Hvordan Lage Aloe Vera Juice: Enkle Oppskrifter Å Prøve Hjemme

Aloe vera er en utrolig allsidig saftig plantearter med mange programmer og potensielle helsefordeler.

gel fra aloe vera planten er pakket full av godhet, som inneholder en overflod av vitaminer, mineraler, aminosyrer og enzymer. Som en anti-inflammatorisk, aloe vera gel kan brukes til å behandle solbrenthet og ulike mindre hudsykdommer, og gel kan også være gunstig tillegg til håret rutine.,

Aloe vera gel er en av de viktigste komponentene i aloe vera juice, som har vært kjent for å senke blodsukkeret, redusere dental plakk og letthet av halsbrann symptomer. Noen foreslår at å drikke aloe vera juice kan øke immunforsvaret på grunn av sin høye vitamin innhold og fuktighetsgivende effekt.

Hvis du har en aloe vera plante hjemme og noen enkle husholdning kjøkkenutstyr, kan du lage din egen hjemmelagde aloe vera juice., Her er alt du trenger å vite om hvordan du gjør aloe vera juice:

Hvordan å Forberede Aloe Vera Juice: Sourcing Gel

Butikk på Offentlige Goder: Aloe Vera Gel ($6.00)

Aloe vera juice er laget av aloe vera-gel, som er den hvite klissete stoff du vil finne på veldig innsiden av en moden aloe vera blad.

huden av aloe blader, samt gul-farget harpiks er like under huden, vil ikke bli brukt for å lage aloe vera juice., Gul-farget harpiks faktisk inneholder noe som heter aloe lateks, som er tenkt å gi aloe vera sin anti-mikrobiell virkninger, men har også vært knyttet til problemer med fordøyelsen hvis inntatt regelmessig. Så det er kun det hvite-farget gel i midten av bladet vil du trenger å gjøre din aloe vera juice.

kilde Til noen av denne gelen, vil du først må finne en fersk aloe vera plante, som vanligvis kan du hente på ditt lokale hagesenter center, blomster eller byggvarehuset. Når du har fått hendene på en plante, er du klar til å starte sourcing din gel., Her er hvordan du gjør det:

Begynn med å Vaske Hendene

Vi vet alle hvor viktig dette er i disse dager, så begynn med å vaske hendene. Denne forholdsregelen vil hindre gel, og du, fra å bli smittet!

Velg en Aloe Leaf (Eller Blader)

Når du velger et blad fra aloe planten, er det viktig at du går for en moden en som er full av næringsstoffer og klar for høsting. Moden bladene er vanligvis større, tykkere seg, og vil bli dypt grønne i fargen.,

Avhengig av hvor mye aloe vera juice du ønsker å gjøre, du ønsker kanskje å høste en rekke blader. I gjennomsnitt 2-3 blader bør gi deg minst en halv kopp av gel, som er nok til ca 4 porsjoner av aloe vera-juice.

Når du har valgt din aloe blader, bare klipp dem av med et par skarp saks så nær bunnen av anlegget som mulig, og du er godt å gå.,

Renne ut Gul-Farget Harpiks

Etter skylling aloe blader under rennende vann og tørking, sted bladene cut-side-ned i et høyt glass i ca 10 minutter å renne ut gult harpiks.

Klipp av Sider

Med harpiks borte, sted aloe blader på et skjærebrett og fjern forsiktig spiky sider med en skarp kniv. Dette fjerning vil gi noen tilgang til klissete gel på innsiden.,

– Peeling av Hard Grønn Hud

for Å få full tilgang til hvit gel, kjøre en vegetabilsk peeler ned lengden av hvert blad på den ene siden. Dette skraping vil fjerne hard grønn utsiden av blad, og la den hvite klissete gel utsatt og klar for høsting.

Scoop ut Gel

Med gel fullt tilgjengelig nå, bare ta en skje og ta alle gel ut i bladet.,

Det er viktig å sørge for at før du bruker gel at det er en klar, hvitaktig farge helt igjennom, og ikke inneholder noen gule eller grønne biter. Disse gule eller grønne biter er sannsynlig å være leftover harpiks som ikke var tappet på riktig måte, og kan være giftige. Hvis du ser noen i din gel, fjerne dem før du bruker gel.

Hvis du er klar til å begynne å lage hjemmelaget aloe vera juice en gang, kan du ta den klare hvit gel rett inn i en blender eller juicepresse., For senere bruk, bare ta gelen inn i en sterilisert beholder og oppbevar i kjøleskap der den skal holde seg fersk i inntil 10 dager. Hvis du ønsker å holde gel for lenger enn det, er denne artikkelen om hvordan du kan lagre aloe vera har mange nyttige tips!

Du kan også sjekke ut denne artikkelen om hvordan å lage fersk aloe vera gel, hvis du vil ha mer detaljerte instruksjoner for å trekke ut av gelen.

Så, med fersk aloe vera gel trukket ut, er du klar til å begynne å gjøre din juice.,

Hvordan å Lage Aloe Vera Juice

Med fersk aloe vera gel primet og klar, prosessen av hvordan aloe vera juice er egentlig ganske enkel én.

Bare plassere dine ønskede delen av aloe vera gel i en blender eller juicepresse, kan det hende du ønsker å starte med ca to spiseskjeer sammen med noen av filtrert vann. Det nøyaktige forholdet mellom vann for å aloe vera er opp til deg, avhengig av hvor tykk du ønsker juice eller drikke for å bli, men vi anbefaler en ratio på ca 16:1 i favør av vann.,

Med vann/aloe vera miks i blender, bare blander på et lavt nivå for ca 4-5 minutter, og juicen vil være klar til å gå!

Hvis du liker det enkle forfriskende smak av aloe vera, blandet med vann, kan du bare helle juice rett fra blenderen i et glass og begynne å nyte den med en gang. Men hvis du har lyst på noe som er litt søtere, kan du ønsker å vite hvordan å forberede aloe vera juice med litt ekstra bite!,

Hvordan å Gran Opp Din Aloe Juice

Den enkle blanding av aloe vera-gel og vann kan være veldig forfriskende, men det er ikke for alle. Mange ville mye foretrekker en aloe vera drikke med litt mer smak til det.

for Å legge til en liten smak til din juice, kan du prøve å legge til i en klemme av sitron og lime, eller kanskje til og med en dæsj oransje, eller ingefær. Dette tillegget skal bidra til å legge til en bit av zip til din juice og samtidig opprettholde alle av sin helsemessige fordeler.,

Hvis du ønsker å gå et skritt videre, hvorfor ikke gi noen av disse super-velsmakende aloe vera juice oppskrifter en gå?

Aloe Vera og Vannmelon

For dette juice oppskrift, i stedet for å blande din fersk aloe vera gel med vann, du kommer til å blande det med fersk vannmelon juice, eller til og med et par biter av seedless vannmelon.

forholdet mellom aloe å vannmelon her er egentlig opp til deg, men igjen, en ratio på ca 16:1 i favør av vannmelon bør gjøre for en deilig, forfriskende drink.,

Med aloe vera gel og vannmelon i blender, blandingen på høy til blandingen er helt slått til væske, og den er klar til å nyte.

Med denne blandingen, du får alle de ernæringsmessige fordelene av både aloe vera og vannmelon, og det er sikker på å smake stor, også. Hvis du ikke er en fan av vannmelon, dette kan du bruke samme oppskrift med appelsiner, ananas, papaya eller hva blendable frukt som du foretrekker.,

Aloe Vera med Honning

en Annen måte å nyte og til og med øke de helsemessige fordelene av aloe vera er å blande gel med honning.

for Å gjøre dette, kan du blande din aloe vera gel med ren økologisk honning i en blender for to eller tre minutter på et lavt nivå. Den ideelle blandingen her er en del aloe til en del honning.

Du kan lagre denne blandingen i kjøleskap eller i et kjølig mørkt sted, og ha en skje to eller tre ganger om dagen for en sunn, vitamin boost.,

Legge til Aloe Vera for å Smoothies

Hvis du allerede er en fan av å lage smoothies, det er veldig enkelt å legge til aloe til noen av dine favoritt smoothie oppskrifter. Bare gå om du gjør din foretrukne smoothie som vanlig, og når tiden kommer til å blande alle ingrediensene, chuck i litt aloe vera gele på toppen.

på den måten får du alle de helsemessige fordelene av aloe vera, med alle de deilige smaken av din favoritt smoothie.

Og når vi snakker om helse fordeler!,

De Helsemessige Fordelene av Aloe Vera Juice

Slik at du vet hvordan å gjøre aloe vera juice, la oss få inn de helsemessige fordelene av å drikke det.

Mens rubbing aloe på huden din kan ha anti-aldrende effekter og bidra til å behandle solbrenthet, drikke aloe vera juice har vist lovende resultater for å senke blodsukkeret, og for å opprettholde oral helse, lindring av halsbrann og selv redusere symptomer på gastroøsofageal reflukssykdom.

For mer informasjon om saken, kan du sjekke ut denne artikkelen på de helsemessige fordelene av aloe vera-juice., Men, husk, bør du alltid konsultere med legen din før du bruker noen form av aloe vera for å behandle alvorlige helsemessige forhold. Ellers, drikk opp!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *