cashewnoten


cashewnoten zijn geweldig om te gebruiken als zuivelvervanger in romige desserts, sauzen of dips!

cashewnoten bieden een delicate smaak en romige textuur wanneer ze worden gemengd. Cashewnoten zijn een soort boomnoot en hebben een unieke nier-achtige vorm aan hen. Ze zijn wit van kleur met een zoete, licht nootachtige smaak. Ze zijn extreem veelzijdig en een geweldige pantry nietje voor iedereen!

gezondheidsvoordelen van cashewnoten:

cashewnoten bevatten, net als de meeste noten en zaden, een overvloed aan hart-gezonde vetten, vezels en plantaardige eiwitten., Het consumeren van noten op een dagelijkse basis is een geweldige manier om uw hart en cardiovasculaire systeem te beschermen door het ondersteunen van een gezonde verhouding van HDL : LDL-cholesterol (“goede” tot “slechte” cholesterol).

cashewnoten bevatten ook mineralen zoals zink, mangaan, koper en selenium, die allemaal belangrijk zijn voor ons immuunsysteem en de algehele gezondheid.

Nutriëntenafbraak van cashewnoten:

*Per 1 kopje geheel

hoe te gebruiken:

cashewnoten zijn geweldig voor het nabootsen van een romige, zuivelachtige textuur in niet-zuivel romige desserts, sauzen of dips.,

u kunt cashewnoten ook als gewone snack gebruiken, of ze toevoegen aan havermout, pap, muesli of muesli. Ze zijn geweldig in salades, gebak en trail mixen ook. Ze worden ook vaak gebruikt om zelfgemaakte notenboters of zelfgemaakte notenmelk te maken!

recepten:

Classic Cashew Cheese, Three Way

Coconut Cashew Energy Balls

bevroren bessen en roze cashew Cream

NS beveelt aan:

Als u noten in bulk koopt, de helft in de vriezer op te slaan om ranzig te blijven en de rest in de voorraadkast te bewaren voor snel gebruik., Soaking cashews before consumption may also be beneficial for some individuals’ digestion!

Recipes Featuring:

Cashews

Black Sesame Cheesecake
Coconut Cashew Energy Balls

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *