insulinresistens & Prediabetes

På denne siden:

  • Hva er insulin?
  • Hva er insulinresistens?
  • Hva er prediabetes?
  • Hvor vanlig er prediabetes?
  • Som er mer sannsynlig å utvikle insulinresistens eller prediabetes?
  • Hva er årsaken til insulinresistens og prediabetes?
  • Hva er symptomer på insulinresistens og prediabetes?
  • Hvordan leger diagnostisere insulinresistens og prediabetes?
  • Hvordan kan jeg forhindre eller reversere insulinresistens og prediabetes?,
  • Kliniske Studier

insulinresistens og prediabetes oppstår når kroppen ikke bruker insulin godt.

Hva er insulin?

Insulin er et hormon laget av bukspyttkjertelen som bidrar til glukose i blodet inn celler i muskel, fett, og leveren, hvor det er brukt til energi. Glukose kommer fra maten du spiser. Leveren gjør også glukose i tider med nød, for eksempel når du er faste. Når blodsukkeret, også kalt blod sukker nivåer stige etter du spiser, bukspyttkjertelen frigjør insulin i blodet. Insulin deretter senker blodsukkeret til å holde det i det normale området.,

Hva er insulinresistens?

insulinresistens er når celler i muskler, fett, og lever ikke svare godt på insulin, og kan ikke så lett å ta opp glukose fra blodet. Som et resultat, bukspyttkjertel gjør mer insulin for å hjelpe glukose inn i cellene. Så lenge din bukspyttkjertelen kan lage nok insulin til å overvinne dine celler’ svak respons på insulin, din blod glukose nivå vil bo i det som er sunt.

Hva er prediabetes?

Prediabetes betyr at din blod glukose nivå er høyere enn normalt, men ikke høyt nok til å bli diagnostisert som diabetes., Prediabetes vanligvis oppstår hos mennesker som allerede har noen insulin resistens eller som beta-cellene i bukspyttkjertelen er ikke å lage nok insulin for å holde blodsukkeret i det normale området. Uten nok insulin, ekstra glukose forblir i blodet snarere enn å skrive inn dine celler. Over tid, kan du utvikle type 2 diabetes.

Hvor vanlig er prediabetes?

Mer enn 84 millioner mennesker i alderen 18 år og eldre har prediabetes i Usa.1 Som er om lag 1 av 3 voksne.

Som er mer sannsynlig å utvikle insulinresistens eller prediabetes?,

Folk som har genetisk eller livsstil risikofaktorer er mer sannsynlig å utvikle insulinresistens eller prediabetes.,ster med diabetes

  • African American, Alaska Native, American Indian, Asiatisk, Amerikansk, Spansk/Latino, Innfødte på Hawaii, eller Pacific Islander American etnisitet
  • fysisk inaktivitet
  • helsemessige forhold, for eksempel høyt blodtrykk og unormal kolesterol nivåer
  • en historie av svangerskapsdiabetes
  • en historie med hjertesykdom eller hjerneslag
  • polycystic eggstokk syndrom, også kalt PCOS
  • Folk som har metabolsk syndrom—en kombinasjon av høyt blodtrykk, unormal kolesterol nivåer, og store midje størrelse—er mer sannsynlig å ha prediabetes.,

    Sammen med disse risikofaktorene, andre ting som kan bidra til insulinresistens inkluderer

    • visse medisiner, som for eksempel glukokortikoider, noen antipsykotika, og noen medisiner for HIV
    • hormonelle lidelser, slik som cushings syndrom og akromegali
    • søvnproblemer, spesielt søvnapné

    Selv om du ikke kan endre risikofaktorer som for eksempel familiens historie, alder eller etnisitet, kan du endre livsstil risikofaktorer rundt det å spise, fysisk aktivitet og vekt., Disse endringer i livsstil kan redusere sjansene for å utvikle insulinresistens eller prediabetes.

    Blir overvektige eller har fedme er risikofaktorer for utvikling av insulinresistens eller prediabetes.

    Hva er årsaken til insulinresistens og prediabetes?

    Forskere ikke fullt ut forstår hva som forårsaker insulin resistens og prediabetes, men de tror at overvekt og mangel på fysisk aktivitet er viktige faktorer.,

    Overflødig vekt

    Eksperter mener fedme, spesielt for mye fett i magen og rundt organer, kalt visceral fett, er en viktigste årsaken til insulinresistens. En midjemålet på 40 cm eller mer for menn og 35 cm eller mer for kvinner er knyttet til insulinresistens. Dette gjelder selv om din body mass index (BMI) faller innenfor normalområdet. Imidlertid har forskning vist at Asiatiske Amerikanere kan ha en økt risiko for insulinresistens selv uten en høy BMI.

    Forskere brukt til å tro at fett vev var bare for energi-lagring., Studier har imidlertid vist at magen fett gjør hormoner og andre stoffer som kan bidra til en kronisk eller langvarig, betennelse i kroppen. Betennelse kan spille en rolle i insulinresistens, type 2 diabetes, og hjerte-og karsykdommer.

    overvekt kan føre til insulinresistens, som i sin tur kan spille en rolle i utviklingen av fatty leversykdom.

    Fysisk inaktivitet

    Ikke får nok fysisk aktivitet er knyttet til insulinresistens og prediabetes., Regelmessig fysisk aktivitet fører til endringer i kroppen som gjør den bedre i stand til å holde ditt blodsukker nivåer i balanse.

    Hva er symptomer på insulinresistens og prediabetes?

    insulinresistens og prediabetes har vanligvis ingen symptomer. Noen personer med prediabetes kan ha mørkere hud i armhulen eller på baksiden og sidene av halsen, en tilstand som kalles acanthosis nigricans. Mange små huden vekster som kalles hud koder vises ofte i de samme områdene.,

    Selv om blodsukkernivået er ikke høy nok til å gi symptomer som for de fleste mennesker, et par undersøkelser har vist at noen personer med prediabetes kanskje allerede tidlig endringer i deres øyne som kan føre til retinopati. Dette problemet ofte forekommer hos personer med diabetes.

    Hvordan leger diagnostisere insulinresistens og prediabetes?

    Leger bruker blodprøver for å finne ut om noen har prediabetes, men de pleier ikke å teste for insulinresistens. Den mest nøyaktige tester for insulinresistens er komplisert og brukes mest til forskning.,

    Leger bruker blodprøver for å finne ut om noen har prediabetes.

    Leger som oftest fastende plasma glukose (FPG) test eller A1C test for å diagnostisere prediabetes. Mindre ofte, leger bruk oral glukosetoleransetest (OGTT), noe som er dyrere og ikke så lett å gi.

    A1C test reflekterer gjennomsnittlig blodsukker i løpet av de siste 3 måneder. Den FPG og OGTT vis din blod glukose nivå på tidspunktet for testen. Den A1C-testen er ikke så følsomme som de andre testene., I noen mennesker, det kan gå glipp av prediabetes at OGTT kunne fange. Den OGTT kan identifisere hvordan kroppen håndterer glukose etter et måltid—ofte før fastende blodsukker nivået blir unormal. Ofte leger bruker den OGTT å sjekke for gestational diabetes, en type diabetes som oppstår under svangerskapet.

    Personer med prediabetes har opp til en 50 prosent sjanse for å utvikle diabetes i løpet av de neste 5 til 10 år. Du kan ta skritt for å administrere din prediabetes og forebygge type 2 diabetes.

    følgende test-resultatene viser Prediabetes2

    • A1C—5.7 6.,4 prosent
    • FPG—100 til 125 mg/dL (milligram per desiliter)
    • OGTT—140 til 199 mg/dL

    Du bør testes for prediabetes hvis du er overvektig eller har fedme og har ett eller flere andre risikofaktorer for diabetes, eller hvis dine foreldre, søsken eller barn som har type 2 diabetes. Selv om du ikke har risikofaktorer, bør du begynne å få testet en gang du kommer til 45 år.

    Hvis resultatene er normalt, men du har andre risikofaktorer for diabetes, du bør testes på nytt minst hvert 3. år.2

    Hvordan kan jeg forhindre eller reversere insulinresistens og prediabetes?,

    Fysisk aktivitet og vektreduksjon hvis du må kanskje hjelpe din kropp responderer bedre på insulin. Å ta små skritt, slik som å spise sunnere mat og beveger seg mer for å gå ned i vekt, kan bidra til å reversere insulinresistens og forhindre eller forsinke type 2 diabetes hos personer med prediabetes.

    Fysisk aktivitet kan bidra til å hindre eller reversere insulinresistens og prediabetes.,

    The National Institutes of Health-finansiert forskningsprosjekt, Diabetes Prevention Program (DPP), viste at for personer med høy risiko for å utvikle diabetes, å miste 5 til 7 prosent av sin vekt bidratt til å redusere deres mulighet for å utvikle sykdommen.3 Det er 10 til 14 pounds for en som veier 200 kilo. Folk i studien gikk ned i vekt ved å endre kostholdet og være mer fysisk aktiv.

    DPP viste også at det å ta metformin, en medisin som brukes til å behandle diabetes, kan det føre til forsinkelser diabetes., Metformin fungerte best for kvinner med en historie med svangerskapsdiabetes, yngre voksne, og personer med fedme. Spør legen din om metformin kan være riktig for deg.

    å Lage en plan, spore fremgang, og får støtte fra helsepersonell, familie og venner kan hjelpe deg å gjøre endringer i livsstil som kan hindre eller reversere insulinresistens og prediabetes. Du kan være i stand til å ta del i en livsstil endre programmet som en del av den Nasjonale Diabetes Prevention Program.,

    Kliniske Studier

    The National Institute of Diabetes og Fordøyelses-og nyresykdommer (NIDDK) og andre komponenter av National Institutes of Health (NIH) utføre og støtte forskning på mange sykdommer og tilstander.

    Hva er kliniske studier, og er de riktig for deg?

    Kliniske studier er en del av klinisk forskning og i hjertet av alle medisinske fremskritt. Kliniske studier ser på nye måter å hindre, oppdage, eller behandle sykdom., Forskere bruker også kliniske studier for å se på andre aspekter av omsorg, slik som å forbedre livskvaliteten for mennesker med kroniske sykdommer. Finn ut om kliniske studier er riktig for deg.

    Hva kliniske studier er åpne?

    Kliniske studier som er åpne og rekrutterer kan sees på www.ClinicalTrials.gov.

    Legg igjen en kommentar

    Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *