kaffe vs. sodavand: en sammenligning

kaffe og sodavand er to yndlingsdrikke, som mange amerikanere drikker dagligt. De er både lækre og koffeinholdige, hvorfor så mange mennesker vender sig til dem regelmæssigt. De har også en sammenflettet historie. Her er et kig på ligheder og forskelle mellem kaffe og sodavand.

kaffe har mere koffein end sodavand

koffeinniveauerne i kaffe er signifikant højere end i de mest populære sodavand., Den typiske koffeinholdige sodavand har mellem 25 og 50 milligram koffein. Til sammenligning har en 6 ounce kop arabica kaffe omkring 100 milligram koffein, og et skud espresso indeholder omkring 70 milligram. (Coffea robusta har dobbelt så meget koffein som coffea arabica.)

Nogle gange kan det virke som om sodavand giver dig mere energi end en kop kaffe. Det skyldes stort set, at sodavand også har meget sukker, som sort kaffe ikke har.,

kaffe har flere sundhedsmæssige fordele end sodavand

selvom nogle sundhedsudbydere siger, at det er okay at forbruge sodavand i moderation, har det næsten ingen sundhedsmæssige fordele. I bedste fald har sodavand med nul kalorieindhold neutrale sundhedseffekter. I værste fald har kalorierne i sukkerbelastede sodavand ødelæggende konsekvenser for folks hjerte-kar-systemer og talje.

når det indtages i moderation, har kaffe mange sundhedsmæssige fordele. At drikke for meget af det vil føre til en koffeinafhængighed og forstyrre søvn., I moderate mængder, og mange undersøgelser har vist, at kaffe:

  • reducerer risikoen for hjerte-kar-sygdom
  • sænker risikoen for slagtilfælde
  • reducerer risikoen for leverkræft og leversygdom
  • sænker risikoen for Parkinsons sygdom
  • kan beskytte mod Alzheimers sygdom

Disse er blot et par af de sundhedsmæssige fordele undersøgelser har fundet. Selvfølgelig er disse fordele kun forbundet med sort kaffe. At drikke en dobbeltpisk breve mokka mint latte vil ikke gøre noget godt for dit hjerte., Derudover er det vigtigt at forblive hydreret, når man drikker kaffe.

kaffe og sodavand har et omvendt forhold

siden Anden Verdenskrig, da Coca-Cola introducerede soldater til sodavand i 5 cent en dåse, har kaffe og sodavand haft et omvendt forhold. Når ens popularitet er faldet, er den anden steget.

som vi Detaljerede i en historie om, hvorfor Amerika flyttede væk fra kaffe efter Verdenskrig, begyndte verdens førende kaffevirksomheder at producere kaffe af lav kvalitet efter Anden Verdenskrig., De importerede robusta bønner og opløselig kaffe, samt forkortelse ristning gange, tilføje vand til kaffebønner og genindføre Avner til ristet kaffe for at øge deres bundlinje. På samme tid, soldater, der vendte tilbage fra udlandet, vendte sig til sodavand, de lærte at elske, mens de blev indsat.

gennem 1970 ‘ erne fortsatte kvaliteten af kaffe, der tilbydes i USA, at falde. Mange amerikanere fulgte soldater og skiftede til sodavand,

i 1980 ‘ erne begyndte en revolution, der er fortsat gennem i dag., Det er i 1980 ‘ erne, at kaffekulturen begyndte at reemerge. Efterhånden som kulturen voksede, blev flere og flere mennesker genindført eller introduceret for første gang til god kaffe. I løbet af samme tid, medicinske forskere railed mod de skadelige sundhedsmæssige virkninger af soda og begyndte at studere de positive fordele ved kaffe.

siden 2000 har skiftet fra sodavand til kaffe været særligt udbredt. Mellem 2000 og 2012 (da data blev opdateret) faldt sodaforbruget med 38 procent, og kaffeforbruget steg med 24 procent.,

Skift til god kaffe

Hvis du prøver at skære ned på sodavand, er kaffe måske den drink, du skal skifte til. Når alt kommer til alt har mange mennesker foretaget ændringen for nylig. Lad os sende dig en prøvepakke, så vi kan genkalde dig enestående kaffe.

Tags:

Soda

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *