Biofeedback (Norsk)

Biofeedback, informasjon umiddelbart om et individs egen fysiologiske prosesser. Data om en persons hjerte-aktivitet (blodtrykk og puls), temperatur, hjernen bølger, eller muskelspenninger overvåkes elektronisk, og som returneres, eller «ført tilbake» til den aktuelle personen med en måler på en meter, et lys eller en lyd., Selv om slik aktivitet i det autonome nervesystemet gang var tenkt å være utenfor individets kontroll, det har vist seg at en person kan bli lært opp til å bruke biologiske data for å finne ut hvordan å frivillig styre kroppens reaksjoner på stress. Enkeltpersoner kan lære gjennom biofeedback trening til å oppdage sine egne fysiske reaksjoner og etablere kontroll over dem.

Biofeedback trening er en type atferd terapi som prøver å endre lært svar på stressfaktorer. Det kan være svært vellykket i å lindre symptomer (f.eks., smerte og muskelspenninger) av en lidelse, og dens virkninger kan være spesielt varig dersom det brukes i kombinasjon med psykoterapi for å hjelpe pasienter til å forstå sine reaksjoner på stress.

Klager som har vært behandlet av biofeedback trening inkluderer migrene hodepine, mage kramper (f.eks., kolitt), høyt blodtrykk, tics, og hyppigheten og alvorlighetsgraden av epileptiske anfall., Noen psykologer mener at det er mulig å få delvis under kontroll til enhver fysiologisk prosess som kan være kontinuerlig overvåkes og vises, inkludert electrophysiological aktivitet av det limbiske system og andre homeostatic prosesser.

Biofeedback trening med hjernen bølger har også vært nyttig i å forbedre mental funksjon. «Alfa (wave) trening» utløser beroligende og integrerende virkninger av meditasjon. Theta bølge trening, har ført til mer fokusert oppmerksomhet, kontroll av «mental blokker» under eksamen, og kontroll av angst.,

Få en Britannica Premium-abonnement og få tilgang til eksklusivt innhold. Abonner Nå

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *