5 naturlige mundskyl, som du bør forsøge at opretholde mundhygiejne med!

mundhygiejne er et af de vigtigste aspekter ved at holde sig sund. Mange eksperter har hævdet, at orale bakterier kan påvirke din mavesundhed på flere måder end en, så det bliver endnu mere nødvendigt at opretholde grundlæggende hygiejne. Vi henvender os generelt til antibakterielle mundskyl for en samlet oprydning efter børstning, fordi det antages, at et flydende mundskyl vil være i stand til at bekæmpe og dræbe bakterierne i munden bedre., Vi er dog ikke klar over, at kunstige mundskyllevand ikke kun kan dræbe skadelige bakterier, men også ødelægge den naturlige flora i munden, hvilket gør problemet Dårligt til værre.
Den orale mikrobiom i munden er en væsentlig del af et sundt fordøjelsessystem, så brug af antibakterielle mundskyllevand kan ofte have mere negative virkninger på din fordøjelse. Kommercielle mundskyllevand har også alkohol i dem, der kan tørre munden ud. Dette kan faktisk forværre situationen for dem, der allerede lider af dårlig ånde., Spyt er det, der opretholder en sund pH i munden, en tør mund betyder reduceret spytproduktion, hvilket igen kan fremme produktion af dårlige bakterier og dårlig ånde. Så ideelt set bør du børste dine tænder, tandtråd og til sidst skrabe din tunge for at holde munden ren. Men hvis du er vant til at bruge mundskyl, så prøv at holde fast i naturlige så vidt muligt. Du kan lave en naturlig mundskyl derhjemme uden at skulle bekymre dig om nogen konsekvenser. Vi giver dig et par opskrifter til at lave naturlige mundskyl derhjemme, læs videre.,

1. Kanel og nellik mundskyl
alt hvad du skal gøre er at tage en kop destilleret vand, 10-15 dråber kanelolie og 10-15 dråber nellikeolie og bland dem godt, og din mundskyl er klar. Den bedste del om denne naturlige mundskyl er, at det har en lang holdbarhed; det er du kan holde det i en lang periode. Denne mundskyl vil ikke kun hjælpe dig med at bekæmpe dårlig ånde, men vil også hjælpe med at bekæmpe hulrum.tip: du kan også bruge hele krydderier her.,

den bedste del ved denne naturlige mundskyl er, at den har en lang holdbarhed;
2. Æble cider eddike mundskyl
Tag omkring to spiseskefulde æble cider eddike, en kop saltvand og vanille æterisk olie i en skål og bland dem godt. Opbevar blandingen i en flaske og skub munden med denne opløsning.

opbevar blandingen i en flaske, og skub munden med denne opløsning

3., Pebermynte og tea tree olie mundskyl
Tag en mason jar og tilføje en kop destilleret vand, to teskefulde bagepulver, 8-9 pebermynte blade, og to dråber tea tree olie. Bland alle ingredienserne godt. Før hver brug det, skal du sørge for at ryste krukken godt som bagepulver sætter sig ned på bunden. Undgå at sluge, mens du gurgler.

sørg for at ryste krukken godt, så bagepulver lægger sig ned på bunden
4., Persille og mynte mundskyl
Tag en blender, tilsæt to spiseskefulde persille, to spiseskefulde mynte, en kop destilleret vand og en spiseskefuld vodka (valgfrit) og bland dem alle i cirka to minutter. Hæld gennem en sil for at fjerne eventuelle resterende urter. Hæld det rene indhold i en krukke og luk tæt. Skyl munden med en spiseskefuld af blandingen. Undgå at sluge!,

Skyl munden med en spiseskefuld af blandingen

Lytte til de nyeste sange, kun på JioSaavn.com

5. Saltvand mundskyl
Dette er en simpel mundskyl, der har brug for en kop destilleret vand, en spiseskefuld salt og en og en halv teskefuld bagepulver. Bland dem alle godt og hæld dem i en flaske. Intet kan være bedre end god gammel saltvandsblanding til at rense munden.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *