Dies ist, was tatsächlich bewirkt, dass Ihr Haar grau zu gehen-nach einem Arzt

Wie Falten, graue Haare sind ein sichtbares Zeichen des Alterns – und lassen Sie uns klar sein, gibt es Null, zilch, nada, nichts, falsch damit. Es ist ein Teil des Lebens – und ein schöner Teil dabei. Aber wenn Sie sich jemals gefragt haben, was tatsächlich dazu führt, dass Haare im Laufe der Zeit Ihre Farbe ändern, sind Sie nicht allein… Die Trichologin Madeleine Preston erklärt die Wissenschaft hinter Going Grey, von dem, was es auslöst, bis hin zur Frage, ob es verzögert werden kann (sollten wir es tatsächlich wünschen)., Fasziniert? Hier ist, was Sie wissen müssen…

1. Wann werden die meisten Frauen dann grau?

“ Die meisten Frauen, die in ihren 30ern sind, sollten ein paar graue Haare sehen, aber wenn sie in ihre 50 kommen, würden die meisten Frauen erwarten, dass mehr als 50% ihrer Kopfhaare grau werden.“

2. Warum bekommen wir überhaupt graue Haare?

“ Graues Haar ist eine Kombination von normalerweise pigmentierten Haaren, die mit weißen durchsetzt sind. Das Haar wird weiß, wenn die für die Farbe verantwortlichen Pigmentzellen (Melanin) nicht mehr produziert werden.“

3. Ist es möglich, die Rate der grauen Haare zu verlangsamen?,

“ Ernährungsphysiologische und hormonelle Faktoren können sowohl die Haarfarbe als auch Stress beeinflussen, aber im Großen und Ganzen ist die Veranlagung, früher oder später im Leben grau zu werden, genetisch bedingt.“

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4. Ist graues Haar bei bestimmten Menschen häufiger?

“ Graues Haar ist ein vererbtes Merkmal – wenn deine Eltern früh grau wurden, besteht die Möglichkeit, dass du es auch wirst. Kaukasier scheinen früher grau zu werden, und einige Gesundheitszustände können vorzeitiges Grau wie Diabetes, perniziöse Anämie oder Schilddrüsenprobleme verursachen.,“

5. Was sollten wir essen, um gesundes Haar zu erhalten?

“ Haar besteht aus Eiweiß (Keratin), daher ist es sehr wichtig für starkes gesundes Haar. Lebensmittel wie Eier und Fisch sind alle gute Quellen für erstklassige Proteine. Proteine bestehen aus Aminosäuren (einige essentiell und einige nicht essentiell). Essentielle Aminosäuren sind reichlicher an tierischem Eiweiß und werden leichter absorbiert. Mangel an Eisen, Kalzium, Zink, Vitamin D, B12 und B6 kann häufig sein, so ist es wichtig, Lebensmittel zu essen, die diese Vitamine enthalten oder, wenn Sie Vegetarier sind, kann es notwendig sein, sie in ergänzender Form zu nehmen.,“

6. Alles, was wir gegen Going Grey unternehmen, wenn wir uns Sorgen machen?

“ Ein Multivitaminpräparat wie Seven Seas Perfect7 enthält Omega-3-Fettsäuren, die verhindern, dass das Haar trocken und leblos ist, da sie eine feuchtigkeitsspendende Wirkung haben, die auch Juckreiz und Schuppenbildung reduzieren kann Schuppen. Die Ergänzung enthält auch Kupfer, das bekanntermaßen das Auftreten von grauem Haar verhindert, indem es die Produktion von Melanin (dem Pigment, das Haarfarbe verleiht) fördert.,“

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7. Können wir Änderungen am Lebensstil vornehmen, um die Gesundheit der Haare zu verbessern?

“ Da das Haar ein solches Barometer für unsere Gesundheit ist, sind alle Verbesserungen, die wir an unserem allgemeinen Wohlbefinden vornehmen, ein Bonus für unser Haar. Eine ausgewogene Ernährung reich an Proteinen, Kohlenhydrate-die wichtigsten essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen enthalten-sind ideal für das Haarwachstum., Da das Haar vom Körper als nicht essentielles Gewebe erkannt wird, müssen wir unser Energieniveau alle 4-5 Stunden mit Proteinen und Kohlenhydraten auffüllen. Untersuchungen zeigen, dass die Energie, die für nicht essentielles Gewebe wie Haarfollikel zur Verfügung steht, nach dieser Zeit reduziert werden kann. Da bestimmte Krankheiten Auswirkungen auf das Immunsystem haben und möglicherweise zu Mängeln führen können, ist es ratsam, mindestens einmal im Jahr Blutuntersuchungen bei Ihrem Hausarzt oder Hausarzt durchzuführen.“

8. Tut „Massieren der Kopfhaut“ tatsächlich etwas Gutes?

“ Wie unser Körper braucht regelmäßige Bewegung, so auch unser Kopf., Das tägliche Shampoonieren der Haare bedeutet, dass wir unsere Skalpelle massieren, was wiederum zu einer sauberen und gesünderen Kopfhaut führt. Wenn wir unsere Skalpelle durch Handlungsbedarf massieren, nehmen wir über die Blutversorgung lebenswichtige Nährstoffe auf die Kopfhaut auf und füttern unsere Follikel.“

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