5 Naturlige Munnskyllevann Som Du Bør Prøve Å Opprettholde Munnhygiene Med!

Oral hygiene er en av de viktigste aspektene ved å holde sunn. Mange eksperter har hevdet at orale bakterier kan påvirke magen din helse på flere måter enn én, så blir det enda mer nødvendig å opprettholde grunnleggende hygiene. Vi vanligvis slå til anti-bakteriell munnskyllevann for en helhetlig opprydding etter børsting fordi det antas at en væske munnvann vil være i stand til å bekjempe og drepe bakterier i munnen bedre., Vi kan imidlertid ikke innser at kunstig munnskyllevann kan ikke bare drepe skadelige bakterier, men også ødelegge den naturlige floraen i munnen, noe som gjør problemet ille til verre.
Den muntlige microbiome i munnen er en viktig del av en sunn fordøyelseskanal system, så å bruke anti-bakterielle munnskyllevann ofte kunne ha flere negative effekter på fordøyelsen. Kommersielle munnskyllevann også har alkohol i dem som kan tørke ut munnen. Dette, faktisk, kan forverre situasjonen for de som allerede lider av dårlig ånde., Spytt er det som opprettholder en sunn pH-verdien i munnen, en tørr munn betyr redusert spyttproduksjon, noe som i sin tur kunne fremme produksjonen av dårlige bakterier og dårlig ånde. Så ideelt sett, bør du pusser tennene, tanntråd og til slutt skrape tungen til å holde munnen ren. Men hvis du er vant til å bruke munnskyllevann, og deretter prøve og holde seg til naturlig seg så langt som mulig. Du kan gjøre en naturlig munnvann hjemme, uten å bekymre deg om eventuelle konsekvenser. Vi gir deg noen oppskrifter til å lage naturlige munnskyllevann hjemme, kan du lese videre.,

1. Kanel og Nellik munnvann
Alt du trenger å gjøre er å ta en kopp destillert vann, 10-15 dråper av kanel olje og 10-15 dråper av fedd olje og bland dem godt og munnvann er klar. Den beste delen om dette naturlig munnvann er at den har en lang holdbarhet; det vil si at du kan holde det for en lang periode av tid. Dette munnvann vil ikke bare hjelpe deg med å bekjempe dårlig ånde, men vil bidra til å bekjempe hulrom også.
Tips: Du kan også bruke hele krydder her.,

Den beste delen om dette naturlig munnvann er at den har en lang holdbarhet;
2. Apple cider eddik munnvann
Ta ca to spiseskjeer av eple cider eddik, en kopp salt vann og vanilje essensielle oljen i en bolle og bland dem godt. Oppbevar blandingen i en flaske og swish munnen med denne løsningen.

Lagre blandingen i en flaske og swish munnen med denne løsningen

3., Peppermynte og tea tree olje munnvann
Ta et norgesglass og legge til en kopp destillert vann, to teskjeer natron, 8-9 peppermynte blader og to dråper av tea tree olje. Bland alle ingrediensene godt. Før hver bruk av det, sørg for at du rist glasset godt som natron slår seg ned på bunnen. Unngå å svelge mens gargling.

sørg for at du rist glasset godt som natron slår seg ned på bunnen
4., Persille og mynte munnvann
Ta en blender, tilsett to spiseskjeer av persille, to spiseskjeer av mint, en kopp av destillert vann og en spiseskje vodka (valgfritt) og blend dem alle for omtrent to minutter. Hell gjennom en sil for å fjerne eventuelle rester av urter. Hell på rene innholdet i en krukke og nær tett. Skyll munnen med en spiseskje av blandingen. Unngå å svelge!,

Skyll munnen med en spiseskje av blandingen

Lytte til de nyeste låtene, bare på JioSaavn.com

5. Salt vann munnvann
Dette er en enkel munnvann som trenger en kopp destillert vann, en spiseskje salt og en og en halv teskje natron. Bland alle av dem godt, og hell dem i en flaske. Ingenting kan være bedre enn gode, gamle salt vann blanding å renser munnen.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *