Überprüfung der NASM und der NASM-CPT-Zertifizierung

Bemerkenswerte Akkreditierungen

Im Jahr 2008 akkreditierte die Commission on Dietetic Registration (CDR) das CPT-Programm von NASM als Möglichkeit für registrierte Ernährungsberater und Ernährungsberater, Weiterbildungskredite zu erwerben, die für die Rezertifizierung erforderlich sind. Die National Commission for Certifying Agencies (NCCA) und das in Großbritannien ansässige Register of Exercise Professionals (REPs) haben dem NASM Certified Personal Trainer Curriculum ebenfalls eine Akkreditierung erteilt.,

Das Optimum Performance Training (OPT) – Modell

Die folgenden Informationen zum OPT-Modell stammen direkt von NASM:

“ Wenn Sie sich für NASM anmelden, können Sie erwarten, die grundlegenden Prinzipien zu erlernen, die mit Trainingswissenschaft, Biomechanik und Kinesiologie verbunden sind. Was Sie auch lernen werden, ist, wie Sie diese Informationen in ein Programm für einen Client einfügen – dieses Programm ist das OPT-Modell. Es berücksichtigt nicht nur das Individuum und seine Bedürfnisse, sondern auch das Umfeld, in dem es auftritt., Egal, ob es sich um eine Person handelt, die in einem Fitnessstudio trainiert, oder ob es sich um einen Spitzensportler handelt, der Basketball spielt, es spielt keine Rolle – es nimmt den gesamten dreidimensionalen Ansatz dieses Menschen in das auf, was er für seine Ziele erreichen möchte.,“- Erin McGill, NASM Director of Training & Design

“ Das OPT – Modell ist nicht nur für Sportler – es kann für Personen, die besondere Bedürfnisse haben, noch wichtiger sein, ob seine Senioren, die klinisch fettleibig, oder wenn sie Herzkrankheiten oder Diabetes haben-weil wir diese spezifischen individuellen Bedürfnisse nehmen und sie in ihr Trainingsprogramm anwenden können, um die Ergebnisse zu erhalten, die sie suchen und die allgemeine Lebensqualität zu verbessern. Wir beginnen mit einer Bewertung – wir beginnen mit den Zielen, Bedürfnissen und Fähigkeiten des Kunden.,“- Brian Sutton, NASM Director of Content Development

Grundlegendes Beispiel für die Anwendung des Modells

„Eines der häufigsten Dinge, die wir bei NASM tun, ist die Overhead Squat Assessment (McGill Analyzing Male Client). Was ich hier mache, ist Symmetrie auf beiden Seiten sowie seine Fähigkeit, sich in den primären Komponenten der kinetischen Kette zu bewegen – also, sein Fuß-und Knöchelkomplex, ich werde auch auf seine Knie schauen, was seine Hüften tun und was dann an seinen Schultern vor sich geht., Wir betrachten diesen Kunden von vorne, von der Seite und zurück, um sicherzustellen, dass er sich genau so bewegt, wie er sich bewegen sollte.“- McGill

“ Wenn wir uns ansehen können, wie sich ein Kunde bewegt, gibt uns dies Hinweise darauf, welche Übungen wir verwenden sollten, und sobald wir all diese Informationen gesammelt haben, können wir ein systematisches Programm erstellen, das sie auf den neuesten Stand bringt.“- Mike Fantigrassi, NASM Director of Professional Services

Struktur des Modells

„Das optimale Leistungstrainingsmodell ist ein systematischer und integrierter Ansatz, der darauf abzielt, jeden Kunden und jedes Ziel zu erreichen., Es sind fünf Phasen, die in drei Ebenen unterteilt sind: Stabilisierung, Stärke und Kraft.“- McGill

“ Die ersten Phasen (Stabilisierung Ausdauer und Kraft Ausdauer) sind für dekonditionierte Personen gemacht und es baut diese sehr solide Grundlage der Stabilität, die dann bewegt jemand auf die nächste Ebene bewegt, die Stärke ist. Sobald wir gute Stabilität und gute Kraft haben, können wir die Power-Sachen hinzufügen, die jeder gerne macht., Es ist also ein integriertes Trainingssystem-wir verwenden Flexibilitätstraining, Kerntraining, Gleichgewichtstraining, plyometrisches oder reaktives Training und sogar Geschwindigkeits–, Beweglichkeits-und Schnelligkeitstraining-und kombinieren dies mit Kraft-und Herz-Kreislauf-Training, um ein Trainingsprogramm zu erstellen.“- Fantigrassi

“ Das OPT-Modell liefert überlegene Ergebnisse, da es eine größere Kernfestigkeit ermöglicht und auch das Gleichgewicht verbessert. Das OPT-Modell wurde laut NASM über mehrere Jahre entwickelt und anschließend von Forschern eines der führenden Institute für Sportmedizin validiert., Sie erhalten einige der besten Wissenschaft da draußen kombiniert mit einem Modell, das in einem klinischen Umfeld bewiesen wurde. Sie brauchen keine Vorkenntnisse in Kinesiologie oder Bewegungswissenschaft – wir werden Ihnen all diese Dinge beibringen. Für potenzielle Personal Trainer ist es wichtig, diese Art von Ausbildung zu erhalten, da jeder über einzigartige Bedürfnisse und einzigartige Ziele verfügt, sodass Sie mit dem OPT-Modell jeden Kunden unterschiedlich bewerten und bewerten und dann Interventions-und Trainingsstrategien implementieren können, die für diesen Kunden am sinnvollsten sind.,“– McGill, Sutton, und Fantigrassi

NASM CPT-Zertifizierung Details

Einige Arbeitgeber ziehen es vor, Ihren Trainer zu werden, NASM-zertifizierte, während andere lieber eine andere Organisation – so stellen Sie sicher zu halten in Geist bei der Erforschung Fitnessstudios oder Einrichtungen, die Sie möchten, auf die Arbeit vor der Zertifizierung.

Als NASM-zertifiziert erhalten Sie Zugang zum oben genannten OPT-System – den neuesten persönlichen Trainingsprinzipien/-methoden der Organisation, die auf der neuesten evidenzbasierten klinischen Forschung in den Bereichen Trainingswissenschaft und Sportmedizin basieren., Sie bieten ihren Zertifikatsinhabern auch exklusive Geschäftsmöglichkeiten und Zugang zur hochmodernen Wissensdatenbank für Sportwissenschaft ihres Forschungsinstituts.

Um sich über alle Ein-und Ausgänge dieser 120-Fragen-Multiple-Choice-Prüfung zu informieren, lesen Sie unbedingt das offizielle NASM Certification Candidate Handbook (PDF).

Studienoptionen

Das NASM CPT-Programm bietet eine breite Auswahl an Paketen für Menschen mit unterschiedlichem Hintergrund und Lernstilen., Hier ist ein Überblick über die 4 verschiedenen Optionen, aus denen Sie wählen können:

CPT Self-Study – $699

Ermöglicht Ihnen den Zugriff auf die Prüfung und enthält Online-Studienressourcen und Übungsfragen zusätzlich zu einer digitalen Kopie ihres Lehrbuchs. Empfohlen, wenn Sie keine Studienmaterialien haben und ein guter Selbstlerner mit einer Beschäftigungsmöglichkeit bereits eingerichtet ist.

CPT Premium Self-Study – $1099

Beinhaltet alles, was das reguläre Self-Study-Paket mit dem großen Zusatz einer Jobgarantie enthält-deren Bedingungen im oben verlinkten NASM CPT-Handbuch aufgeführt sind., Dieses Paket bietet auch Zugriff auf NASM Edge Trainer Plus, eine App, die Sie bei der Trainings-und Ernährungsprogrammierung unterstützt. Empfohlen, wenn Sie noch keinen Job haben und eine bequeme Programmieroption für Ihre Kunden wünschen.

CPT Guided Study- $ 1499

Als beliebtestes Zertifizierungspaket beinhaltet dies alles, was mit Premium-Selbststudium einhergeht, sowie einen 10-wöchigen Bildungskurs (der übrigens optional ist), einen Exam-Retest bei Bedarf, persönliche Nachhilfe, eine Hardcopy des NASM-CPT-Handbuchs (schön für diejenigen, die immer noch gerne ein gutes Papierlehrbuch haben!,) und ein online-business-development-Programm. Empfohlen, wenn Sie die Möglichkeit haben möchten, eine praktische Lernkomponente zu haben, um Ihr Wissen zu assimilieren und zu stärken, sowie Interesse daran, ein eigenes Schulungsgeschäft zu gründen oder zumindest den Geschäftsbetrieb einer Organisation oder Institution, für die Sie arbeiten, besser kennenzulernen.,

CPT All Inclusive – $2199

Enthält alle Funktionen des Guided Study Package, der größte Unterschied besteht jedoch darin, dass Sie mit einem 80-stündigen Praktikumsprogramm ausgestattet sind, das tatsächliche Kunden und den Zugriff auf NASM EDGE CPT Exam Prep trainiert – einschließlich zusätzlicher Übungsfragen und Prüfungen. Dieses Paket bietet die einzigartige Möglichkeit, echtes praktisches Training, professionelle Betreuung und facettenreiche Erfahrungen in einem NASM-zugelassenen Fitnessstudio zu sammeln., Empfohlen, wenn Sie Zeit haben, das zusätzliche Studienmaterial zu assimilieren und die höchstmögliche Prüfungsnote selbst zu erreichen, und vor allem bereit sind, sofort mit der Arbeit zu beginnen, und die Gewissheit haben möchten, dass Sie mit einer Anstellung zertifiziert werden.

Den nächsten Schritt in Richtung Ihrer Zertifizierung …
Nachdem Sie sich Zeit genommen haben, Ihre Optionen zu überprüfen, bedeutet der zusätzliche Schritt, um NASM-zertifiziert zu werden, dass Sie möglicherweise mehr Geld verdienen als diejenigen, die nicht akkreditiert sind., Abhängig von Ihren Zielen, Ihrem Arbeitsumfeld und Ihrem potenziellen Kundenstamm kann die Ernennung eines NASM – zertifizierten Trainers Ihnen aufgrund des weithin angesehenen Rufs des Unternehmens als führend in der Fitness-und Leistungsbranche einen noch größeren Vorteil verschaffen-insbesondere wenn es um korrektive Übungen und Verletzungsprävention geht.

NASM Personal Trainer-Zertifizierung

$699 – $1,299

4.,65

5.0/5

Erschwinglichkeit

4.6/5

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Lernmaterialien

5.0/5

Kundendienst

4.,0/5

Pros

  • Akkreditiert durch die NCCA
  • Hoch anerkannt in fitness/sport branchen
  • Gebaut auf beweise-basierend OPT modell
  • Top-kerbe prüfung vorbereitung materialien

Cons

  • Premium prüfung pakete können kosten unerschwinglich
  • Verlauf intermittierender Kundendienstverzögerungen

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