Die heilende Kraft des Mandalas

Mandalas sind heilige Kunstwerke, die verwendet werden, um Heilung, spirituelle Entwicklung und Meditation hervorzurufen.

Das Wort Mandala bedeutet „heiliger Kreis“ und leitet sich vom Wort „Mandra“ ab, was „Behälter der Essenz“ bedeutet.

Dieser Kreis oder „Behälter der Essenz“ soll Ganzheit, Gesundheit, Verbindung, Einheit, Harmonie und den Kreislauf des Lebens darstellen. Es soll auch symbolisieren, eins mit dem Leben zu sein, mit dem Fluss zu gehen und nach innen zu reflektieren.,

Mandalas enthalten auch geometrische Muster, die die Geometrie des gesamten Universums widerspiegeln und darstellen. Sie haben normalerweise einen Brennpunkt in der Mitte, der als Samen bekannt ist und der Ausgangspunkt für die Schaffung des Mandalas und des gesamten Lebens ist.

Mandalas lassen sich durch viele alte Kulturen zurückverfolgen, darunter die amerikanischen Ureinwohner, australische Ureinwohner, Hinduismus und Buddhismus. In allen Kulturen ist die Schaffung eines Mandalas jedoch oft ein heiliger Prozess, dessen Abschluss Wochen dauern kann.,

Alle Mandalas werden aus der Mitte heraus erstellt und nehmen je nach Botschaft oder Heilung, die hervorgerufen wird, ihre eigenen Formen, Farben und Muster an.

Ein traditionelles buddhistisches Mandala umfasst auch vier Quadranten, von denen gesagt wird, dass sie liebevolle Freundlichkeit, Mitgefühl, Sympathie und Gleichmut darstellen. Diese Quadranten sind auch mit den Farben Weiß, Gelb, Rot, Grün und Blau geschmückt, die die Wahnvorstellungen (Ego) heilen sollen, die die Seele verdecken., akzeptanz, Reinheit und Weisheit

Gelb: heilt Stolz und verwandelt es in Einheit, Mitgefühl und Fülle

Rot: heilt Anhaftungen und Angst und verwandelt es in Vertrauen, Freiheit und Macht

Grün: heilt Eifersucht und verwandelt es in bedingungslose Liebe, Verständnis und Erfüllung

Blau: heilt Wut und verwandelt es in Selbstreflexion, Selbstausdruck und intuitive Wahrnehmung

Es gibt auch reiche Symbolik für alle Linien, Muster und markierungen auf einem Mandala und viele Psychologen, darunter Carl Jung, haben die heilige Bedeutung und das Heilungspotential von Mandalas untersucht.,

Es wird angenommen, dass Sie beim Erstellen, Färben oder Betrachten eines Mandalas den Geist still programmieren, um das Wesen der Einheit oder Vollendung anzunehmen.

Es wird auch angenommen, dass die Meditation über die Mitte des Mandalas Ihnen hilft, in die reiche Symbolik des Kunstwerks einzutreten und die Botschaften zu entschlüsseln, die Sie benötigen, um das Mandala zu entfernen.

Jung benutzte auch Mandalas mit seinen Patienten und wies sie sogar an, ihre eigenen zu kreieren., Er entdeckte, dass die Symbole des Mandalas in der Lage waren, unbewusst in den Geist des Einzelnen aufgenommen zu werden und Heilung und Selbstreflexion herbeizuführen.

“ Mir wurde immer deutlicher, dass das Mandala das Zentrum ist. Is ist der Exponent aller Pfade. Es ist der Weg zum Zentrum, zur Individuation.“- Jung

Mandalas werden heute als eine Form der Kunsttherapie oder Meditation verwendet, um Menschen mit psychischen Erkrankungen, schwächenden Krankheiten, Lebensherausforderungen, Stress und mehr zu helfen.,

3 Möglichkeiten, Mandalas zur Heilung zu verwenden

1.) Mandala Meditation

Wähle ein Mandala, das dich anspricht. Möglicherweise fällt es Ihnen leichter, ein Mandala auszuwählen, wenn Sie sich einen Moment Zeit nehmen, um zuerst Ihre Absicht für Ihre Heilung festzulegen.

Sobald Sie Ihr Mandala ausgewählt haben, konzentrieren Sie sich zunächst auf den Mittelpunkt des Kreises. Durch diesen Punkt können Sie das Mandala „betreten“ und durch die Symbolik reisen.

Wenn Sie sich fokussiert genug fühlen, lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf andere Bereiche des Mandalas., Lassen Sie Ihre Augen in den schönen Mustern und Farben zu nehmen und bleiben Sie mit allen Gedanken oder Gefühle, die entstehen.

Wenn Sie anfangen, abgelenkt zu werden, bringen Sie Ihre Aufmerksamkeit sanft zurück auf das Mandala, lassen Sie es all Ihre Aufmerksamkeit und Konzentration absorbieren.

Wenn Sie anfangen, tiefer und tiefer in das Mandala zu „fallen“, entspannen Sie sich weiter und atmen Sie. Sie können anfangen, Gefühle des Friedens und der Freude zu erfahren, oder Sie können intuitive oder göttliche Botschaften hören.

gehen Sie Einfach mit dem Fluss Ihrer Erfahrung und lassen Sie alle Erwartungen., Beginnen Sie mit etwa 10-15 Minuten pro Tag und arbeiten Sie sich von dort nach oben.

2.) Erstellen eines Mandalas

Erstellen Sie Ihr eigenes Mandala kann eine sehr heilende Erfahrung sein. Verwenden Sie Ihre Intuition, um Sie zu führen, welches Medium Sie für Ihr Mandala verwenden möchten. Einige vorschläge umfassen-sand, wasser farben, buntstifte, pastelle, bleistifte, farbe, blumen, blätter, felsen, edelsteine etc.

Legen Sie Ihre Absicht für Ihr Mandala fest und welche Art von Heilung Sie hervorrufen möchten. Vielleicht verbringen Sie ein paar Minuten meditieren über Ihre Absicht.,

Sobald Sie bereit sind, beginnen Sie mit der Erstellung Ihres Mandalas und arbeiten von innen nach außen. Es gibt wirklich keine Regeln, wie man ein Mandala erstellt. Dies ist dein Projekt, folge deiner Intuition und erlaube deinem Herzen, dich zu führen.

Konzentriere dich beim Erstellen und Zeichnen weiter auf deine Absicht, es gibt kein Richtig oder Falsch, also erlaube dir, mit dem Fluss zu gehen und die schöne energetische Verbindung zu deiner Arbeit zu spüren.

Sobald Sie Ihr Mandala erstellt haben, können Sie es für Ihre eigenen Meditationen verwenden oder an einem Ort aufhängen, an dem Sie es regelmäßig betrachten können.

3.,) Coloring a Mandala

Es gibt einige schöne Mandala-Skizzen zum Download oder zum Online-Kauf.

Denken Sie an Ihre Absicht und wählen Sie dann ein Mandala entsprechend. Sobald Sie Ihr Mandala haben, wählen Sie die Farbe Thema. Erlaube deiner Intuition, dich zu führen. Denken Sie vielleicht auch an die spirituelle Bedeutung von Farben in Ihrem Leben, in der Natur und in den Chakren.

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um Ihren Geist zu klären und Ihre Absicht zu ehren. Beginnen Sie mit dem Färben Ihres Mandalas und verwenden Sie das gewünschte Medium wie Farben, Buntstifte, Wasserfarben usw., Konzentriere dich auf deine Absicht und bleibe offen für die Heilung, die du erhalten kannst.

Auch hier gibt es kein Recht oder Unrecht damit, also erlaube deiner Intuition, dich zur Auswahl der richtigen Farben und Texturen zu führen.

Wie haben Mandalas dir geholfen zu heilen?

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