Dry Needling (Deutsch)

Dry Needling ermöglicht eine schnellere Genesung durch:

Lösen von muskulösen Triggerpunkten und Krämpfen

Verbesserung der Durchblutung

Reduzieren Wirkung von Über Training

Über training und verletzungen aktiviert trigger punkte und krampf, dass begrenzte mobilität und leistung., Dry Needling verwendet körpereigene Reflexe, um Triggerpunkte zu eliminieren, die Durchblutung zu verbessern und die Leistung zu maximieren.

Was ist Dry Needling?

Dry Needling ist eine Technik, die Muskelkrämpfe und Schmerzen reduziert. Dry Needling leitet eine kleine Mikrofilamentnadel (auch in der Akupunktur verwendet) in aktive Triggerpunkte, wodurch Muskelverspannungen, Schmerzen/Krämpfe reduziert und die Beweglichkeit wiederhergestellt werden. Dies ist eine effektive Technik für akute und chronische Erkrankungen.

Was sind Triggerpunkte?,

Triggerpunkte sind enge Bänder von Muskelfasern, die auf natürliche Weise nach einer Verletzung oder infolge von übermäßigem Training auftreten. Sie schränken die Beweglichkeit ein, komprimieren Blutgefäße und verursachen Schmerzen. Triggerpunkte sind wichtige Kontrollpunkte, die Muskeln aktivieren oder entspannen können.

Trigger Punkte

Warum Übung Nach Needling?

Dry Needling eliminiert Einschränkungen, die durch muskulöse Triggerpunkte verursacht werden. Dadurch können Muskeln mit weniger Einschränkungen arbeiten., Wenn Sie direkt nach der Behandlung trainieren, verstärken Sie die Bewegungsmuster in einem größeren Bewegungsbereich. Dies ist entscheidend für die Entwicklung des Muskelgedächtnisses.

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Sportliche Leistung vor dem Wettkampf

Um maximale Leistung zu erzielen, beschleunigen sie ihren Körper durch ihren vollen Bewegungsumfang., Fähigkeiten wie Werfen, Schlagen, Laufen, Schwimmen, Springen und Treten verbessern sich mit größerer Mobilität. Wenn muskulöse Triggerpunkte vorhanden sind, fügen sie Bewegungswiderstand hinzu. Ihr Körper arbeitet gegen sich selbst ähnlich wie ein Auto mit der Notbremse fahren auf. Dry Needling eliminiert diese Triggerpunkte und gibt den Athleten mehr Bewegungsfreiheit, Geschwindigkeit und Kraft.

Blutfluss und Erholung nach dem Wettkampf

Wie wirken sich enge Muskeln auf Ihren Körper aus? Muskeln bestehen aus kleinen Fasern, die sich zusammenziehen., Nach einer Verletzung oder über dem Training bleiben diese Fasern oft in engen Bändern zusammengezogen, die als Triggerpunkte bezeichnet werden. Triggerpunkte erhöhen die Spannung im gesamten Muskel. Diese zusätzliche Muskelspannung schränkt die Beweglichkeit und den Blutfluss ein. Unbehandelte Athleten erleben eine verzögerte Genesung.

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