Ist dunkle Schokolade gesund für Mama und Baby während der Schwangerschaft?

ich war ein wenig überrascht, wenn ich lese, die Schlagzeilen im Februar 2016: „Schwangere Frauen freuen! Schokolade während der Schwangerschaft hat großartige gesundheitliche Vorteile“ und “ Tägliche Schokolade während der Schwangerschaft hilft Mama und Baby.“

Sie bezogen sich auf eine Studie, die auf der Jahrestagung der Society for Maternal-Fetal Medicine vorgestellt wurde und sich mit den Auswirkungen der täglichen Schokoladenaufnahme während der Schwangerschaft befasste., Während diese Schlagzeilen Anlass zum Feiern zu geben schienen, ist es wichtig, anzuhalten und die Details der Studie etwas genauer zu betrachten – was in der Presse nicht so viel Aufmerksamkeit erhielt. Insbesondere war ich besorgt darüber, wann diese Frauen in der Schwangerschaft Schokolade erhielten.,

Ungefähr zur gleichen Zeit, als diese Studie vorgestellt wurde, behandelten meine Kollegen aus der pädiatrischen Kardiologie und ich eine Patientin in ihrem dritten Trimester, deren Baby, von dem wir vermuteten, dass es eine pränatale Verengung des fetalen Ductus arteriosus hatte, bei der ein Blutgefäß, das die rechte Seite des Herzens mit der Aorta eines Fötus verbindet, vorzeitig zu schließen beginnt.

Im Blick auf eine mögliche Ursache, die wir sicher gestellt, dass der patient nicht unter irgendwelchen Medikamenten, die auslösen könnte diese. Dann fragte eine Kardiologin nach ihrer Ernährung, insbesondere nach flavonoidreichen Lebensmitteln-Traubensaft, Rotwein und Schokolade!, Sie teilte uns eine Studie mit, die den Zusammenhang dieser Substanzen und Veränderungen des Blutflusses im Ductus arteriosus untersuchte.

Also hier waren wir besorgt über eine mögliche negative Nebenwirkung des Schokoladenkonsums spät in der Schwangerschaft, während eine stark publizierte Studie mögliche Vorteile früh in der Schwangerschaft ankündigte!

Frauen wollen oft wissen, was sie während der Schwangerschaft nicht essen sollen. Wir warnen sie, Lebensmittel wie Weichkäse, ungekochte Meeresfrüchte und Alkohol zu meiden, aber wir möchten Ihnen nicht alles vorenthalten, was Sie lieben! Ist dunkle Schokolade für Sie und Ihr Baby während der Schwangerschaft sicher?, Schauen wir mal.

Untersuchung der möglichen Vorteile von dunkler Schokolade zu Beginn der Schwangerschaft

Schokolade – insbesondere dunkle Schokolade – enthält Flavonoide, eine natürlich vorkommende Verbindung, die Teil der Polyphenolfamilie ist, die reich an Antioxidantien ist. Viele Lebensmittel enthalten Flavonoide, einschließlich Gemüse, Beeren, Rotwein und grünem Tee, und einige Untersuchungen legen nahe, dass sie das Risiko für Herzerkrankungen, Diabetes, Krebs und andere häufige Krankheiten senken können. Flavonoide können auch die Vasodilatation oder Erweiterung der Blutgefäße verbessern und so den Blutdruck verbessern.,

Diese kürzlich durchgeführte Studie an Frauen und schwangeren Frauen versuchte festzustellen, ob Flavonoide einen Einfluss auf den Blutdruck oder das fetale Wachstum von Frauen haben könnten. Sie teilten Frauen in zwei Gruppen auf und ließen sie täglich eine kleine Menge Schokolade essen – eine Gruppe aß Schokolade mit hohem Flavonoidgehalt und die andere Schokolade mit niedrigem Flavonoidgehalt.

Während sie keine Vorteile für den Blutdruck, die Größe der Plazenta oder das Geburtsgewicht des Babys fanden, zeigten beide Gruppen eine Verbesserung des Blutflusses zu den Uterusarterien., Dieser Blutfluss hilft der Plazenta, sich normal zu entwickeln und zu funktionieren, was zu guten Schwangerschaftsergebnissen führt.

Diese Studie untersuchte nicht, ob Schokolade selbst für schwangere Frauen und ihre Babys gut war. Es wurde speziell untersucht, ob es Unterschiede in den Ergebnissen der beiden Gruppen von Frauen gab – diejenigen, die einen hohen Gehalt an Flavonoiden aßen, verglichen mit denen, die weniger Flavonoide aßen. Es gab keine Kontrollgruppe von Frauen, die keine Schokolade aßen.,

Es ist auch wichtig zu beachten, dass diese Frauen diese Schokolade während des späten ersten Trimesters bis zum Ende des zweiten Trimesters aßen. In der Studie mussten die Frauen im dritten Trimester keine Schokolade essen.

Mögliche negative Auswirkungen von dunkler Schokolade während des dritten Trimesters

Der Ductus arteriosus ist ein Blutgefäß, das sauerstoffreiches Blut aus dem rechten Ventrikel des Herzens ermöglicht, die fetalen Lungen zu umgehen-die nicht benötigt werden, um Sauerstoff zu liefern, da die Nabelschnur dem Baby sauerstoffhaltiges Blut aus der Plazenta zuführt.,

Nach der Geburt schließt sich dieses Blutgefäß und Blut fließt in die Lunge. Wir möchten jedoch nicht, dass es sich vor der Geburt des Babys verengt oder schließt, da dies zu einer pulmonalen Hypertonie führen kann und die rechte Seite des Herzens abnormal funktioniert.

Wir wissen seit langem, dass nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Aspirin oder Ibuprofen diesen Zustand verursachen können, und wir warnen schwangere Frauen, sie nicht einzunehmen, insbesondere im dritten Trimester., Wir haben aber auch entdeckt, dass Nahrungsquellen auch eine Verengung des fetalen ductus arteriosus auslösen können-insbesondere Lebensmittel, die reich an Polyphenolen sind.

Wir wissen, dass eine Verringerung der Aufnahme dieser Lebensmittel zu einer Umkehrung des Zustands führen kann, weshalb der Kardiologe meine Patientin nach der Art der Lebensmittel fragte, die sie gegessen hat. Und dies könnte ein Grund für Ihren Arzt sein, Ihnen vorzuschlagen, bestimmte Lebensmittel während Ihres dritten Trimesters zu reduzieren oder nicht mehr zu essen.

Sollte ich während der Schwangerschaft Schokolade essen?

Zu Beginn Ihrer Schwangerschaft machen wir uns keine Sorgen, dass Sie ab und zu ein wenig Schokolade essen., Und wie die Ergebnisse dieser kürzlich durchgeführten Studie nahelegen, kann es einige Vorteile für den Blutfluss der Gebärmutterarterie geben. Wenn Sie zu Ihrem dritten Trimester kommen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie Ihren Schokoladenkonsum zurückfahren oder eine Alternative zu Ihrem grünen Tee finden sollten.

Wie bei vielen Dingen ist Moderation der Schlüssel. Schokolade hat nicht viel Nährwert, also willst du nie über Bord gehen. Machen Sie es zu einem gelegentlichen Leckerbissen, nicht Teil Ihrer normalen Ernährung.,

Und wenn Sie das nächste Mal eine Überschrift über eine Gesundheitsstudie lesen, die zu gut klingt, um wahr zu sein, schauen Sie genauer hin und sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

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