Minne Viskelær: Dette Trikset Hjelper Deg til å Glemme

Enten det er en pinlig situasjon på jobb eller en dårlig date, alle har minner de heller vil glemme, og nå ny forskning tyder på en måte å gjøre nettopp det.

I studien fant forskerne som prøver å skyve unna tankene om mindre åpenbare, bakgrunn aspekter av slike minner var nøkkelen til å med vilje å glemme noe. De som er bakgrunnen aspekter kan omfatte lukter og lyder som er relatert til faktiske hendelser du vil heller ikke huske.,

For eksempel, hvis du ønsket å glemme detaljer om en samtale du hadde bare, «du kan presse ut av tankene til en sang som spilles av i bakgrunnen, eller tanker knyttet til en scene som skjer utenfor vinduet ditt eller noe sånt,» sa studie co-forfatter Jeremy Bemanning, en assisterende professor i psykologiske og brain sciences ved Dartmouth College i New Hampshire.,

Selv om forskerne ikke undersøke detaljer av strategier for folk i studien brukt til å mentalt presse ut visse tanker, forskere har tidligere foreslått to viktigste strategier som kan hjelpe i denne prosessen, sa Manning.

En strategi er å fjerne ens sinn og bevisst prøver å tenke på noe, og det andre innebærer prøver fylle ens sinn med tanker om noe helt annet enn hva en person prøver å glemme. «Hvis du ikke ønsker å tenke på fargen blå, du tenker på grønne ting i stedet, eller røde,» Manning fortalte Live Science., «Eller, hvis du ikke ønsker å tenke på en sang, kan du prøve å distrahere deg selv med en annen sang.»

I den nye studien, forskerne så på 25 personer alderen 19 til 34. Forskerne ga deltakerne lister av ord for å studere mens du viser dem bilder av utendørs scener, slik som skog, fjell og strender. Forskerne så spurte folk til å prøve å enten huske ordene på listen eller glemme dem. I mellomtiden forskere skannede folks hjerner til å se på hjernen deres aktivitet i hele eksperimentet.,

Resultatene viste at når folk ble bedt om å glemme de ordene, de prøvde å presse ut av sitt sinn tanker knyttet til bildene de hadde blitt vist mens han studerte ord. «Det er som med hensikt er å skyve tanker om din bestemor’ s cooking ut av tankene dine hvis du ikke ønsker å tenke på bestemor i det øyeblikket,» Manning sa i en uttalelse.

Men, dette presser ut av bilder som ikke forekomme når folk ble bedt om å huske ordene, ifølge studien, som er publisert Mai 5 i tidsskriftet Psychonomic Bulletin & Anmeldelse.,

Det også viste seg at når folk fikk beskjed om å glemme ord, jo mer de skjøvet bort sine tanker om bilder, færre ord de faktisk var i stand til å huske senere. Dette funnet viser at prosessen er effektiv på å tilrettelegge for å glemme, forskerne sa.

selv Om studier av hukommelse ofte fokus på hvordan folk husker ting, glemmer noen ganger kan være gunstig, også, sa Manning. For eksempel, noen mennesker, for eksempel soldater med post-traumatisk stress lidelse (PTSD), kan være lurt å glemme traumatiske hendelser, sa han., «Eller kanskje vi ønsker å bli utdatert informasjon» ut av hodet vårt, slik at vi kan fokusere på å lære nye materialet,» sa han. «Vår studie identifisert en mekanisme som støtter disse prosessene.»

Følg Agata Blaszczak-Boxe på Twitter. Følg Live Science @livescience, Facebook & Google+. Opprinnelig publisert på Live Science.

nyheter

{{ articleName }}

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *