12 voorbeelden van positieve straf & negatieve versterking

u zou kunnen denken dat “positieve straf” klinkt als een oxymoron, immers, hoe kan straf positief zijn?

niet veel mensen “houden van” straf, toch?

De Verbinding verbreken in het begrijpen van dit concept komt van het gebruik van het woord “positief;” hier op PositivePsychology.com over het algemeen gebruiken we de term “positief” om te verwijzen naar dingen die inherent goed zijn, dingen die leven geven, en dingen die bloeien en bloeien bevorderen.,het concept van positieve straf komt uit een heel ander tijdperk en een heel ander perspectief op psychologie; namelijk de jaren 1930 en behaviorisme.

dus, wat is eigenlijk positieve straf en hoe verhoudt het zich tot ouderschap, onderwijs, en zelfs de werkplek?

voordat je verder leest, dachten we dat je misschien onze 3 Positieve Psychologie Oefeningen Gratis zou willen downloaden., Deze op wetenschap gebaseerde oefeningen onderzoeken fundamentele aspecten van positieve psychologie, waaronder sterke punten, waarden en zelfmedelijden en geven je de tools om het welzijn van je kinderen, klanten, studenten of medewerkers te verbeteren.

u kunt de gratis PDF hier downloaden.

Wat is positieve straf in de psychologie?positieve straf is een van de vier (positieve ouderschap) methoden om gedrag te wijzigen volgens de theorie van operante conditionering (Skinner, 1971)., De vier types zijn:

  • positieve straf
  • positieve versterking
  • negatieve straf
  • negatieve versterking

deze methoden worden gecategoriseerd op basis van twee factoren:

  1. of u probeert gedrag aan te moedigen (versterken) of te ontmoedigen (straffen).
  2. of u iets toevoegt om gedrag te beïnvloeden (positief) of iets wegneemt om gedrag te beïnvloeden (negatief).,

hoewel het moeilijk kan zijn om “positief” te zien als ontmoedigend gedrag en “negatief” als bemoedigend gedrag, is het gemakkelijk om aan te houden als je je realiseert dat, als het gaat om operante conditionering, de termen “positief” en “negatief” niet worden gebruikt op de manier die we over het algemeen van hen denken. In deze theorie betekent “positief” niet per se “goed” en “negatief” betekent niet per se “slecht.”

B. F. Skinner ‘ s Operant Conditioning the theory of operant conditioning werd ontwikkeld door de beroemde behaviorist B. F. Skinner (1971)., Als je niet bekend bent met behaviorisme, is het zeker een duik in de literatuur waard; echter, voor de doeleinden van dit stuk, zullen we een kort overzicht geven.het werd verdedigd door John Watson, maar Skinner is de psycholoog die het vaakst geassocieerd wordt met behaviorisme dankzij zijn vele theorieën en experimenten (GoodTherapy, 2015). Het algemene idee achter behaviorisme is dat mensen (en dieren) sterk beïnvloed en gestuurd worden door externe factoren. In de ” natuur vs., nurture “debat, behavioristen vallen stevig op de” nurture ” kant.

de meer Hardline behavioristen geloofden dat mensen geboren worden als” blanco leien ” met vrijwel geen reeds bestaande programmering of inherente kenmerken. Volgens hen komt zowat alles wat je zou kunnen gebruiken om jezelf te beschrijven—of dat nu eigenschappen, vaardigheden, titels of voorkeuren zijn—uit je omgeving. In deze visie, we zijn allemaal geboren met ongeveer gelijke potentie, met uitzondering van genetische stoornissen en andere fysieke beperkingen of voordelen.,in deze geest ontwikkelde Skinner zijn theorie van operante conditionering. Deze theorie stelt dat klassieke conditionering-het fenomeen waarmee Pavlov ontdekte dat we dingen die sequentieel gebeuren associëren als Causaal gerelateerd-te simplistisch is om uit te leggen hoe gedrag gewoonlijk wordt beïnvloed, in het bijzonder het complexere gedrag (McLeod, 2018).,

operante conditionering is gebouwd op de basis van beloningen en straf: wanneer ons gedrag wordt beloond, worden we aangemoedigd om dat gedrag te herhalen of voort te zetten, en wanneer ons gedrag wordt gestraft, worden we ontmoedigd om dat gedrag te herhalen of voort te zetten.

we vormen een associatie tussen het gedrag dat we vertonen en het gevolg, of het nu goed of slecht is. Wanneer we worden aangemoedigd en beloond voor een gedrag, wordt dat gedrag versterkt; wanneer we worden gestraft voor een gedrag, dat gedrag heeft de neiging om uit te sterven (McLeod, 2018).,

zoals we hierboven hebben opgemerkt, schetst operante conditionering vier manieren om gedrag te beïnvloeden op basis van de consequentie en het gewenste resultaat:

  • positieve straf: er wordt iets “toegevoegd” aan de mix dat het gedrag minder waarschijnlijk maakt om door te gaan of opnieuw voor te komen (dat wil zeggen, een onaangename consequentie wordt geïntroduceerd aan het onderwerp om hun gedrag te ontmoedigen).
  • positieve versterking: er wordt iets aan de mix toegevoegd waardoor het gedrag meer kans maakt om door te gaan of terug te komen (d.w.z.,, wordt een aangenaam gevolg geïntroduceerd aan het onderwerp om hun gedrag aan te moedigen).
  • negatieve straf: er wordt iets “weggenomen” uit de mix dat het gedrag minder waarschijnlijk maakt om door te gaan of terug te keren (dat wil zeggen, iets aangenaams wordt verwijderd uit het onderwerp om hun gedrag te ontmoedigen).
  • negatieve versterking: er wordt iets uit de mix gehaald waardoor het gedrag meer kans maakt om door te gaan of terug te keren (dat wil zeggen, Er wordt iets onaangenaams verwijderd van het onderwerp om hun gedrag aan te moedigen).,

enkele voorbeelden van deze methoden om gedrag te beïnvloeden zullen hieronder worden beschreven.

positieve straf vs. negatieve versterking

positieve straf is een poging om gedrag te beïnvloeden door iets onaangenaams toe te voegen, terwijl negatieve versterking een poging is om gedrag te beïnvloeden door iets onaangenaams weg te nemen. Beide methoden worden gebruikt om gedrag te beïnvloeden, maar positieve straf lijkt een “slecht” gedrag te verwijderen of te verminderen, terwijl negatieve versterking een “goed” gedrag probeert aan te moedigen of te verhogen.,

bijvoorbeeld, het slaan van een kind wanneer hij een driftbui heeft is een voorbeeld van positieve straf. Er wordt iets aan de mix toegevoegd (Billenkoek) om slecht gedrag te ontmoedigen (een driftbui).

aan de andere kant is het verwijderen van beperkingen voor een kind wanneer ze de regels volgt een voorbeeld van negatieve versterking. Iets onaangenaams (een reeks beperkingen) wordt verwijderd om het goede gedrag van het kind aan te moedigen (volgens de regels).

positieve straf vs., Positieve versterking

positieve straf verschilt van positieve versterking in slechts één aspect: of het gedrag wordt aangemoedigd of ontmoedigd.

in beide gevallen wordt er iets aan de mix toegevoegd, of het nu iets aangenaams is (positieve versterking) of iets onaangenaams (positieve straf).

zoals hierboven vermeld, omvat positieve straf het toevoegen van iets onaangenaams om een gedrag te ontmoedigen. Positieve versterking impliceert het toevoegen van iets aangenaams om een gedrag aan te moedigen.,

bijvoorbeeld, het behandelen van een kind op een ijsje wanneer hij stil en gehoorzaam blijft tijdens een shopping trip is positieve versterking. Het gedrag van het kind (stil en gehoorzaam zijn tijdens het winkelen) wordt versterkt door iets aangenaams toe te voegen (een ijsje). Hopelijk zal het kind begrijpen dat hij een ijshoorn krijgt omdat hij zich gedroeg tijdens het winkelen, en hij zal meer kans hebben om zich te gedragen bij de volgende shopping trip.

zie positieve versterking voor kinderen voor meer informatie hierover.,

6 voorbeelden van positieve straf in de praktijk

Er zijn veel meer manieren om positieve straf te gebruiken om gedrag te beïnvloeden, waaronder:

  • schreeuwen tegen een kind voor slecht gedrag.
  • hen dwingen een onaangename taak uit te voeren wanneer ze zich misdragen.
  • taken en verantwoordelijkheden toevoegen wanneer hij zich niet aan de regels houdt.
  • het toewijzen van studenten die vergeten hun opdracht extra werk in te leveren.
  • extra sensitiviteitstraining toevoegen aan werknemers die iemand op het werk beledigen of lastig vallen.,
  • implementeren van meer regels en beperkingen wanneer een tiener de avondklok mist.

niet al deze straffen zijn noodzakelijkerwijs goede manieren om gedrag te ontmoedigen, maar ze zijn voorbeelden van het concept van positieve straf.

6 voorbeelden van negatieve versterking in de praktijk

Er zijn ook veel voorbeelden van negatieve versterking in de praktijk (met verschillende gradaties van effectiviteit), waaronder:

  • het verwijderen van strikt ouderlijk toezicht op internet of tv wanneer een kind zich verantwoordelijk genoeg toont om meer volwassen inhoud te verwerken.,
  • toestaan dat een kind naar buiten gaat zonder chaperonne als ze stopt met het verleggen van de grenzen van de regels van haar ouders.
  • het wegnemen van de verantwoordelijkheid voor een huishoudelijke taak om een kind te belonen voor het voltooien van haar andere taken naar tevredenheid van haar ouders.
  • de avondklok opheffen wanneer een tiener heeft bewezen verantwoordelijk te zijn en gezond verstand toepast.
  • het wegnemen van belemmeringen voor autonomie (bijvoorbeeld strakke tijdschema ‘ s of voorgeschreven manieren om taken uit te voeren) wanneer een werknemer met succes een belangrijk project voltooit.,
  • afschaffing van de praktijk van in-en uitchecken wanneer werknemers hebben bewezen dat zij kunnen worden vertrouwd om hun gewerkte tijd nauwkeurig te rapporteren.

de positieve effecten van straf

hoewel” straf ” inherent negatief klinkt, is het niet noodzakelijk negatief. In operante conditionering is straf simpelweg het ontmoedigen van een gedrag; het kan net zo goedaardig zijn als het neerzitten van een kind en hen uitleggen waarom ze zich niet langer zouden moeten bezighouden met een slecht gedrag.,

de positieve resultaten van het gebruik van straf zijn:

  • het kind wordt geïnformeerd dat zijn gedrag niet acceptabel is en weet nu wat hij in de toekomst niet moet doen.
  • het kind krijgt een straf of een negatief gevolg, wat haar leert dat gedrag gevolgen heeft en haar hopelijk zal helpen de twee te associëren.
  • het kind krijgt een goede reden om zich in de toekomst beter te gedragen, en moet uiteindelijk de gelegenheid krijgen om dat te doen.,

natuurlijk zijn er ook enkele nadelen aan straf:

  1. gestraft gedrag is niet noodzakelijk vergeten, alleen onderdrukt, wat betekent dat het kan terugkeren wanneer de straf niet langer wordt uitgevoerd.
  2. het kan verhoogde agressie veroorzaken en het kind leren dat agressie een goede manier is om problemen op te lossen (alleen met bepaalde soorten straf).
  3. het kan angsten creëren die zich veralgemenen naar andere situaties (bijvoorbeeld, een kind dat gestraft wordt omdat het storend is, kan zich terugtrekken en beginnen te vrezen voor sociale situaties).,
  4. het leidt niet altijd het kind naar het gewenste gedrag; Het vertelt het kind wat niet te doen, maar kan het kind niet vertellen wat hij of zij in plaats daarvan moet doen (McLeod, 2018).in het ideale geval zou een kind worden opgevoed met zowel versterking als straf in een gezonde mix—beloningen ontvangen voor goed gedrag en gecorrigeerd worden voor slecht gedrag. Vaak, beide zijn vitale stukken van ouderschap en elk kan bereiken wat de ander niet te bereiken.,

    bijvoorbeeld, versterking is een geweldig hulpmiddel om goed gedrag aan te moedigen, maar het geeft het kind geen feedback over slecht gedrag (hoewel het slechte gedrag soms gewoon het tegenovergestelde is van het goede, zoals het naleven van de avondklok versus het breken van de avondklok). Ook straf is goed voor het ontmoedigen van slecht gedrag, maar het heeft de ongelukkige fout om het kind niets te vertellen over welk gedrag eigenlijk gewenst is.,

    natuurlijk verdwijnen deze gebreken in elke methode grotendeels wanneer ouders beide methoden gebruiken en communicatief zijn over wat ze verwachten te zien en wat ze verwachten niet te zien van hun kind.

    het gebruik van positieve straf bij kinderen

    positieve straf kan een zeer effectief hulpmiddel zijn in de gereedschapskist van de ouders, en zoals we hierboven hebben geleerd, hoeft het niet fysiek te zijn., Positieve straf beschrijft elke situatie waarin ouders iets toevoegen dat ongewenst is aan het kind om hen aan te moedigen zich te onthouden van een specifiek gedrag dat ze niet geschikt Of aanvaardbaar achten.

    er zijn vele manieren om dit te doen. James Lehman, sociaal werker en expert in het werken met onrustige jongeren, biedt deze zeven richtlijnen voor het gebruik van positieve straf:

    1. gebruik gevolgen die betekenis hebben.
      ze moeten onplezierig zijn en gehecht zijn aan het gedrag dat ze vertonen en de les die je wilt dat ze leren (bijv.,, onbeleefd zijn tegen iemand kan resulteren in het schrijven van een brief van verontschuldiging voor onbeleefd zijn en een uitleg van wat ze zullen doen de volgende keer dat ze boos in plaats van uit te halen).
    2. maak de gevolgen zwart-wit.
      Laat uw kind zien dat gedrag A leidt tot gevolg B, ongeacht waarom ze zich bezighouden met gedrag A of hoe ze denken over de eerlijkheid van gevolg B.
      afhankelijk van de mate van onaangenaamheid, kan dit straf op zich zijn, maar het kan ook worden gebruikt als aanvulling op een straf (bijv.,, wordt een tiener gestraft voor het missen van de avondklok, maar de ouders hebben ook een discussie met de tiener over hun opties de volgende keer dat ze in de verleiding komen om laat buiten te blijven of in een situatie waarin ze uiteindelijk de avondklok kunnen breken).
    3. laat je niet meeslepen in een discussie over de gevolgen.wees standvastig in je beslissing en laat je niet beïnvloeden door de driftbuien van een jong kind of de (vermeende) apathie van een tiener over de straf.
    4. betrek het eigenbelang van uw kind.
      U kunt dit doen door hen aan te moedigen de vraag te beantwoorden “Wat ga je doen zodat je de volgende keer niet in de problemen komt?,”Kinderen zullen nooit een positieve straf willen (tenzij het een inherent ineffectieve straf is), dus hen laten nadenken over hoe ze die straf kunnen vermijden, zal helpen om beter gedrag aan te moedigen.
    5. Houd uw kind verantwoordelijk voor zijn eigen gedrag.zelfs als ze niet lijken te geven om de straf, is het hun gedrag dat belangrijk is, niet hoeveel ze lijken te geven.
    6. toon geen walging of minachting of wees sarcastisch met je kind.
      het punt is om uw kind te leren, niet vernederen of ontmoedigen (Lehman, 2012).,

    echter, er zijn grenzen aan hoe en wanneer positieve straf te gebruiken; volgens James Lehman zal het huisarrest van je kind hen alleen leren hoe ze moeten “zitten”, maar het laat hen niet echt zien hoe ze hun gedrag kunnen verbeteren (Lehman, 2012). Kinderen die vaak geaard zijn zullen er uiteindelijk aan wennen en leren ermee om te gaan, maar ze zullen niet per se leren wat je hen probeert te leren (zie ons artikel over het opbouwen van veerkracht bij kinderen).,

    in plaats van hen te voorzien van instructies over gepast gedrag en een kans om het beter te doen, beperkt het huisarrest van een kind hun gedrag en voorkomt het dat ze zelfs een keuze hebben over het al dan niet op de gewenste manier gedragen. Ze kunnen zich zo beperkt voelen dat het hen geen kans geeft om hun keuzes te evalueren en betere beslissingen te nemen, waardoor ze geen ruimte hebben om te groeien.

    onderzoek toont ook aan dat positieve straf niet altijd het gedrag van een persoon verzwakt wanneer hij gestraft wordt, het kan het gewoon onderdrukken., Als een kind bang wordt gestraft, kunnen ze blijven deelnemen aan het slechte gedrag terwijl ze weg van de ouder(s) die hen straft. Kinderen zullen zich gedragen als je kijkt omdat ze niet van de straf houden, maar ze kunnen nog steeds genieten van heimelijk bezig zijn met het gedrag zelf (Smith, 2012).

    gerelateerd: 100 + positieve Opvoedingstips, vaardigheden en technieken

    het toepassen van positieve straf in het klaslokaal

    positieve straf kan ook in het klaslokaal worden gebruikt, maar dezelfde richtlijnen en kanttekeningen hierboven zijn hier ook van toepassing.,

    Er kan minder ruimte zijn omdat leraren over het algemeen niet dezelfde autoriteit over kinderen hebben als hun ouders, maar er is ook een toegevoegd element dat pogingen om positieve straf te gebruiken kan helpen of schaden: de aanwezigheid van hun leeftijdsgenoten.

    Peer pressure is een zeer impactvolle factor die kan worden ingezet om goed gedrag te normaliseren en aan te moedigen, maar het straffen van kinderen in het bijzijn van hun leeftijdsgenoten kan ook schaamte, verlegenheid en ziedende wrok veroorzaken wanneer verkeerd toegepast.,

    een van de belangrijkste regels om te volgen als het gaat om positieve straf in de klas is om af te zien van het gebruik van schaamte of schaamte als een middel om te leren; als een kind in verlegenheid wordt gebracht voor haar leeftijdsgenoten, zal ze waarschijnlijk niet denken dat het een positieve leerervaring is en kan ze openlijk vijandig worden in plaats van aangemoedigd te worden om haar eigen gedrag te evalueren en betere keuzes te maken.,volg samen met deze belangrijke regel deze zes richtlijnen om ervoor te zorgen dat positieve straf effectief en passend wordt gebruikt in de klas:

    1. koppel positieve straf met positieve versterking om wenselijk gedrag aan te moedigen waarmee leerlingen hun slechte gedrag kunnen vervangen.
    2. gebruik de mildste straftechnieken die waarschijnlijk effectief zijn; begin met minder intense straffen en werk naar boven als de milde technieken niet effectief zijn.,
    3. ontneem de student geen belangrijke mogelijkheden om zijn sociale en academische vaardigheden op te bouwen; vermijd bijvoorbeeld het verkorten van de pauze of het uitdelen van schorsingen als het kind al lastig is met leeftijdsgenoten of het moeilijk vindt om vrienden te maken.
    4. sta studenten toe om input te geven over eventuele gedragsplannen die worden ontwikkeld; op deze manier zullen de studenten het gevoel hebben dat ze een stem hebben en zullen ze meer kans hebben om straffen te accepteren die ze verdienen.
    5. zorg ervoor dat uw plan voor het aanmoedigen van goed gedrag en het ontmoedigen van slecht gedrag overeenkomt met:
      a., Uw land, staat of gebied regelgeving, en
      b. de ouders van uw studenten!
    6. controleer de effecten van uw gedragsplan om er zeker van te zijn dat het werkt en los problemen op met alles wat niet werkt (Intervention Central, n.d.).positieve straf kan een zeer nuttig hulpmiddel zijn in de klas wanneer het nauwgezet en met zorgvuldige overweging wordt toegepast.

      positieve straf op het werk

      straf stopt niet noodzakelijk als we volwassen worden.,

      het idee dat straf effectief kan zijn bij het stoppen van ongewenst gedrag van werknemers, zoals te laat komen en absenteïsme, is een populair idee. Het is iets wat je waarschijnlijk hebt gezien op je eigen werkplek, ofwel gericht op jezelf of iemand anders.

      bijvoorbeeld, dit zijn allemaal gevallen van positieve straf op het werk:

      • wordt verbaal uitgescholden door uw baas, of misschien door uw personeelsafdeling.
      • extra training krijgen wanneer u de regels overtreedt of zich onprofessioneel gedraagt.,
      • de taken worden toegewezen die niemand wil doen omdat het niet op tijd kwaliteit werk oplevert.
      • een officiële waarschuwing ontvangen voor het te vaak stopzetten van het werk.

      in sommige gevallen kunnen deze vormen van bestraffing zeer effectief zijn. Soms is alles wat nodig is om slecht gedrag te ontmoedigen en aan te moedigen goed gedrag is een “praten met” van uw manager. Soms is het niet zo effectief.,

      onderzoek heeft aangetoond dat positieve straf niet altijd leidt tot goed gedrag op het werk; soms stopt het slechts tijdelijk één slecht gedrag en kan het ook leiden tot angst, psychologische spanning, angst en andere ongewenste resultaten. Deze emotionele en gedragsreacties zullen waarschijnlijk een negatieve invloed hebben op de arbeidsproductiviteit en het werkgedrag (Milbourn Jr., 1996).,net als de gevolgen van overijverige of onnodig strenge ouderschapstechnieken, kunnen werknemers die het gevoel hebben dat ze geen keuze of controle hebben over hun werk, beginnen te handelen, hun ware bedoelingen onderdrukken, of zelfs meer snode gedrag vertonen, zoals verduistering, sabotage, of anderszins hun werkgever ondermijnen.

      positieve straf op het werk kan in sommige gevallen effectief zijn, maar net als positieve straf voor kinderen, moet deze spaarzaam, passend en in combinatie met versterkingstechnieken worden toegepast.,

      gemeenschappelijke kritieken

      zoals we eerder hebben behandeld, zijn er enkele duidelijke nadelen aan positieve straf; het kan kinderen verwarren over wat ze moeten doen in plaats van het slechte gedrag, ervoor zorgen dat ze angsten of andere maladaptieve gewoonten of gevoelens ontwikkelen, woede of rebellie veroorzaken, en kan alleen leiden tot onderdrukking van het gedrag in plaats van echte “uitsterven” van het gedrag.

      Dit zijn een aantal veel voorkomende kritiek op de effectiviteit van positieve straf, maar er zijn ook een aantal vrij sterke afkeer van positieve straf om een andere reden: of het ethisch is of niet.,

      veel moderne ouders staan afkerig van elke vorm van positieve straf die onaangename fysieke gevolgen met zich meebrengt, en om een goede reden—een grote hoeveelheid onderzoek toont aan dat fysieke straf niet alleen in veel gevallen ineffectief kan zijn, maar ook kan resulteren in onbedoelde gevolgen of zelfs averechts effect op de ouders (Cherry, 2018).,

      een recente meta-analyse van tientallen jaren onderzoek naar Billenkoek en andere fysieke straffen die grotendeels als niet beledigend werden beschouwd, toonde aan dat deze straffen een kind significant meer kans maakten om ongewenste en onbedoelde gevolgen te vertonen, zoals antisociaal gedrag en geestelijke gezondheidsproblemen (Gershoff & Grogan-Kaylor, 2016). In feite werden de effecten van Billenkoek en andere “niet-misbruikende” vormen van fysieke straf waargenomen die bijna net zo schadelijk waren als fysiek misbruik.,

      zoals Alan Kazdin, hoogleraar psychologie aan Yale University en expert op het gebied van ouderschap, opmerkt:

      “je kunt dit gedrag niet bestraffen dat je niet wilt… er is geen noodzaak voor lijfstraffen gebaseerd op het onderzoek. We geven een effectieve techniek niet op. We zeggen dat dit iets vreselijks is dat niet werkt” (Smith, 2012).

      een Take-Home bericht

      Het komt erop neer dat, net als vele andere technieken en methoden, positieve straf zeer effectief of zeer ineffectief kan zijn, afhankelijk van hoe het wordt toegepast.,

      positieve straf die op de juiste manier is gericht en overeenkomt met het niveau van de overtreding kan een geweldig hulpmiddel zijn om gedrag te ontmoedigen of uit te roeien; ongepast gerichte en niet-overeenkomende positieve straf kan resulteren in alles van het niet leren van de les die je wilt leren aan geestelijke gezondheidsproblemen en de voortzetting van ouderstijlen die gewoon niet werken.

      als je gezond verstand gebruikt en de gemakkelijk te begrijpen richtlijnen in dit artikel volgt, zou je geen grote problemen moeten hebben met het gebruik van milde, effectieve positieve straf om goed gedrag aan te moedigen.,

      Wat vindt u van positieve straf? Vindt u het effectief voor uw kinderen, studenten en / of medewerkers? Wat zijn je straffen of versterkingen? Laat het ons weten in de commentaren!

      wilt u verder lezen? Check out: Positive Parenting Books, Training and Resources

      We hopen dat je genoten hebt van het lezen van dit artikel. Vergeet niet om onze 3 Positieve Psychologie oefeningen gratis te downloaden.,

      Als u meer wenst, bevat onze Positieve Psychologie Toolkit© meer dan 300 wetenschappelijk gebaseerde positieve psychologie oefeningen, interventies, vragenlijsten en beoordelingen voor beoefenaars om te gebruiken in hun therapie, coaching of werkplek.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *