Hvad er Noom-dietten – og kan den hjælpe dig med at tabe dig?

“Jeg kunne godt lide Noom for at spore, hvad jeg spiste og få mig til at tænke anderledes. Jeg gjorde det i to måneder, og det hjalp, jeg tog de få pund, jeg ville tabe, af og har opretholdt inden for et par pund. Jeg må sige, da jeg fulgte programmet, var jeg næsten altid sulten! At tabe sig er ingen vittighed.”

i sidste ende, hvis du planlægger at bruge Noom, skal du være klar til at forpligte dig til processen—sporing, samfundets ansvarlighed og uddannelse.,

jeg ville virkelig vurdere, om du er klar til at gøre denne forpligtelse, før du henter det, så du ikke starter, vil du finde, at du ikke har tid, og føler at du har fejlet, når det i virkeligheden er det bare ikke kan have været den rigtige plan for dig og din livsstil.

også, bare vide, at forskellige folk reagerer på planer forskelligt. Nogle mennesker kan lide at have en klar oversigt over, hvad de skal spise og hvorfor, nogle mennesker kan lide at arbejde ansigt til ansigt med en coach, og nogle mennesker kan lide at gøre det hele gennem bekvemmeligheden af deres telefon—det kommer virkelig ned til den enkelte., den nederste linje: en app er ikke den eneste måde at tabe sig eller opbygge sunde spisevaner, så kend dig selv og find en plan, der fungerer for dig.

Nora Minno, RDNora Minno er en prisbelønnet New York-baserede registreret diætist, certificeret diætist, kostvejleder, certificeret personlig træner med speciale i wellness-kommunikation og markedsføring.
dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e-mailadresser. Du kan muligvis finde mere information om dette og lignende indhold på piano.,io

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *