Mandalas helbredende kraft

Mandalas er hellige kunstværker, der bruges til at fremkalde helbredelse, åndelig udvikling og meditation.

ordet Mandala betyder ‘hellig cirkel’ og er afledt af ordet ‘mandra’, som betyder ‘beholder af essens’.

denne cirkel eller “beholder med essens” siges at repræsentere helhed, sundhed, forbindelse, enhed, harmoni og livets cyklus. Det siges også at symbolisere at være et med livet, gå med strømmen og reflektere indad.,

Mandala indeholder også geometriske mønstre, som afspejler og repræsenterer geometrien af hele universet. De har normalt et fokuspunkt i centrum, der er kendt som frøet og er udgangspunktet for oprettelsen af Mandala og hele livet.

Mandalas kan spores tilbage gennem mange gamle kulturer, herunder de Indfødte Amerikanere, Australske Aboriginals, Hinduisme og Buddhisme. Gennem alle kulturer er oprettelsen af en Mandala imidlertid ofte en hellig proces, der kan tage uger at gennemføre.,

alle Mandala er skabt fra centrum ud og tage på deres egne former, farver og mønstre afhængigt af meddelelsen eller helbredelse, der bliver fremkaldt.

en traditionel buddhistisk Mandala omfatter også fire kvadranter, som siges at repræsentere kærlig venlighed, medfølelse, sympati og sindsro. Disse kvadranter er også prydet med farverne-hvid, gul, rød, grøn og blå, som siges at helbrede vrangforestillingerne (ego), der skjuler sjælen., accept, renhed og visdom

Gul: helbreder stolthed og forvandler det til oneness, medfølelse og overflod

Rød: helbreder vedhæftede filer og frygt og gør den til tillid, frihed og magt

Grøn: helbreder jalousi og forvandler det til ubetinget kærlighed, forståelse og realisering

Blå: helbreder vrede og forvandler det til selv-refleksion, selvudfoldelse og intuitiv perception

Der er også rig på symbolik til alle de linjer, mønstre og mærkninger på en mandala og mange psykologer, herunder Carl Jung har studeret de hellige betydning og helbredende potentiale af Mandala ‘ er.,

det menes, at når du opretter, farve eller se på en Mandala, at du lydløst programmering sindet til at tage på essensen af enhed eller færdiggørelse.

meditere på midten af Mandala menes også at hjælpe dig med at indtaste den rige symbolik af kunstværket og afkode de meddelelser, du har brug for at tage væk fra Mandala.

Jung brugte også mandalas med sine patienter og instruerede dem endda til at skabe deres egne., Han opdagede, at symbolerne fra mandalaen var i stand til at blive ubevidst absorberet i individets sind, hvilket medførte helbredelse og selvrefleksion.

“det blev mere og mere tydeligt for mig, at Mandala er centrum. Er er eksponenten for alle stier. Det er vejen til centrum, til individuation.”- Jung

i Dag, Mandala ‘ er bliver brugt som en form for kunst, terapi eller meditation for at hjælpe dem, der lider af psykisk sygdom, invaliderende sygdomme, livets udfordringer, stress, og meget mere.,

3 måder at bruge mandalas til helbredelse

1.) Mandala Meditation

vælg en Mandala, der appellerer til dig. Du kan finde det lettere at vælge en Mandala, hvis du tager et øjeblik til at indstille din intention om din helbredelse først.

Når du har valgt din Mandala begynde med at fokusere på midten af cirklen. Det er gennem dette punkt, at du kan ‘indtaste’ Mandala og rejse gennem symbolikken.

Når du føler dig fokuseret nok, skal du flytte din opmærksomhed til andre områder af Mandala., Lad dine øjne til at tage i de smukke mønstre og farver og være til stede med eventuelle tanker eller følelser, der opstår.

Hvis du begynder at blive distraheret, skal du forsigtigt bringe din opmærksomhed tilbage til mandalaen, lad den absorbere al din opmærksomhed og fokus.

Når du begynder at ‘falde’ dybere og dybere ind i mandalaen, skal du fortsætte med at slappe af og trække vejret. Du kan begynde at opleve følelser af fred og glæde, eller du kan høre intuitive eller guddommelige budskaber.

bare gå med strømmen af din oplevelse og frigør alle forventninger., Start med omkring 10-15 minutter om dagen og arbejde dig op derfra.

2.) Oprettelse af en Mandala

oprettelse af din egen Mandala kan være en meget helbredende oplevelse. Brug din intuition til at guide dig om, hvilket medium du vil bruge til din Mandala. Nogle forslag inkluderer-sand, vandfarver, farveblyanter, pasteller, blyanter, maling, blomster, blade, klipper, ædelstene osv.

Indstil din intention for din Mandala og hvilken type helbredelse du vil fremkalde. Måske bruge et par minutter meditere på din hensigt.,

Når du er klar, skal du begynde at oprette din Mandala og arbejde indefra og ud. Der er virkelig ingen regler med, hvordan man opretter en Mandala. Dette er dit projekt, følg din intuition og lad dit hjerte guide dig.

fortsæt med at fokusere på din intention, når du opretter og tegner, der er ikke noget rigtigt eller forkert, så lad dig selv gå med strømmen og føle den smukke energiske forbindelse til dit arbejde.

Når du har oprettet din Mandala, kan du bruge den til dine egne meditationer eller hænge den på et sted, som du regelmæssigt kan stirre på den.

3.,) Farvelægning af en Mandala

Der er nogle smukke Mandala skitser tilgængelige til do .nload eller til køb online.

tænk på din intention, og vælg derefter en Mandala i overensstemmelse hermed. Når du har din Mandala, skal du vælge farvetemaet. Tillad din intuition at guide dig. Tænk måske også på den åndelige betydning af farver i dit liv, i naturen og i chakraerne.

Tag et øjeblik på at rydde dit sind og ære din intention. Begynd at farve din Mandala, ved hjælp af det medium, du ønsker, såsom maling, farveblyanter, vandfarver osv., Fokuser på din intention og forbliv åben for den helbredelse, du måtte modtage.

igen er der ikke noget rigtigt eller forkert med dette, så lad din intuition guide dig til at vælge de rigtige farver og teksturer.

hvordan har Mandala hjulpet dig med at helbrede?

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *