14 Tips for Dating Etter Skilsmisse

Når det kommer til de mest stressende hendelser i livet, forskere rang skilsmisse som nummer to, rett etter dødsfallet av en ektefelle eller barn, og før de ble fengslet eller å ha en helse-krise—og med god grunn. Det går uten å si at avslutningen et ekteskap kan gjøre du revurdere alt du trodde du visste om kjærlighet—og noen ganger, selv, deg selv. Men, det bør ikke hindre deg fra å finne lykken med en ny person., Faktisk, eksperter sier at å få skilt i deres 40s eller 50s, kan faktisk forbedre kvaliteten på fremtidige relasjoner.

«jeg ser en skilsmisse som en god credential, faktisk, sier Fran Walfish, Ph. D., et forhold psykoterapeut og rådgivning psykolog på Leger. «Det bør ikke være noen skam i dette. Det kan hjelpe deg med å finne ut hva du virkelig ønsker i din neste partner.»

Klar til å møte mennesker? Før du begynner dating, her er noen grunnleggende regler for å finne en verdig match for deg i Knusk tid.,

Vet at kjemi ikke alltid bety en langsiktig forbindelse.

«Lust er naturens måte å lure oss inn i vedlegget, så du må være veldig fornuftig om hvem du holde i din dating svømmebasseng, og som du «kaste tilbake» til dammen,» sier Bela Gandhi, grunnlegger av Chicago-baserte matchmaking tjeneste Smart Dating Academy.

Når du returnerer til dating etter en langvarig monogame forhold (spesielt en som endte dårlig), begjær spenningen av en gnist-fylt av romantikk er forståelig. Men Gandhi sier at du ikke bør over en «treg brenne.,»

«, Spesielt når vi er dating etter skilsmisse, singler tror umiddelbar, lynrask kjemi er viktige ting å se etter,» fortsetter hun. «Ikke sant. Kjemi, spesielt for kvinner, kan vokse over tid, og det kan ta mange datoer for å begynne å vokse!»

Gandhi poeng til sin egen småkoke-til-kok opp forholdet med sin mann, som hun ble venner med for seks år før de begynte å date.

sørg for at du er faktisk over din ex og klar til å date.

blekk kan være tørr på skilsmisse papirer, men det betyr ikke at du har helt flyttet på., Selvfølgelig, det er forståelig, men hvis du ikke kan stoppe å snakke eller tenke på din ex—enten du er priste dem eller hate dem—du kan trenge litt mer tid til å behandle dine følelser før å komme tilbake i dating scene, sier Nikki Martinez, Psy.D., en lisensiert profesjonell rådgiver.

Dette innholdet er importert fra {bygg-navn}. Du kan være i stand til å finne den samme innhold som er i et annet format, eller du kan være i stand til å finne mer informasjon på deres nettside.,

«Du må ta deg tid til å helbrede, gi slipp på bitterheten, og komme til en sunn følelsesmessig plass før du kan være åpen for en ny relasjon,» forklarer hun. Vær tålmodig med deg selv og ta all den tiden du trenger. Ikke la velmenende venner trykket deg inn i dating før du er klar, legger hun til.

Ta det, feile, treg på første date.

Nei, dette er ikke noen snerpete advarsel eller en oppmuntring til å spille spill. Men hvis du ser for ditt neste forhold, vurderer nøye hvert trinn er nøkkelen, i henhold til Walfish., «Hvem som helst kan koble opp, men veldig hyggelig sex ofte krever god kommunikasjon og føler seg trygg med din partner, og du fortjener virkelig god sex, sier hun. «Pluss, spør noen til å vente på sex kan vise deg mye om deres karakter og motiver.»

Knyttet Historie

Dette er spesielt sant for kvinner som er i perimenopause eller overgangsalder, som hormonelle endringer kan gjøre sex mer vanskelig—som er grunnen til å ha en tålmodig, kjærlig partner som er like fokusert på glede som deres egen kan være en viktig del av den videre prosessen, sier hun.,

Se ut for alle som virker for perfekt.

Aldri er du mer behov for validering og hengivenhet, enn etter å ha avsluttet et seriøst forhold. Og mens det er helt naturlig, det kan sette deg opp til å bli utsatt, Dr. Walfish sier. En av de røde flaggene som en dato ikke har gode hensikter? De er feilfrie.,

Knyttet Historie

Det kan høres counter-intuitive, men hvis de sjekker hver enkelt boks på din liste, dusj deg med gaver, tekst eller ringe hele tiden, trykk for rask engasjement, gjøre utrolige løfter, eller ønsker å være den eneste personen i ditt liv, at du kanskje har å gjøre med noen som er ute etter å kontrollere deg.,

At sinnet høres litt dramatisk—og jada, det er en sjanse for at du virkelig har landet royalty—men Walfish peker på at den harde virkeligheten er at det er mange mennesker der ute som tar sikte på å dra nytte av kvinner, og som i deres 40s eller 50s gjør deg ikke immun.

En måte å være trygg? Får regelmessig virkeligheten sjekker fra nære venner og kjære som kan tilby et utenforstående perspektiv på situasjonen din.

Tegne et forhold kartet.

å Vite hvor du har vært og hvor du ønsker å gå er like viktig for forhold som det er for langturer og karriere, Dr., Martinez sier. Mange av oss hoppe direkte inn i nye relasjoner, bare for å finne oss selv å gjøre de samme feilene. Unngå dette ved å se på hva som fungerte og ikke fungerte i det siste—blant annet hvilken del du har spilt i oppløsningen—og identifisere mål.

Knyttet Historie

Visualisere din reise kan hjelpe deg å se ting som du kanskje har gått glipp av før, så ta deg tid til å faktisk skrive ut din «forholdet veikart» i en journal. Ikke at du skal være ærlig med deg selv? Snakke det gjennom med en terapeut eller venn.

Glem det du tror er din «type» er.,

Du har ikke samme klær stil som du gjorde i videregående skole (og gudskjelov for det), så hvorfor ville du ha samme smak i datoer? Mens du absolutt ønsker å lete etter noen med lignende kjerneverdier ut til deg, en skilsmisse gir deg den perfekte unnskyldning for å la din ideelle «type» utvikle seg. «Ta deg tid til å finne ut hva som er virkelig viktig for deg—og du kan bli overrasket over hvem som er din ideelle partner er nå,» sier hun. «Så, være årvåken i arbeidet med de kvaliteter ut i en annen person.»

Finn en god terapeut før du selv gjøre en dating profil.

En ting Dr., Walfish sier er en nødvendighet for kvinner i alle aldre er en god terapeut. «Å være skilt er ikke noe å skamme seg over, men det betyr at du har noen ting å arbeide med, spesielt hvis du ønsker ditt neste forhold til å bli bedre, forklarer hun.

Knyttet Historie

Og hvis du tror nedbryting av deres ekteskap var all grunn til ex ‘ s problemer, er det enda større grunn til å få behandling. En god rådgiver kan hjelpe deg med å arbeide gjennom alle dine kompliserte følelser og skape et solid fundament for kjærlighet, legger hun til.

Lås ned på din bankkonto.,

«det å Være i stand til å snakke åpent om vanskelig temaer som økonomi, fruktbarhet, barn, og sex er viktig,» Dr. Walfish forklarer. «Jo eldre du er, jo mer komplisert disse problemene bli, og det er bedre å vite i utgangspunktet hvis det er noen stor deal breakers.»

Knyttet Historie

Ett vanskelige eksempel at kvinner i 50-årene må vurdere er pensjoner, sier hun. Du kan ha brukt flere tiår på å bygge opp din reir egg, og du ikke ønsker å utgjøre en fare for deres fremtidige sikkerhet ved å blande økonomi med en uansvarlig partner., Dette betyr at du må være ærlig og tydelig, og forventer det samme av den personen du dater—selv om det er vanskelig.

ikke skjule det faktum at du har barn.

«Fikk barn? Sette det faktum rett i din dating profil,» Dr. Walfish sier. For mange mennesker vil smette unna det faktum at de har små barn, å bekymre deg for at det vil drive potensielle datoer unna. Men det er bedre å vite om noen som ikke er klare til å håndtere barna helt i begynnelsen—før du får følelsesmessig knyttet, sier hun.,

Knyttet Historie

Hvis du ikke har barn ennå, og du vet at du absolutt ikke vil ha dem i fremtiden, må du også være klar over at opp foran. «Det er så mange potensielle hindringer i et forhold, så hvorfor gjøre det vanskeligere ved å holde tilbake sannheten?»spør hun.

Fortell barna om datoer…eventuelt.

Når og hva du skal fortelle dine barn er i stor grad avhengig av deres alder, Dr. Walfish sier. Barn under 15 bør ikke bli introdusert til noen før du har vært alvorlig dating for minst fire til seks måneder, hun råder., «Husk at dine barn har nylig lidd et stort tap—sin andre forelder—gjennom skilsmisse og kan fortsatt være vondt fra det, sier hun.

Tenåringer og voksne barn kan bli brakt inn i samtalen før. Bare sørg for å svare på deres spørsmål helt, men uten å gi de ekstra detaljene du reserverer oss for din vin netter med dine venner, Dr. Walfish sier.

Ja, alder saker.

«Den eldre kvinnen-yngre mann dynamiske (og vice versa) trenger ikke alltid trene lang sikt» Dr. Walfish sier. Selvfølgelig, det er naturligvis alltid unntak fra regelen., Men Walfish legger til, «Happy relasjoner er basert på å ha mye til felles, tilsvarende mål og felles erfaringer—ting som et stort alder gap vanligvis hindrer.»

Knyttet Historie

Betale nær oppmerksomhet.

«Folk vil fortelle deg hvem de egentlig er hvis du lytter nøye, så hvis noen deler noe som virker litt av, ikke overbevise deg noe annet, sier Linda F. Williams, MSW, et forhold som terapeut. I tillegg, lytte er en velprøvd måte å gjøre deg mer attraktiv for andre, som de vil føle seg spesielle og hørt., Når det er sagt, hvis de ikke hører på deg (eller enda verre, ikke spør spørsmål) som kan være en årsak til bekymring.

Vet at dating-nettsteder er ikke skapt like.

Fra bønder til å glutenfri folk (ja, egentlig), hvis det er en dating preferanse, det er en datingside for å fylle nisje. Mens det er helt greit å registrere seg for en mainstream nettsted som Match.com bruke en nisje nettsted kan bidra til å gjøre en del av jobben for deg ved å finne folk som deler de samme verdier eller lidenskaper som du gjør, Dr. Walfish antyder.,

Knyttet Historie

Hvis du er ute etter noe litt mindre alvorlig, den Knusk programmet kan være en morsom måte å dyppe tå tilbake til dating. Bare sørg for å angi alder på riktig måte slik at du ikke ender opp med å bli invitert til college ragers (med mindre det er det du leter etter!).

Når det kommer til å ta dine samhandlinger på nett i den virkelige verden, det er ingen fast regel om når du skal møte, men sørg for at sikkerhet er ditt nummer én prioritet, sier Walfish., Ikke gi ut din adresse og personlig informasjon, bare møtes i offentligheten, forteller en venn om dine planer, går lett på (eller skip) alkohol, og sjekk ut hans eller hennes sosiale medier først.

Og til slutt, alltid lytte til dine instinkter.

Hvis du har en dårlig magefølelse, avslutter dato tidlig. Hvis de protesterer mot noen av at de ikke har din beste interesse på hjertet hvertfall. På den annen side, hvis instinkter sier at de har potensial, ikke vær sjenert om å si du ønsker å se dem igjen.,

Dette innholdet er skapt og opprettholdt av en tredjepart, og importert på denne siden for å hjelpe brukere med å gi sine e-postadresser. Du kan være i stand til å finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *