Cashewnüsse


Cashewnüsse eignen sich hervorragend als Milchersatz in cremigen Desserts, Saucen oder Dips!

Cashewnüsse bieten beim Mischen einen delikaten Geschmack und eine cremige Textur. Cashewnüsse sind eine Art Baumnuss und haben eine einzigartige nierenartige Form. Sie haben eine weiße Farbe mit einem süßen, leicht nussigen Geschmack. Sie sind extrem vielseitig und eine große Speisekammer Grundnahrungsmittel für alle!

Gesundheitliche Vorteile von Cashewnüssen:

Cashewnüsse enthalten wie die meisten Nüsse und Samen eine Fülle von herzgesunden Fetten, Ballaststoffen und pflanzlichem Eiweiß., Der tägliche Verzehr von Nüssen ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Herz und Ihr Herz-Kreislauf-System zu schützen, indem Sie ein gesundes Verhältnis von HDL : LDL-Cholesterin („gutes“ zu „schlechtes“ Cholesterin) unterstützen.

Cashewnüsse enthalten auch Mineralien wie Zink, Mangan, Kupfer und Selen, die alle für unser Immunsystem und die allgemeine Gesundheit wichtig sind.

Nährstoffabbau von Cashewnüssen:

*Pro 1 Tasse ganz

Verwendung:

Cashewnüsse eignen sich hervorragend zum Nachahmen einer cremigen, milchähnlichen Textur in cremigen Desserts, Saucen oder Dips ohne Milchprodukte.,

Sie können Cashewnüsse auch als einfachen Snack verwenden oder zu Haferflocken, Haferbrei, Müsli oder Müsli hinzufügen. Sie eignen sich auch hervorragend für Salate, Backwaren und Spurmischungen. Sie werden auch oft verwendet, um hausgemachte Nussbutter oder hausgemachte Nussmilch herzustellen!

Rezepte:

Klassischer Cashewkäse, drei Möglichkeiten

Coconut Cashew Energy Balls

Gefrorene Beeren und rosa Cashewcreme

NS Empfiehlt:

Wenn Sie Nüsse in großen Mengen kaufen, lagern Sie die Hälfte im Gefrierschrank, um nicht ranzig zu werden, und bewahren Sie den Rest für den schnellen Gebrauch in der Speisekammer auf., Soaking cashews before consumption may also be beneficial for some individuals’ digestion!

Recipes Featuring:

Cashews

Black Sesame Cheesecake
Coconut Cashew Energy Balls

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