– Hvordan Gjennomføre en Spa-Aktig Ansikts Massasje og lymfedrenasje Hjemme

Hva er lymfedrenasje ansikts massasje?

Som navnet antyder, lymfedrenasje er prosessen med å «tømme» væske fra lymfeknuter ved hjelp av massasje teknikker. Dette skånsom massasje mål lymfeknuter og drenerer bort giftstoffer, oppfordrer din lymfesystemet til å levere ferske næringsstoffer til cellene dine., Resultatet er en mer avrundet kjeven, depuffed ansikt, og glødende hud som kan bidra med økt fasthet, mangel på sallowness, og plumpness over tid.

En god ansikts massasje starter med verktøy

Avhengig av hva slags effekt du ønsker, kan du prøve ut forskjellige ansikts massasje valser og verktøy.

Imidlertid Mata hovedsakelig bruker hendene for å oppmuntre til lymfedrenasje, å treffe alle trykkpunkter i ansiktet for å slippe væske bygge opp., Hun tilbringer en lengre tidsperiode ved hjelp av hennes giftedly dobbelt leddet fingrene til å forme ut konturene i ansiktet, spesielt under kinnben, rundt kjeven, og rundt de panne bein. For mer målrettet press, hun bruker konisk verktøy som Tatcha Akari Gull Massasjeapparat ($195; violetgrey.com), som peikt flekker som templer og kjeve hengsel.

Rodgers har et par forskjellige typer av valser og massasje verktøy i henne, ansiktsbehandlinger, helt avhengig av hva kunden trenger., Gua sha—steinene som kommer i en rekke former, inkludert hjerter, klør, og boomerangs—»kan bidra med lymfedrenasje, stramme, og toning.»Hun anbefaler også jade valser til hjelp med produktet, penetrasjon, spesielt etter serum-programmet, og isen valser når ansiktet trenger hjelp depuffing. Og selvfølgelig, hendene kan alltid brukes fordi ingenting kan helt erstatte touch.

Darden liker å massere ansiktet i forbindelse med en annen behandling, så hun bruker microcurrent enheter., «Det bruker lave nivå elektrisk strøm til tone, stramme, og løfte ansiktet, forklarer hun. «Dette bidrar til å forbedre ansikts konturer, tone huden, og reduserer rynker for å hjelpe deg å se fantastiske.»Når hun gjør i-person, ansiktsbehandlinger, hun vanligvis bruker microcurrent hansker fordi det er et mer jevnt spredt, dypere behandling for å behandle alle områder i ansikt, du kan bokstavelig talt ta opp kinnet muskler for mer løftet og skulpturerte kinnben.,

Men siden folk flest ikke har microcurrent hansker av sine egne (og selv da, det er vanskelig å ta opp din egen kinnben), hun anbefaler å bruke en hjemme-microcurrent enheten som NuFace Trinity Ansikts Toning Kit ($325; dermstore.com). Enheten kan brukes daglig til å forme, heis, og stimulere musklene i ansiktet til å fremme et mer ungdommelig utseende. Når Darden bruker ikke microcurrent i hennes ansiktsbehandlinger, hun vanligvis massasje mens rensing med bare hendene, med en glatt cleanser-som Rensing Serum ($38; sephora.,com) fra hennes selvtitulerte linje.

verktøy trenger litt hjelp

Mens investere i store ansikts massasje verktøy hjelper absolutt, du trenger noen hjelp i å få verktøyet til å gli jevnt over hele ansiktet. Dette er vanligvis der et ansikt olje kommer inn. Ansiktet oljer ikke bare smøre ansiktet riktig for ansikts massasje, men mange oljer er fullpakket med bra-for-deg ingredienser som kan ytterligere innskudd næring i hudens barriere. (Husk også at alle hudtyper—ja, inkludert oilier typer—kan dra nytte av å bruke ansiktet olje.,)

Jojoba olje er den nærmeste til å hudens naturlige sebum, så se etter oljer som inneholder det, som Fersken & Lily er Rene Bredde Luxe Oil ($39; ulta.com), som også inneholder squalane olje for maksimal hydrering. Rodgers anbefaler De Tingene Vi Gjør er solbær ($64; thethingswedo.co), som hjelper til å balansere, lyse, og beskytt huden med en blanding av jojoba, primrose, drue frø, safflower, solbær, og vitamin E oljer.,

Naturlig, Mata anbefaler Tatcha er best-selger Gull Camellia Skjønnhet Olje ($95; sephora.com), som inneholder 23-karat gull og Japansk camellia olje for å behandle tørr hud, fine linjer, rynker, sløvhet, og ujevn hudtone. Oljen kan brukes på ansiktet, så vel som håret og neglebånd.

Hvis du er på oilier side og er bekymret om å innlemme en olje i ditt ansikts massasje, kan du bruke oljer som er formulert for din hudtype. Freck Skjønnhet er Lil Stikk Kaktus Frø Tørr Serum ($40; kretser.,com), er gjort med alle funksjonene i et serum, men mål av en olje. Det er fullpakket med fettsyrer og en blanding av oljer som styrker og beskytter huden, men er non-comedogenic og spiller godt på oilier hud typer.

For folk som bruker microcurrents, et ansikt olje er definitivt ikke flytte. Olje er ikke en god leder for elektrisitet, og ved hjelp av de to sammen kan gi uønskede resultater. I stedet, bruke gel som er kompatibel med din microcurrent enheten, som NuFace Fuktighetsgivende Leave-På Gel Primer ($48; dermstore.com)., Gelen inneholder phytomoist og hyaluronsyre for å oppdatere og hydrat huden, så vel som riktig atferd elektrisitet over ansiktet.

Beste teknikker og praksiser

Den viktigste tips fra alle tre hudpleiere er å jobbe i oppover og utover bevegelser. En ansikts massasje er ment å bidra til å løfte og forme ansiktet, så det er viktig at du ikke trekker ned i det hele tatt. Massasje huden i sirkulære bevegelser oppover. Start i bunnen av nakken på sidene, som er der din arterier er., Fortsett å kna huden din i milde sirkler oppover, mot kjeven, opp på sidene av ansiktet og rundt øynene. Ta vare for å være forsiktig rundt øynene, som hud er svært ømfintlig og sensitiv for mye å trekke.

Det er også viktig for å holde huden din godt smurt slik at hendene og verktøy kan lett gli over ansiktet. Hopper kan forårsake unødvendig å trekke og føre til for tidlig aldring eller forsterke synligheten av fine linjer og rynker.,

Når du masserer ditt eget ansikt, Mata anbefaler å bruke fingertuppene for mer kontrollert press, mens bunnen knuckles og knokler på toppen av din hånd kan brukes til å søke en dypere press. For eksempel, du kan bruke den nederste knuckles av pekeren og midtre fingrene til å forme ut dine kinnben og kjeven din, mens du kan bruke en teknikk som kalles tapotement, der fingertuppene bank forsiktig på huden din. Rodgers liker å utnytte denne teknikken rundt øynene og i pannen for å stimulere området., Hvis du bruker en gua sha-verktøyet, Rodgers anbefaler også å bruke det i en frem og tilbake «skraping» motion på fine linjer og hyperpigmentering.

Og voila! Når du er ferdig, bør du sitte igjen med avrundede, glattere hud. Hvis du ønsker å gjøre det hele shebang og fortsette med omfattende spa-opplevelse, her er hvordan DIY-en hjemme-og ansiktsbehandling.

Alle Emner i Hudpleie

Real Simple Nyhetsbrev

Få tips, inspirasjon og spesialtilbud levert til din innboks.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *