#1 God Kjæreste Vane å Bryte

\nOkay, slik at man er i dårlig humør. Kanskje han hadde en elendig dag; kanskje han har følt seg ned for en stund. Uansett, når du ser ham sliter med—om han studerer for LSATs, prøver å overliste en hai-som kollega, eller arbeider med tøff familie problemer—instinkt er nok til å gjøre hva du kan for å hjelpe., Tilbyr du mulige årsaker og løsninger, gi ham en hånd med andre ting så han har ikke så mye på hans plate, og tekst ham at du elsker ham, og alt kommer til å ordne seg. Etter å ha hverandre er en av de viktigste elementer i et godt forhold…høyre?

Det virker counterintuitive, men en ny serie av studier fra University of Iowa oppdaget at for mye støtte kan faktisk skade din forholdet. «Det er denne myten at mer oppmuntrende du er, jo bedre, sier leder forsker Erika Lawrence, PhD., «Faktisk, å være svært nyttig ikke større
skade enn å gi for lite hjelp.»

Som helt overrasket oss, men en fersk Cosmo Radio show illustrerte dette uventet fenomen, som lyttere som hadde opplevd førstehånds den mørke siden av å støtte deres fyr kalt inn for å dele sine historier. Deres menn hadde vært i et tøft sted, ofte etter å ha blitt lagt i av—og kvinner droppet alt for å hjelpe dem: søker etter posisjonen åpninger, korrektur deres résumés, blir ekstra hengiven, etc. De trodde de var med å gjøre nøyaktig hva en kjærlig kjæreste eller kone bør gjøre., Men i sak etter sak, gutta faktisk endte opp med å forlate partnere som ville vært den mest utad medfølende.

selvfølgelig, med denne nye informasjonen, å vite den riktige måten å reagere når han er ute av slag er spesielt viktig nå mer enn noensinne, siden økonomien og arbeidsmarkedet er bare i de tidlige stadier av rebounding, og mange menn fortsatt har en tøff tid på det. Så vi utforsket hvordan det sympatiske rutine kan slå tilbake med en dude og fant ut at en bedre måte å være der for ham.,

Hvorfor For Mye Kjærlighet som Driver Ham Sprø

Folk har en tendens til å anta (feilaktig) at deres partner ønsker samme type hjelp de selv ville kreve, i henhold til en av University of Iowa studier. Men det er et stort gap mellom hva menn og kvinner trenger når de er opprørt. «Menn retrett og håndtere ting alene,» sier Paul Dobransky, MD, direktør for womenshappiness.com. «Kvinner, på den annen side, band sammen.»

Se, gutta lærer fra en tidlig alder at deres rolle er leverandør og protector., «Å være svært nyttig sender han melding om at han trenger hjelp og ikke kan håndtere det uten at du,» forklarer Paul Coleman, PhD, forfatter av The Complete Idiot ‘ s Guide til Intimitet. «Han ønsker ikke å være sammen med noen som tror at han er svak.»Så gi ham plass til å bestemme selv hvor mye du ønsker å dele med deg og den slags input han ønsker. Og motstå å dele din mening om hva han skulle gjøre videre. En av University of Iowa studier oppdaget at ingen ønsker uønsket råd.

For eksempel, la oss si han fikk gått over til en kampanje. Fortelle ham: «jeg er så lei for det. Er du ok?,»som du gir ham en stor klem, noe som tyder på at han
snakk med sjefen sin, og lovet å hjelpe ham til å se etter noe nytt, kan leses som om han ikke klarte å leve opp til dine forventninger—for ikke å nevne haug press på ham for å lykkes neste gang. I stedet uttrykker tillit til ham. «Bare fortelle ham: jeg vet at du kan håndtere dette,» og la det bli med det, med mindre han ber om mer,» Coleman lyster. «Lytte til ham, så minn ham på et tidspunkt i fortiden, da han sparket rumpe.»

Hva er mer, overreagere forbindelser problemet fordi han nå har enda en ting i tankene: om du er bra., Plutselig, han er ikke bare å bekymre den opprinnelige problemet, men han er også bekymringsfull om at du blir stresset over det.

«Din bekymring kan forsterke omfanget av situasjonen for ham,» Coleman legger til. For eksempel, hvis han kom inn i en kamp med en venn, avfyring av massevis av spørsmål og komme opp med måter å løse ting kan få ham til å føle som om det er en større opplevelse enn han hadde tenkt. Spille ned drama ved å la ham ta ledelsen i å snakke om det.,

Og Det ikke Fungerer for Deg, Enten

Når du kommer opp i hans grill, sjansene er at noen av hans angst vil gni på deg, og den siste tingen du trenger er to stress tilfeller. Å distansere deg
litt vil hjelpe deg å holde deg rolig og sindig—forhåpentligvis vil han plukke opp på din køen og chill ut av det også. Plus, «hvis du holde tilby mer støtte enn det du får, risikerer du å bygge opp bitterhet,» advarer Coleman. Sikker på at, til tider alle gir mer enn de får, men det bør være en generell balanse. Det er slitsomt å alltid ta på seg rollen som moral booster. Så gi deg selv en pause.,

en Annen risiko med skiftende i komfort overdrive: Du begynner å føle deg som sin mor, Dr. Dobransky sier. Ikke gå dit. Du vil ikke se ham som din sterk, dyktig kjæreste eller mann, men som noen som trenger coddling. Og hvor sexy er det? Tenkte slik.

En Slags Støtte Du Kan Aldri Gå Galt Med

det er Interessant, det er en bestemt type hjelp som alltid fungerer, uansett hva omstendighetene., I henhold til ny forskning fra Columbia University, «usynlig»støtte—å gi noen en hånd bak kulissene slik at han ikke selv innser at du hjelper ham—øker en persons humør og beroliger ham. (Omvendt støtte som er gjort ut i det åpne faktisk øker en persons stress nivå. Han føler seg dårlig som du skal gå ut av din måte på hans vegne, og føles også i gjeld til deg, som legger til byrde.,)

Så søt fyr i subtile måter, foreslår Barton Gullsmed, PhD, forfatter av 100 Måter å Øke Din Selvtillit: Koke opp hans
favoritt middag en kveld uten å nevne noe om det, casually gi ham en tilbake gni mens han jobber på datamaskinen, eller la ham av kroken om å delta på Tante Thelma ‘ s Fjerde av juli party med deg. Det viser seg, er den beste hjelpen du kan gi ham, er å skjule det faktum at du selv utlån ham en hånd i første omgang.,

Trekke Ham I

noen Gang finner at jo mer du prøver å overbevise fyr til å åpne opp om problemet, jo mer han slår ned? Denne strategien vil bryte syklusen.

Alle forhold har en balanse av makt som eksperter beskriver som forfølger/distancer dynamisk. Her er hvordan det utspiller seg.

forfølgeren krever en dyp forbindelse og elsker å dele hans eller hennes tanker og følelser sammen med en partner. Den distancer krever større følelsesmessig og fysisk plass. Som forfølger prøver å øke intimitet, det distancer trekker seg videre.,

Ingen overraskelse her: Kvinner er vanligvis forfølgerne. Men du kan slå tabellene. Hvis du er ofte en pådriver for en strammere bond, ta noen—henge
ut med vennene dine mer, ta opp en solo hobby, og avstå fra å sende tekstmeldinger eller ringe ham så mye. Som du kan kjøle deg ned, vil han begynne å varme opp.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *