insulinresistens & Prædiabetes

På denne side:

  • Hvad er insulin?
  • hvad er insulinresistens?
  • hvad er prediabetes?
  • hvor almindeligt er prediabetes?
  • Hvem er mere tilbøjelige til at udvikle insulinresistens eller prediabetes?
  • hvad forårsager insulinresistens og prediabetes?
  • hvad er symptomerne på insulinresistens og prediabetes?
  • hvordan diagnostiserer læger insulinresistens og prediabetes?
  • Hvordan kan jeg forhindre eller vende insulinresistens og prediabetes?,
  • kliniske forsøg

insulinresistens og prediabetes forekommer, når din krop ikke bruger insulin godt.

hvad er insulin?

Insulin er et hormon lavet af bugspytkirtlen, der hjælper glukose i dit blod ind i celler i din muskel, fedt og lever, hvor det bruges til energi. Glukose kommer fra den mad, du spiser. Leveren gør også glukose i tider med behov, som når du faste. Når blodsukker, også kaldet blodsukker, stiger niveauerne efter at du har spist, frigiver din bugspytkirtel insulin i blodet. Insulin sænker derefter blodsukkeret for at holde det i det normale område.,

Hvad er insulinresistens?

insulinresistens er, når celler i dine muskler, fedt og lever ikke reagerer godt på insulin og ikke let kan optage glukose fra dit blod. Som et resultat gør din bugspytkirtel mere insulin for at hjælpe glukose med at komme ind i dine celler. Så længe din bugspytkirtel kan producere nok insulin til at overvinde dine cellers svage respons på insulin, vil dit blodsukkerniveau forblive i det sunde område.

Hvad er prediabetes?

Prediabetes betyder, at dit blodsukkerniveau er højere end normalt, men ikke højt nok til at blive diagnosticeret som diabetes., Prediabetes forekommer normalt hos mennesker, der allerede har en vis insulinresistens, eller hvis betaceller i bugspytkirtlen ikke producerer nok insulin til at holde blodsukkeret i det normale interval. Uden nok insulin forbliver ekstra glukose i blodbanen i stedet for at komme ind i dine celler. Over tid kan du udvikle type 2 diabetes.

hvor almindeligt er prediabetes?

mere end 84 millioner mennesker i alderen 18 år og ældre har prediabetes i USA.1 Det handler om 1 ud af hver 3 voksne.

Hvem er mere tilbøjelige til at udvikle insulinresistens eller prediabetes?,

mennesker, der har genetiske eller livsstilsrisikofaktorer, er mere tilbøjelige til at udvikle insulinresistens eller prediabetes.,ster med diabetes

  • African American, Alaska, Amerikansk, Indisk, Asiatisk-Amerikansk, Spansktalende/Latino, Indfødte Hawaii, eller Pacific Islander Amerikanske etnicitet
  • fysisk inaktivitet
  • sundhedsmæssige betingelser, såsom højt blodtryk, og unormal-kolesterol
  • en historie for gestationel diabetes
  • en historie for hjerteanfald eller slagtilfælde
  • polycystisk ovarie syndrom, også kaldet PCOS
  • Mennesker, der har metaboliske syndrom—en kombination af højt blodtryk, unormal kolesterol niveauer, og en stor livvidde—er mere tilbøjelige til at have prædiabetes.,

    Sammen med disse risikofaktorer, andre ting, der kan bidrage til insulinresistens inkluderer

    • visse lægemidler, såsom glukokortikoider, visse antipsykotika, og nogle lægemidler til HIV
    • hormonelle forstyrrelser, såsom Cushing ‘ s syndrom og akromegali
    • søvn problemer, især søvnapnø

    Selv om du ikke kan ændre risikofaktorer såsom familie historie, alder eller etnicitet, kan du ændre livsstil, risikofaktorer omkring spisevaner, fysisk aktivitet og vægt., Disse livsstilsændringer kan sænke dine chancer for at udvikle insulinresistens eller prediabetes.

    at Være overvægtig eller have fedme er risikofaktorer for udvikling af insulin resistens eller prædiabetes.

    Hvad forårsager insulinresistens og prediabetes?

    forskere forstår ikke fuldt ud, hvad der forårsager insulinresistens og prediabetes, men de mener, at overskydende vægt og mangel på fysisk aktivitet er vigtige faktorer.,

    overvægt

    eksperter mener, at fedme, især for meget fedt i maven og omkring organerne, kaldet visceralt fedt, er en hovedårsag til insulinresistens. En talje måling af 40 inches eller mere for mænd og 35 inches eller mere for kvinder er knyttet til insulinresistens. Dette gælder, selvom dit kropsmasseindeks (BMI) falder inden for det normale interval. Forskning har imidlertid vist, at Asiatiske amerikanere kan have en øget risiko for insulinresistens, selv uden et højt BMI.

    forskere plejede at tro, at fedtvæv kun var til energilagring., Undersøgelser har imidlertid vist, at mavefedt fremstiller hormoner og andre stoffer, der kan bidrage til kronisk eller langvarig betændelse i kroppen. Betændelse kan spille en rolle i insulinresistens, type 2 diabetes og hjerte-kar-sygdomme.

    overvægt kan føre til insulinresistens, hvilket igen kan spille en rolle i udviklingen af fedtlever sygdom.

    fysisk inaktivitet

    ikke at få nok fysisk aktivitet er knyttet til insulinresistens og prediabetes., Regelmæssig fysisk aktivitet forårsager ændringer i din krop, der gør det bedre i stand til at holde dit blodsukkerniveau i balance.

    Hvad er symptomerne på insulinresistens og prediabetes?

    insulinresistens og prediabetes har normalt ingen symptomer. Nogle mennesker med prediabetes kan have mørk hud i armhulen eller på ryggen og siderne af nakken, en tilstand kaldet acanthosis nigricans. Mange små hudvækst kaldet hudmærker vises ofte i disse samme områder.,

    selvom blodsukkerniveauet ikke er højt nok til at forårsage symptomer for de fleste mennesker, har nogle få undersøgelser vist, at nogle mennesker med prediabetes allerede kan have tidlige ændringer i deres øjne, der kan føre til retinopati. Dette problem forekommer oftere hos personer med diabetes.

    hvordan diagnostiserer læger insulinresistens og prediabetes?

    læger bruger blodprøver for at finde ud af, om nogen har prediabetes, men de tester normalt ikke for insulinresistens. Den mest nøjagtige test for insulinresistens er kompliceret og bruges mest til forskning.,

    Læger bruger blodprøver for at finde ud af, om en person har prædiabetes.

    læger bruger oftest fasteplasmaglukosetesten (FPG) eller A1C-testen til at diagnosticere prediabetes. Mindre ofte bruger læger den orale glukosetolerancetest (OGTT), som er dyrere og ikke så let at give.

    A1C-testen afspejler din gennemsnitlige blodsukker i de sidste 3 måneder. FPG og OGTT viser dit blodsukkerniveau på tidspunktet for testen. A1C-testen er ikke så følsom som de andre tests., I nogle mennesker kan det gå glip af prediabetes, at OGTT kunne fange. OGTT kan identificere, hvordan din krop håndterer glukose efter et måltid-ofte før dit faste blodsukkerniveau bliver unormalt. Ofte bruger læger OGTT til at kontrollere for svangerskabsdiabetes, en type diabetes, der udvikler sig under graviditeten.

    personer med prediabetes har op til 50 procent chance for at udvikle diabetes i løbet af de næste 5 til 10 år. Du kan tage skridt til at styre dine prediabetes og forhindre type 2 diabetes.

    følgende testresultater viser, Prediabetes2

    • A1C—5,7 6.,4 procent
    • FPG—100 til 125 mg/dL (milligram per deciliter)
    • OGTT—140 199 mg/dL

    Du bør være testet for prædiabetes, hvis du er overvægtig eller har fedme og har en eller flere andre risikofaktorer for diabetes, eller hvis dine forældre, søskende eller børn, der har type 2-diabetes. Selv hvis du ikke har risikofaktorer, skal du begynde at blive testet, når du når 45 år.

    hvis resultaterne er normale, men du har andre risikofaktorer for diabetes, skal du testes igen mindst hvert 3.år.2

    Hvordan kan jeg forhindre eller vende insulinresistens og prediabetes?,

    fysisk aktivitet og vægttab, hvis du har brug for det, kan hjælpe din krop med at reagere bedre på insulin. At tage små skridt, såsom at spise sundere fødevarer og flytte mere for at tabe sig, kan hjælpe med at vende insulinresistens og forhindre eller forsinke type 2-diabetes hos mennesker med prediabetes.

    Fysisk aktivitet kan hjælpe med at forhindre eller omvendt insulinresistens og prædiabetes.,

    The National Institutes of Health finansierede forskningsprojekt, Diabetes Prevention Program (DPP), viste, at for folk med høj risiko for at udvikle sukkersyge, mister 5 til 7 procent af deres startvægt bidraget til at mindske deres chance for at udvikle sygdommen.3 Det er 10 til 14 pund for en person, der vejer 200 pund. Folk i undersøgelsen tabte sig ved at ændre deres kost og være mere fysisk aktive.

    DPP viste også, at indtagelse af metformin, et lægemiddel, der bruges til behandling af diabetes, kunne forsinke diabetes., Metformin fungerede bedst for kvinder med en historie med svangerskabsdiabetes, yngre voksne og personer med fedme. Spørg din læge, om metformin kan være det rigtige for dig.

    at Lave en plan, spore dine fremskridt, og at få støtte fra din sundhedspleje professionelle, familie og venner kan hjælpe dig med at foretage livsstilsændringer, der kan forebygge eller omvendt insulinresistens og prædiabetes. Du kan muligvis deltage i et livsstilsændringsprogram som en del af Det Nationale diabetesforebyggelsesprogram.,

    Kliniske Forsøg

    The National Institute of Diabetes og Digestive og nyresygdomme (NIDDK) og andre komponenter af National Institutes of Health (NIH) adfærd og støtte forskning i mange sygdomme og tilstande.

    Hvad er kliniske forsøg, og er de rigtige for dig?

    kliniske forsøg er en del af klinisk forskning og kernen i alle medicinske fremskridt. Kliniske forsøg ser på nye måder at forebygge, opdage eller behandle sygdom., Forskere bruger også kliniske forsøg til at se på andre aspekter af pleje, såsom forbedring af livskvaliteten for mennesker med kroniske sygdomme. Find ud af, om kliniske forsøg er rigtige for dig.

    hvilke kliniske forsøg er åbne?

    kliniske forsøg, der i øjeblikket er åbne og rekrutterer, kan ses på www.ClinicalTrials.gov.

    Skriv et svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *