Stekt Mini Paprika

Stekt mini paprika er kastet med olivenolje, hvitløk og Parmesan, så bakes i en 400°F ovn til de er møre.

jeg har ganske mange grønnsaker oppskrifter på denne bloggen. Jeg ofte hoppe over stivelse til middag og bare tjene to vegetabilsk sider, så jeg er alltid på utkikk etter velsmakende oppskrifter for å variere veggie rotasjon.

Disse stekt mini paprika er en svært populær siderett i huset vårt., Alle elsker dem, så jeg finner meg selv å gjøre dem ganske ofte. Jeg liker at de er velsmakende, lett å lage, og de er også bra for deg.

Mini paprika er stor!

jeg elsker mini paprika. De er deilig rå! Du kan spise dem som du ville spise jordbær, holde stammen og bite i dem. De er crunchy, og deres smaken er svært mild.

Men jeg liker spesielt dem bakt. Steking høydepunkter og konsentrerer sin smak, som er perfekt supplert med olivenolje og Parmesan.,

ingrediensene du trenger

Du trenger bare noen enkle ingredienser for å lage denne velsmakende siderett. Den eksakte målinger inngår i oppskriften-kort nedenfor. Her er en oversikt over hva du trenger:

Mini paprika: jeg bruker 1 pint (en 8-oz bag). Det er gøy å bruke forskjellige farger.

Olivenolje: jeg elsker matlaging med denne deilige olje. Men hvis du heller vil bruke en olje med høyere røyk punkt, kan du bruke avokado olje i stedet.

Kosher salt og svart pepper: Hvis du bruker fint salt, bør du redusere beløpet du bruker, eller retten kan ende opp med altfor salte.,

Krydder: Hvitløk pulver og tørket oregano.

Revet Parmesan: Det er best å bruke fint revet ost og ikke grovt makulert.

Hvordan å lage stekt mini paprika

Den detaljerte instruksjoner er inkludert nedenfor i oppskriften kort nedenfor. Her er de grunnleggende trinnene:

Skjær paprika i to på langs. Legg dem i en stor bolle og kaste med olivenolje, salt, pepper, hvitløk pulver, oregano og Parmesan.

Ordne dem i en enkelt lag på en folie-lined rimmed stekeplate. Stek til de er møre, 20-30 minutter ved 400°C.,

Alternativt, hvis kokekaret er broiler-safe, kan du steke dem for bare et par minutter. Holde et tett øye på dem slik at de ikke brenner.

Hva side retter gå med dem?

Alt går, egentlig. Det er en så allsidig siderett. Men siden jeg stek paprika i en 400°F ovn, jeg liker å tjene dem med hovedretter at jeg kan lage mat i samme ovn. Så jeg ofte tjene dem med keto kjøttboller, med stekte hamburgere, med bakt svinekjøtt hakker, eller med svinekjøtt kjøttboller.

Hva om rester?

Oppbevar rester i kjøleskapet i en lufttett beholder, for opp til 4 dager., Oppvarmer dem i mikrobølgeovn på 50% strøm. De er også utmerket når den serveres kald, akkurat som du ville tjene antipasti.

Mer velsmakende pepper oppskrifter

Hvis du liker paprika, en annen stor oppskrift som jeg gjør ofte er dette oppskrift på stekt paprika. Og disse pizza paprika gjør en fantastisk fest forrett!

Abonner på

jeg vanligvis publiserer en ny oppskrift en gang eller to ganger per uke. Vil den nye oppskrifter i innboksen din? Abonner!

– >

4.,98 fra 482 stemmer

Pin-Oppskrift Del på Facebook skriv Ut Oppskrift Legg til i FavoritesGo til i Favoritter

Stekt Mini Paprika

Velsmakende stekt mini paprika er kastet med olivenolje, hvitløk og Parmesan, deretter stekt til de er møre.,>

INGREDIENSER

  • 1 halvliter mini paprika (8 oz)
  • 1 spiseskje extra virgin olivenolje
  • ½ ts Diamond Crystal kosher salt
  • ¼ teskje svart pepper
  • ½ ts hvitløk pulver
  • ½ Ts tørket oregano
  • 2 ss revet Parmesan

INSTRUKSJONER

  • Forvarm ovnen til 400 grader F., Linje en stor rimmed bakeplate med folie.
  • Cut mini paprika i to på langs. Jeg pleier å forlate stammen, jeg tror det er ganske – men du kan klippe den av hvis du ønsker. De større mini paprika kan ha noen frø og membraner – ta dem med fingrene eller med en paring kniv.
  • Sted mini paprika i en stor bolle. Kaste dem med olivenolje, salt, pepper, hvitløk pulver, oregano og Parmesan.,
  • Ordne erfarne mini paprika i et enkelt lag på forberedt stekeplate.
  • Stek dem til de er møre, 20-30 minutter. Server straks.

NOTATER

i Stedet for steking, kan du steke mini paprika. Steke dem i en rimmed broiler-safe pan, direkte under varme-element, til de er møre og bare begynner å char, ca 2 minutter på hver side. Holde et tett øye på dem slik at de ikke brenner.,

ERNÆRING INFO de Fleste av våre oppskrifter er low-carb (eller keto) og gluten-fri, men noen er ikke. Vennligst bekreft at en oppskrift passer dine behov før du bruker det. Anbefales og relaterte produkter er ikke garantert å være gluten-fri. Ernæring info er omtrentlige og kan inneholde feil, så du bør bekrefte det. Det er beregnet å bruke SparkPeople.com oppskrift kalkulator og carb count utelukker sukker alkoholer. Les ansvarsfraskrivelsene i våre Vilkår for Bruk nøye før du bruker noen av våre oppskrifter.,g

2
%

Fiber
1
g

4
%

Sukker
4
g

4
%

– >

Protein
3
g

6
%

* Prosent Daglig Verdiene er basert på en 2000 kalori diett.,
ALDRI gå GLIPP av EN OPPSKRIFT! Jeg vanligvis publiserer en ny oppskrift en gang eller to ganger per uke. Vil den nye oppskrifter i innboksen din? Abonner!, id=»6e217748d1″>

More Recipes to Try:

Pizza Stuffed Mini Peppers
Goat Cheese Stuffed Mini Peppers

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *