de # 1 goede vriendin gewoonte om te breken

\nOkay, dus je man is in een slecht humeur. Misschien had hij een rotdag, misschien voelt hij zich al een tijdje down. Hoe dan ook, als je hem ziet worstelen—of hij nu studeert voor de LSATs, probeert een haai-achtige collega te slim af te zijn, of het omgaan met moeilijke familieproblemen—je instinct is waarschijnlijk om te doen wat je kunt om te helpen., Je biedt mogelijke oplossingen, helpt hem met andere dingen, zodat hij niet zoveel op zijn bord heeft, en sms hem dat je van hem houdt en alles komt goed. Elkaar steunen is een van de belangrijkste elementen van een goede relatie…toch?

Het lijkt contra-intuïtief, maar een nieuwe reeks studies van de Universiteit van Iowa ontdekte dat te veel steun je relatie kan schaden. “Er is een mythe dat hoe bemoediger je bent, hoe beter”, zegt hoofdonderzoeker Erika Lawrence, PhD., “In feite veroorzaakt te hulpvaardig zijn meer schade dan te weinig hulp bieden.”

dat verbaasde ons totaal, maar een recente radioshow van Cosmo illustreerde dit onverwachte fenomeen, toen luisteraars die uit de eerste hand de duistere kant van het ondersteunen van hun man hadden ervaren, hun verhalen meldden. Hun mannen hadden het moeilijk—vaak ontslagen—en de vrouwen lieten alles vallen om hen te helpen: zoeken naar vacatures, proeflezen van hun cv ‘ s, extra aanhankelijk zijn, enz. Ze dachten dat ze precies deden wat een liefhebbende vriendin of vrouw zou moeten doen., Maar in geval na geval, jongens eigenlijk eindigde verlaten van de partners die de meest uiterlijk medelevende geweest.

met deze nieuwe informatie is het nu meer dan ooit van belang om de juiste manier te weten om te reageren wanneer hij uit zijn soort is, omdat de economie en de arbeidsmarkt nog maar in de beginfase van herstel verkeren en veel mannen het nog steeds moeilijk hebben. Dus we verkenden hoe de sympathieke routine kan averechts werken met een kerel en vonden een betere manier om er voor hem te zijn.,

waarom te veel liefde hem gek maakt

mensen hebben de neiging om (ten onrechte) aan te nemen dat hun partner dezelfde soort hulp wil die ze zelf zouden hunkeren, volgens een van de studies van de Universiteit van Iowa. Maar er is een grote kloof tussen wat mannen en vrouwen nodig hebben als ze overstuur zijn. “Mannen trekken zich terug en gaan alleen met dingen om”, zegt Paul Dobransky, MD, directeur van womenshappiness.com ” vrouwen, aan de andere kant, band samen.”

zie, jongens leren van jongs af aan dat hun rol de provider en beschermer is., “Overdreven behulpzaam zijn stuurt hem de boodschap dat hij hulp nodig heeft en het niet zonder jou aankan”, legt Paul Coleman, PhD, auteur van de Complete Idiot ‘ s Guide to Intimacy uit. “Hij wil niet bij iemand zijn die denkt dat hij zwak is.”Dus geef hem de ruimte om zelf te beslissen hoeveel hij met je wil delen en welke input hij wil. En verzet je tegen het delen van je mening over wat hij nu moet doen. Een van de studies van de Universiteit van Iowa ontdekte dat niemand ongevraagd advies wil.

bijvoorbeeld, laten we zeggen dat hij gepasseerd werd voor een promotie. Tegen hem zeggen: “Het spijt me zo. Gaat het?,”als je hem een enorme knuffel geeft, suggereert hij met zijn baas te praten, en belooft hem te helpen zoeken naar iets nieuws kan lezen alsof hij niet aan uw verwachtingen heeft voldaan—en niet te vergeten stapel druk op hem om de volgende keer te slagen. In plaats daarvan, uiten vertrouwen in hem. “Zeg hem gewoon ‘Ik weet dat je dit aankunt’ en laat het daarbij, tenzij hij om meer vraagt, ” dringt Coleman aan. “Luister naar hem, herinner hem dan aan een tijd in het verleden toen hij schopte Kont.”

wat meer is, overreageren completeert het probleem, want nu heeft hij nog iets anders aan zijn hoofd: of je in orde bent., Plotseling maakt hij zich niet alleen zorgen over het oorspronkelijke probleem, maar hij maakt zich ook zorgen dat jij er gestrest over bent.

” jouw bezorgdheid kan de omvang van de situatie voor hem vergroten,” voegt Coleman toe. Bijvoorbeeld, als hij in een gevecht met een vriend, het afvuren van een ton van vragen en het bedenken van manieren om dingen op te lossen zou hem het gevoel dat het een grotere deal dan hij had gedacht. Speel het drama af door hem de leiding te laten nemen door erover te praten.,

en het werkt ook niet voor u

wanneer u in zijn grill staat, is de kans groot dat een deel van zijn angst op u zal wrijven, en het laatste wat u nodig hebt zijn twee stressgevallen. Jezelf een beetje distantiëren zal je helpen kalm en nuchter te blijven-hopelijk zal hij je signaal oppikken en ook relaxen. Plus, “als je blijft bieden meer steun dan je ontvangt, je het risico op het opbouwen van wrok,” Coleman waarschuwt. Zeker, soms geeft iedereen meer dan ze krijgen, maar er moet een algemene balans zijn. Het is vermoeiend om altijd de rol van moreel op te nemen. Dus gun jezelf een pauze.,

een ander risico om over te schakelen naar comfort overdrive: je begint je te voelen als zijn moeder, zegt Dr. Dobransky. Ga daar niet heen. Je zult hem niet zien als je sterke, Bekwame vriend of echtgenoot, maar als iemand die vertroeteling nodig heeft. En hoe sexy is dat? Dacht ik al.

Het enige soort ondersteuning dat je nooit fout kunt gaan met

interessant is dat er een bepaald type hulp is dat altijd werkt, ongeacht de omstandigheden., Volgens recent onderzoek van Columbia University,”onzichtbare steun” —het geven van iemand een hand achter de schermen, zodat hij niet eens beseffen dat je hem assisteert—stimuleert iemands humeur en ontspant hem. (Omgekeerd, ondersteuning die in het openbaar wordt gedaan, verhoogt het stressniveau van een persoon. Hij voelt zich schuldig dat je voor hem uit de weg gaat en voelt zich ook schuldig aan jou, wat de last vergroot.,)

wees op subtiele wijze lief voor je man, suggereert Barton Goldsmith, PhD, auteur van 100 Ways to Boost Your Self-Confidence: kook op een avond zijn favoriete diner zonder er iets over te zeggen, geef hem terloops een rugmassage terwijl hij aan de computer werkt, of laat hem vrij over het bijwonen van Tante Thelma ‘ s Fourth of July party met jou. Het blijkt, dat de beste hulp die je hem kan geven is het verbergen van het feit dat je hem zelfs een hand leent in de eerste plaats.,

Draw Him In

ooit gevonden dat hoe meer je probeert om je man te overtuigen om open te stellen over een probleem, hoe meer hij sluit? Deze strategie zal de cyclus doorbreken.

elke relatie heeft een machtsevenwicht dat experts beschrijven als de achtervolger/distancer-dynamiek. Dit is hoe het afloopt.

de achtervolger hunkert naar een diepe verbinding en deelt graag zijn of haar gedachten en gevoelens met een partner. De distancer vereist meer emotionele en fysieke ruimte. Als de achtervolger probeert intimiteit te vergroten, trekt de distancer zich verder terug.,

geen verrassing: vrouwen zijn meestal de achtervolgers. Maar je kunt de rollen omdraaien. Als je vaak degene bent die pusht voor een strakkere band, maak dan wat los—hang
meer met je vrienden uit, neem een solo-hobby, en onthoudt je van sms ‘ en of hem zoveel te bellen. Als je afkoelt, begint hij op te warmen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *