20 Let Glutenfri Mejeri Gratis Opskrifter Din Familie Vil Elske.

20 nemme glutenfri mejeri gratis opskrifter til dig…lækker, familievenlige opskrifter, som du elsker at gøre!

Teatralsk gryderetter, flavorful noodle retter, fløde, saucer…disse er alle ting, som du stadig kan nyde selvom du er på en glutenfri og mejeri-fri kost.

er du overrasket? Det er sandt!, Med de rigtige udskiftninger kan du stadig nyde utroligt lækker komfort mad, der er gluten og mejeri fri. Det kan være forvirrende at vide, hvilke substitutioner der skal bruges, når du først fjerner gluten eller mejeri. Og lad mig ikke engang komme i gang med prisen på ingredienser! Jeg har et par ressourcer til at hjælpe dig på vej:

Lær alt om, hvilke ingredienser der skal bruges til forskellige opskrifter i min guide til mejeriprodukter.,

Find ud af, hvor og hvordan du sparer penge på glutenfrie ingredienser i mit indlæg om at spise glutenfri på et budget.

Når du har fundet dine ingredienser, spekulerer du sikkert på, hvilke glutenfrie mælkefrie opskrifter du skal forberede? Hvordan kan du være sikker på, at dine nye opskrifter fungerer? Jeg har brugt masser af tid på at prøve og teste opskrifter, der er fri for mælke-og gluteningredienser, og jeg er spændt på at dele disse opskrifter med dig. De er familievenlige og så lækre.,

disse er alle glutenfri mælkefri opskrifter, men hvis du spiser mejeri, er du velkommen til at bytte i almindeligt smør eller ost, hvis du ønsker det.

disse opskrifter er lette at fremstille og tager ikke masser af tid – de bruger enten crock-gryden, eller de er ret hurtige til at tilberede på komfuret. Jeg elsker at holde tingene så enkle som muligt her omkring. Disse måltider er alle hurtige, enkle, velsmagende og glutenfri og mælkefri.,

Her er nogle lækre glutenfri mejeri gratis opskrifter, som du vil elske:

Tyrkiet Shepherd ‘ s Pie – Dette er en af mine fool-proof opskrifter. Bare brun jorden kalkun og løg, lav en simpel sauce, så top med kartoffelmos og strimlet mælkefri ost. Efter et par minutter i ovnen er den klar til at gå! Nem og lækker komfortmad.

hvidløg Spaghetti – vi loooooooooooove hvidløg herovre, så dette er altid en favorit., Hvidløgsspaghetti er et godt måltid at lave, når du ikke har meget andet i spisekammeret! Det kræver bare hvidløg, olivenolie og glutenfri pasta.

Kylling, Tacos – Tacos af enhver art er altid et hit i vores hus. Jeg kan godt lide at lave mine egne krydderier også-på den måde kan jeg justere krydderiniveauet efter behov for små.

langsom komfur Salsa Verde svinekød med koriander ris – denne skål er lavet i langsom komfur, hvilket resulterer i meget mørt og smagfuldt kød. Det minder mig om svinekød fra .doba., Vi elsker det med koriander ris, men det ville også være godt i tacos eller burritos. Denne langsomme komfur svinekød ville også være lækker serveret med kartoffelmos og glutenfri sovs.

cremet spinat valnød Pesto – denne lyse grønne cremet pesto sauce er meget let at piske op i blenderen eller foodprocessoren. Blend blot ingredienserne til pestoen, mens du koger nogle glutenfrie nudler, og middagen serveres på få minutter! Hvis du ikke kan gøre nødder, vil jeg anbefale at erstatte græskarfrø i denne pesto.,

langsom komfur osteagtig Broccoli kylling ris – Dette er faktisk min mest pinned opskrift. Da jeg lavede denne skål for første gang, tænkte jeg bare på at lave et rigtig nemt, trøstende måltid, og det er hvad det er. Enkel, hjemlig, velsmagende, cremet kylling og ris med broccoli hele vejen igennem-perfekt til kølige dage.

Pølser med Peberfrugter og Løg Over Karry Krydret Quinoa – Enkel quinoa får en lille smule mere avanceret med nogle karry, og er perfekt når toppet med pølser, løg og peber., Dette er en fantastisk mulighed for virkelig travle nætter, da du kan få det på bordet på cirka 20 minutter.

sydvestlige majs og søde kartoffelskåle – disse skåle er et så sundt og Velsmagende Vegansk / Vegetarisk måltid. Bønnerne leverer protein, og de søde kartofler tilføjer tonsvis af fiber og Vitamin A. Dette er et måltid, som vi laver temmelig regelmæssigt her, da jeg bare aldrig ser ud til at trætte af søde kartofler!,

Pasta med Cremet soltørrede Tomat og Champignon Sauce – Denne pasta sauce er så cremet og lækker – den soltørrede tomater, spinat og svampe gøre denne parabol shine! Jeg brugte ovntørrede tomater fra min have, men du kan nemt bruge butikskøbte soltørrede tomater. De er stjerneingrediensen i dette veganske måltid.

Teatralsk Quinoa Fyld Regnbuen Peber – Fyldte peberfrugter er sådan et sjovt måltid – de ser så smukke alle farverige og fyldt med godhed, gør de ikke?, Den osteagtige påfyldning er også lækker på egen hånd, hvis du af en eller anden grund ikke ønsker at lave peberfrugter!

kartoffel og vegetabilsk kokosnød Curry – du ved, at jeg handler om curryopskrifter! Denne version er fyldt med grøntsager og kartofler og dækket af en rig kokosnød fløde sauce. Jeg elsker hvor hurtigt dette måltid kommer sammen, men smager stadig som om det har simmet hele dagen lang.

Oksekød og Broccoli Teriyaki Noodle Skåle – Teriyaki sauce, oksekød, ris, nudler, og broccoli…skal jeg gå på?, Denne ene er super lækker … gå gøre det! Og hvis du undrer dig over sojasovs, ja, der er flere mærker glutenfri sojasovs!

Hvid Bønne og Chiliuinoa Chili – Denne veganske chili er et ekstra hurtigt måltid, der er proteinfyldt på grund af bønnerne og beansuinoa. Det er et meget fyldende og opvarmende måltid, der er fantastisk til en travl aften. Server det med cornbread eller chips og salsa til en let middag.

Pasta med cremet Kale Sauce – dette er kale opskrift for ikke-kale elskere!, Jeg ved, at nogle mennesker bare ikke er vanvittige for kale, men når det blandes i en cremet sauce og serveres over pasta, er det meget svært at klage!

5 ingrediens kalkun Chili – kalkun chili er en opskrift, der er ved hyppig rotation i vores hjem. Det er så nemt at lave, og de enkle ingredienser er sunde og fyldende. Dette er en perfekt uge nat opskrift – det er hjertelig og trøstende og tager ikke meget tid i køkkenet.,

ristede søde kartofler og bønne Quesuesadillas – disse veganske quesuesadillas er gooey, osteagtig, krydret og tørster værdig! Den krydrede ost går så godt med de søde kartofler og bønner. Igen er dette et måltid, der gentages i vores hus.

Sticky Chicken Teriyaki Rice – dette er en af Darryls meget foretrukne måltider, som jeg laver. Han elsker den søde og smagfulde sauce, der går over kylling, grøntsager og ris i denne skål., Han siger, at dette er endnu bedre end takeout-det bliver bestemt spist meget hurtigt, når jeg klarer det!

langsom komfur kikærter og Kartoffel Curry – dette er sådan en lækker curry Opskrift – Det er hjerteligt, sundt og vegansk! Gør det i langsom komfur sikrer, at dit hus vil lugte helt fantastisk hele dagen lang! 🙂

Crockpot Hvide Bønner og Kylling, Chili – Vi elsker en god, solid chili opskrift på vores hus, og denne hvide bønner kylling version er fuld af smag og er sundt, også!, Det faktum, at du bare smider alt i crock potten, gør det endnu bedre. Lad middag lave mad hele dagen og være klar til dig om natten!

Krydret Røre Stegt Aubergine – Dette er en rigtig lækker måde at lave aubergine – denne ret er krydret, flavorful, og kommer sammen meget hurtigt. Sørg for at bruge tamari sauce (ikke sojasovs) for at holde denne glutenfri.,

Og som en bonus, her er et par glutenfri mejeri gratis opskrifter til desserter:

Chokolade Roer Kage med Chokolade, Avocado Frosting

Ikke sikker på, at du vil elske avocado frosting? Du kan lave denne kage med mælkefri smørcreme frosting til en mere traditionel dessert.,

Mejeri Gratis Muffins med Kokos Streusel

Dekadent Mejeri Gratis Chokolade Budding

Mejeri Gratis Karamel Candy

25 Mejeri Gratis Dessert Opskrifter

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *