terugkerende ongewenste gedachten (obsessies) of repetitief gedrag (compulsies)., Gedragingen omvatten tellen, hand-wassen, controleren, of schoonmaken met de hoop van het maken van de obsessieve gedachten verdwijnen. Maar ze slechts tijdelijke verlichting, terwijl het niet uitvoeren van hen verhoogt angst.
  • Sociale Fobie (sociale angststoornis)-gekenmerkt door overweldigende angst en overmatig zelfbewustzijn, in typische sociale situaties. Het kan beperkt zijn tot bepaalde situaties of zo breed zijn dat ze het ervaren elke keer dat ze met mensen omgaan.,
  • posttraumatische stressstoornis (PTSS)-een angststoornis veroorzaakt door blootstelling, een angstaanjagende gebeurtenis waarbij lichamelijk letsel werd bedreigd of verdragen. Gebeurtenissen die kunnen leiden tot het omvatten natuurlijke of door de mens veroorzaakte rampen, gewelddadige aanvallen, ongevallen, of militaire gevechten.

Als u te maken heeft met symptomen van angst, bezoek dan MyTransformations voor therapiebehandelingen in plaats van op te lichten! Onze transcraniële magnetische stimulatie therapie is goedgekeurd voor de behandeling van depressie en symptomen geassocieerd met het, zoals angst., Het wordt momenteel onderzocht worden goedgekeurd om te helpen met verslaving ook. Deze revolutionaire nieuwe behandeling gebruikt magnetische golven om de hersenen opnieuw te bedraden. De behandeling duurt meestal 5 dagen per week gedurende 5 weken. Patiënten melden een verlichting van symptomen die langer standhoudt dan andere depressie behandelingen. Deze therapie is uitstekend voor patiënten die niet reageren op eerstelijnsbehandelingen zoals antidepressiva.,

elke dag beginnen 3000 Tieners sigaretten te roken die angst kunnen veroorzaken

Impact op tieners en nieuwe rokers

studie suggereert dat roken invloed kan hebben op de geestelijke gezondheid

een studie aan de Columbia University suggereert dat roken meer gevolgen kan hebben dan de fysieke gezondheidseffecten. Onderzoek toont aan dat roken van invloed kan zijn op de geestelijke gezondheid door het verhogen van het risico van sommige angststoornissen.,

uit het onderzoek bleek dat tieners in de vroege volwassenheid vijftien keer meer kans hadden om paniekstoornissen of herhaalde episodes van paniek te ontwikkelen dan niet-rokers wanneer ze een pakje per dag rookten. Volwassenen die zwaar rookten als tieners waren vijf keer zo waarschijnlijk gegeneraliseerde bezorgdheidswanorde, of gevoelens van vrees of zorg resulterend in fysieke symptomen te ontwikkelen. Zij waren ook zeven keer waarschijnlijker om Pleinvrees, of vrees voor open ruimten te ontwikkelen.,

hoewel er eerdere studies zijn geweest die roken koppelen aan psychiatrische stoornissen, was niet vastgesteld of roken angst veroorzaakte of angst mensen veroorzaakte om te roken.

Deze nieuwe bevindingen bieden ondubbelzinnige ondersteuning voor de theorie dat roken bijdraagt aan een verhoogd risico op angststoornis. Er was geen bewijs dat de angststoornis het begin van het roken verhoogde.

andere studies hebben aangetoond dat nicotine in feite gevoelens van angst verhoogt. In feite, angstige tieners kunnen vinden roken eigenlijk maakt ze het gevoel meer angstig., Terwijl regelmatige rokers melden roken maakt het gevoel kalm, het is vastgesteld dat dit is puur de verlichting van nicotine ontwenningsverschijnselen. Er werd vastgesteld dat wanneer regelmatige rokers stoppen voor meer dan twee weken, hun niveau van angst daalde vanaf het moment dat ze roken.,

Sigaretten daadwerkelijk kan leiden tot angst, in plaats van het verminderen van het

Studie Stichtingen

op Basis van de Kinderen in de Gemeenschap Studie

de Onderzoekers op basis van de gegevens over de Kinderen in de Gemeenschap Studie, een doorlopend onderzoeksproject met 1,000 steekproefsgewijs gezinnen in het noorden van de staat New York. Onder de deelnemers bevonden zich bijna 700 rokende en niet-rokende tieners die tussen 1985 en 1986, op een gemiddelde leeftijd van 16 jaar, werden geïnterviewd., Tussen 1991 en 1993 werden ze opnieuw geïnterviewd, op een gemiddelde leeftijd van 22 jaar.

naast het volgen van ontwikkelingstrajecten over 20 jaar van adolescentie tot volwassenheid, heeft de CIC-studie prospectieve gegevens gebruikt om vroege risico ‘ s voor borderline persoonlijkheidsstoornissen ( BPD) en symptomen (waaronder zowel omgevingsfactoren als vroege kenmerken), implicaties van comorbiditeit met BPD en geassocieerd negatief prognostisch risico van adolescente psychiatrische stoornissen tot volwassenheid te onderzoeken.,

van de zware sigarettenrokers in hun tienerjaren gaf 10% van de deelnemers ongeveer zes jaar later aan Pleinvrees te hebben tijdens het tweede interview, tegenover 2% van degenen die als tieners geen zware rokers waren. Ook 20% van de zwaar rokende Tieners later gemeld gegeneraliseerde angststoornissen, in vergelijking met 4% van degenen die niet zwaar roken. Tot slot werden paniekstoornissen gezien bij bijna 8% van de jongvolwassenen die zwaar rookten als tieners, vergeleken met minder dan 1% van degenen die dat niet deden.,

Er was geen verband tussen roken door tieners en de latere ontwikkeling van obsessief-compulsieve stoornis of sociale angststoornis. De voorafgaande studies hebben voorgesteld dat de verminderde ademhaling met pleinvrees, algemene bezorgdheidswanorde, en paniekwanorde, maar niet met sociale bezorgdheidswanorde of obsessief-compulsieve wanorde kan worden geassocieerd. Dit verklaart de correlatie met de algemene bezorgdheid en Pleinvrees met het roken, versus de OCD en sociale bezorgdheid.,

Er wordt aangenomen dat toekomstige studies licht kunnen werpen op de rol die verminderde ademhaling en de angst-producerende effecten van nicotine spelen op de drie angststoornissen die bij deze groep jongvolwassenen hoger blijken te zijn. In de tussentijd benadrukken beide onderzoekers dat in het onderwijs aandacht moet worden besteed aan zowel de lichamelijke als de geestelijke gezondheidsgevolgen van roken.

“studie na studie toont aan dat tieners geloven dat ze geen moeite zullen hebben om te stoppen met roken en dat het hen geen pijn doet om te roken tijdens hun tienerjaren,” onderzoekers zeggen. “Maar deze studie vertelt een ander verhaal., Zelfs als u slechts een paar jaar rookt, kunt u aanzienlijke en ernstige gevolgen hebben. Dat is een belangrijke boodschap.”

hoewel roken kan aanvoelen als het verlichten van angst voor rokers, in werkelijkheid is het waarschijnlijk alleen het verlichten van de nicotineontwenning, en afhankelijk van hoe jong ze beginnen met roken kan het een significante impact hebben op hun toekomstige geestelijke gezondheid. Roken is niet zo gemakkelijk te stoppen als veel jonge rokers geloven, dus het beste plan is om nooit op te lichten., Als het te laat voor dat, stoppen met roken zodra u in staat zijn kan helpen om de impact die het zal hebben op uw gezondheid als geheel te verminderen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *